Хурууг хуруугаараа дар

Сэтгэл Ханамжтай

• Хурууны гох ямар шинж тэмдгүүд байдаг вэ?
• Хурууг өдөөх шалтгаан юу вэ?
• Хуруугаараа хуруугаа хураах эрсдэл хэнд байдаг вэ?
• Гох хурууг хэрхэн оношлох вэ?
• Гох хурууг хэрхэн эмчилдэг вэ?
• Гэрийн эмчилгээ
• Эмийн эм
• Мэс засал
• Гох хуруутай хүмүүсийн хэтийн төлөв ямар байна вэ?

Гох хуруу гэж юу вэ?

Хуруугаа хуруугаараа хуруугаа гозойлгосон шөрмөс үрэвссэний улмаас хуруугаа өдөөдөг. Нөхцөл байдал нь таны хурууны хөдөлгөөнийг хязгаарлаж, хуруугаа тэгшлэх, нугалахад хэцүү болгож болно.

Хурууны гох ямар шинж тэмдгүүд байдаг вэ?

Нийтлэг эрт үеийн шинж тэмдгүүд нь

• эрхий хуруу эсвэл өөр хурууны ёроолд удаан үргэлжилсэн өвдөлт
• хурууныхаа ёроолын эргэн тойронд алга, бөөн юм
• хурууныхаа ёроолын эргэн тойронд эмзэглэл
• хөдөлгөөнөөр дарах эсвэл тасрах чимээ
• хуруугаараа хөших

Хэрэв та үүнийг эмчлэхгүй бол хуруугаа урагшлуулж болно. Дэвшилтэт шинж тэмдгүүд нь эрхий хуруу, өөр хуруу эсвэл хоёулаа бөхийж, шулуун байрлалд түгжигддэг. Хэрэв та гох хуруугаа ахиулсан тохиолдол байгаа бол нөгөө гарыг ашиглахгүйгээр хуруугаа тайлах боломжгүй байж магадгүй юм.

Хурууны гох шинж тэмдгүүд нь өглөө улам хүндэрдэг. Өдөр өнгөрөх тусам хуруу нь ихэвчлэн тайвширч, илүү амархан хөдөлдөг.

Хурууг өдөөх шалтгаан юу вэ?

Таны хуруунууд хэд хэдэн жижиг ястай байдаг. Шөрмөс нь эдгээр ясыг булчинтай холбодог. Булчин агших эсвэл чангарахад шөрмөс чинь ясаа татаж хуруугаа хөдөлгөдөг.

Гулзайлтын шөрмөс гэж нэрлэгддэг урт шөрмөс нь гарын шуунаас гарт байгаа булчин, яс хүртэл үргэлжилдэг. Гулзайлтын шөрмөс нь шөрмөсний шөрмөсний бүрхүүлээр гулсдаг бөгөөд энэ нь шөрмөсний хонгил шиг юм. Хэрэв хонгил нарийсвал таны шөрмөс амархан хөдөлж чадахгүй. Энэ бол хуруу хуруунд тохиолддог зүйл юм.

Шөрмөс нь нарийссан бүрхүүлээр гулсахад цочрох, хавагнах болно. Хөдөлгөөн маш хэцүү болдог. Үрэвсэл нь овойлт үүсгэж, улмаар хөдөлгөөнийг хязгаарладаг. Үүний үр дүнд таны хуруу нугалсан байрлалд үлддэг. Шулуун болгох нь туйлын хэцүү болно.

Хуруугаараа хуруугаа хураах эрсдэл хэнд байдаг вэ?

Зарим хүмүүс гох хуруугаараа бусадтай харьцуулахад илүү их тохиолддог. Жишээлбэл, Mayo Clinic-ийн мэдээлснээр эрэгтэйчүүдээс илүү эмэгтэйчүүдэд илүү түгээмэл тохиолддог.

Хуруу хуруутай холбоотой бусад эрсдэлт хүчин зүйлд дараахь зүйлс орно.

• 40-60 насны хооронд
• чихрийн шижинтэй
• гипотиреодизмтай
• ревматоид артриттай
• сүрьеэтэй
• хөгжмийн зэмсэг тоглох гэх мэт таны гарыг чангалж болохуйц давтан үйлдлүүдийг хийх

Кливлэнд клиникийн мэдээлснээр гох хуруу нь ихэвчлэн хөгжимчид, тариаланчид, аж үйлдвэрийн ажилчдад нөлөөлдөг.

Гох хурууг хэрхэн оношлох вэ?

