Холестерины тест: утгыг хэрхэн ойлгох, лавлах

Сэтгэл Ханамжтай

• 2. Триглицеридын жишиг хүснэгт
• Холестерины түвшинг хянах нь яагаад чухал вэ?
• Жирэмсэн үеийн холестерины хэмжээ

Нийт холестерол нь үргэлж 190 мг / дл-ээс бага байх ёстой. Нийт холестерол ихтэй байх нь тухайн хүн өвчтэй гэсэн үг биш, учир нь энэ нь сайн холестерин (HDL) нэмэгдсэнтэй холбоотой байж болох бөгөөд ингэснээр нийт холестерины хэмжээг нэмэгдүүлдэг. Тиймээс хүний ​​зүрх судасны өвчинд нэрвэгдэх эрсдлийг шинжлэхэд HDL холестерин (сайн), LDL холестерол (муу), триглицеридын утгыг үргэлж харгалзан үзэх хэрэгтэй.

Өндөр холестерины шинж тэмдэг нь тэдний үнэ цэнэ маш өндөр байх үед л илэрдэг. Тиймээс 20 наснаас хойш холестерины хэмжээг тодорхойлох шинжилгээг эрүүл хүмүүст жилд 5-аас доошгүй жил, эрүүл хүмүүст жилд нэгээс доошгүй удаа тогтмол хийхийг зөвлөж байна. жишээ нь чихрийн шижин эсвэл жирэмсэн хэн. Цусан дахь холестерины хэмжээг тодорхойлох лавлагааны утга нь нас, эрүүл мэндийн байдлаас хамаарч өөр өөр байдаг.

2. Триглицеридын жишиг хүснэгт

Бразилийн зүрх судасны нийгэмлэгийн зөвлөж буй нас, триглицеридын хэвийн утгын хүснэгт нь:

Хэрэв та холестерины хэмжээ өндөр байвал эдгээр утгыг бууруулахын тулд юу хийж болохыг дараахь видеоноос үзээрэй.

Холестерины түвшинг хянах нь яагаад чухал вэ?

Холестерины хэвийн хэмжээг хадгалах ёстой бөгөөд энэ нь эсийн эрүүл мэнд, бие махбод дахь гормоны үйлдвэрлэлд чухал ач холбогдолтой юм. Бие махбодид агуулагдах холестерины 70 орчим хувийг элэг үүсгэдэг бөгөөд үлдсэн хэсэг нь хоол хүнсээр дамждаг бөгөөд зөвхөн бие махбодь шаардлагатай хэмжээнээс илүү холестеролтой болоход л артерийн дотор хуримтлагдаж, цусны эргэлт буурч, тааламжтай болж эхэлдэг. зүрх судасны асуудал. Өндөр холестерины шалтгаан, үр дагавар юу болохыг илүү сайн ойлгох хэрэгтэй.

Зүрхний асуудалтай болох эрсдлийг хараарай.

Жирэмсэн үеийн холестерины хэмжээ

Жирэмсэн үед холестерины лавлах утгыг хараахан тогтоогоогүй байгаа тул жирэмсэн эмэгтэйчүүдийг эрүүл насанд хүрэгчдийн жишиг үзүүлэлтэд үндэслэсэн байх ёстой, гэхдээ үргэлж эмчийн хяналтанд байх ёстой. Жирэмсэн үед холестерины хэмжээ ихэвчлэн өндөр байдаг, ялангуяа 2, 3-р семестрүүдэд. Жирэмсний чихрийн шижинтэй эмэгтэйчүүдэд холестерины хэмжээ улам ихсэх хандлагатай байгаа тул тэдэнд илүү их анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Жирэмсэн үед өндөр холестеролыг хэрхэн бууруулах талаар үзнэ үү.