Худалдаачин Жо таны Хануккаг арай эрүүл болгохын тулд унагасан цэцэгт байцааны латкес

Сэтгэл Ханамжтай

• Шалгах

Хэрэв та хэзээ ч латке ууж байгаагүй бол нь Хануккагийн үндсэн хоол, та үнэхээр алдаж байна. Эдгээр шаржигнуур, амттай төмстэй хуушуурыг ихэвчлэн алимны соус эсвэл цөцгийтэй хамт үйлчилдэг бөгөөд таны амтыг дээврээр дамжуулдаг. Тэр ч бүү хэл, тэд дасгалын өмнөх гайхалтай зууш хийдэг.

Эдгээр уламжлалт амттан нь цэвэрхэн идэхэд тохиромжгүй байдаг, гэхдээ Trader Joe's энэ асуудлыг шийдэх шийдлийг гаргажээ: Тэд зүгээр л цэцэгт байцаанаас бүрдсэн эрүүл латкуудыг дебютээ хийсэн (мөн санаа зовох хэрэггүй-та амтыг алдах шаардлагагүй болно. ).

Та эдгээр амттанг хөлдөөсөн хонгилоос зургаан ширхэгтэй багцаас олох болно, энэ нь танд хэт их дур сонирхлыг багасгахад тусална. Төмсний прототипийн нэгэн адил эдгээр цэцэгт байцааны латки нь "гаднаа төгс шарж, дотроо зөөлөн болтол нь бага зэрэг шарсан (наранцэцгийн тосонд)" гэж Trader Joe's хэлжээ. Тэд бас бяслаг (Пармезаны ачаар), сонгино-у (таана ачаар), "залгихад бэлэн". Италийн ханган нийлүүлэгчийн хийсэн цагаан будаатай цэцэгт байцааг цардуул, будааны гурилаар холбодог тул цавуулаггүй болгодог. (BTW, та Хануккаг найман шөнө өөрийгөө арчлах шөнө тэмдэглэх ёстой.)

Хоол тэжээлийн задралын хувьд нэг порц нь хоёр ширхэг бөгөөд ердөө 170 калори агуулдаг боловч 7 грамм өөх тос, 2.5 грамм нь ханасан өөх тос, 21 грамм нүүрс ус агуулдаг. Тиймээс та эдгээр найман шөнийг дараалан идэхээсээ өмнө дахин бодож үзэхийг хүсч магадгүй юм. Эдгээр амттан нь 7 грамм уураг (2), 2 грамм эслэг, кальци, төмрийг савладаг тул хоол тэжээлийн зохистой ашиг тусыг санал болгодог. Өвчнийг хянах, урьдчилан сэргийлэх төвүүдийн мэдээлснээр цэцэгт байцаа нь шилдэг 25 жимс, хүнсний ногооны жагсаалтад багтдаг. Мөн энэ нь архаг өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг фитонутриент болон антиоксидантаар маш баялаг юм.

Мөн бүх сайн худалдаачин Жо -гийн олдворуудын нэгэн адил эдийн засгийн хувьд хэмнэлттэй; Эдгээр цэцэгт байцааны хуушуурын хайрцаг танд ердөө 4 доллар л буцааж өгнө. Харамсалтай нь тэд улирлын чанартай тул үүрд байхгүй. (Орчуулга: TJ's руу гүй, ASAP.) Ямар ч гараа барьж чадахгүй байна уу? Энэхүү эрүүл шатаасан амтат төмсний латкесын жор нь бас трик хийх ёстой.

Шалгах