Эмч ихэвчлэн биеийн хурууны үзүүр болон өвчний түүхтэй холбоотой зарим энгийн асуултуудыг оношилж чаддаг.

Таны эмч хөдөлгөөний онцлог шинж чанарыг дарж сонсох болно. Тэд нугалсан хуруугаа хайх болно. Таныг гараа нээж, хаахыг тэд бас харж магадгүй. Оношлогоо нь ихэвчлэн рентген болон бусад зураглалын шинжилгээ шаарддаггүй.

Гох хурууг хэрхэн эмчилдэг вэ?

Гэрийн эмчилгээ

Эмчилгээ нь шинж тэмдгийн ноцтой байдлаас хамаарна. Гэрийн эмчилгээнд дараахь зүйлс орно.

• дөрвөөс зургаан долоо хоногийн турш давтагдах үйл ажиллагаанаас завсарлага авах
• хөдөлгөөнийг хязгаарлаж, гараа тайвшруулахын тулд бэхэлгээ эсвэл хэлтэрхий зүүх
• хаван бууруулахын тулд дулаан эсвэл мөс хэрэглэх
• шөрмөс, булчингаа сулруулахын тулд гараа бүлээн усанд өдрийн турш хэд хэдэн удаа байрлуулна
• хөдөлгөөнийг сайжруулахын тулд хуруугаа зөөлөн сунгана

Эмийн эм

Эмийн эмчилгээ нь үрэвслийг арилгахад тусалдаг. Үрэвслийн эсрэг эмэнд дараахь зүйлс орно.

• ибупрофен (Advil)
• напроксен (Алеве)
• хөөн хэлэлцэх хугацаа үрэвслийн эсрэг эм
• стероидын тарилга

Мэс засал

Хэрэв эм, гэрийн эмчилгээ үр дүнгээ өгөхгүй бол эмч мэс засал хийлгэхийг зөвлөж байна. Мэс засалчид амбулаториор хурууны гох мэс засал хийдэг. Мэдээ алдуулах тариа хийсний дараа мэс засалч чинь алган дээрээ бага зэрэг зүсээд дараа нь чангарсан шөрмөсний бүрээсийг зүснэ.

Шөрмөсний бүрээс эдгэрэхийн хэрээр хэсэг нь илүү чөлөөтэй болж, хуруугаа амархан хөдөлгөхөд тусалдаг. Мэс заслын эрсдэлд халдвар эсвэл үр дүнгүй мэс заслын үр дүн орно.

Мэс заслыг сэргээхэд хэдэн долоо хоногоос зургаан сар шаардагдана. Мэс заслын дараах хөшүүн байдлыг арилгахын тулд эмч физик эмчилгээний дасгал хийхийг зөвлөж байна. Ерөнхий дүрмийн дагуу эмч шөрмөсний бүрхүүлийг сулласны дараа шөрмөс чөлөөтэй хөдөлж чаддаг.

Та хэд хоногийн дотор хэвийн үйл ажиллагаандаа эргэж орох боломжтой байх ёстой. Таны эмч оёдолыг 7-14 хоногийн дотор арилгана.

Гох хуруутай хүмүүсийн хэтийн төлөв ямар байна вэ?

Амьдралын хэв маягийг өөрчлөх, зарим үйл ажиллагаанаас зайлсхийх нь ихэвчлэн хурууг өдөөх үр дүнтэй эмчилгээ болдог.

Кортикостероидын эмчилгээ нь мөн үр дүнтэй байж болох боловч энэ эмчилгээний дараа шинж тэмдгүүд эргэж магадгүй юм.

Судалгаанд хамрагдсан эрдэмтдийн хийсэн судалгаанаас үзэхэд оролцогчид кортикостероидын тарилгын эмчилгээ хийлгэснээс хойш 12 сарын дараа нөлөөлөлд өртсөн цифрүүдийн 56 хувьд шинж тэмдэг илэрсэн болохыг тогтоожээ.

Эдгээр шинж тэмдгүүд нь буудсаны дараа хэдэн сарын дараа эргэж ирдэг. Гэсэн хэдий ч тарилга нь хурдан бөгөөд энгийн байдаг. Энэ нь танд илүү тохиромжтой цаг хүртэл мэс засал хийхээ хойшлуулах боломжийг олгоно.

Энэхүү судалгаанд хамрагдсан судлаачид инсулинаас хамааралтай чихрийн шижин өвчтэй, мөн залуу, шинж тэмдгийн шинжтэй хэд хэдэн хуруутай өвчтөнүүдэд өвчний шинж тэмдэг эргэн ирэх магадлал өндөр байгааг тогтоожээ.