2020 оны шилдэг Crohn’s Disease програмууд

Сэтгэл Ханамжтай

• mySymptom Food Diary
• Cara Care: IBS, FODMAP Tracker
• FODMAP Helper - Diet Companion
• FODMAP хоолны дэглэм багатай A-аас Z хүртэлх хоолны дэглэм

Крон өвчнөөр амьдрах нь хэцүү байж болох ч технологи нь тусалж магадгүй юм. Шинж тэмдгийг удирдах, стрессийн түвшинг хянах, хоол тэжээлийг хянах, ойролцоох угаалгын өрөө олох гэх мэт хамгийн сайн арга хэрэгслийг хайж оллоо. Хатуу агуулга, найдвартай байдал, урам зоригтой тоймуудын хооронд тухайн жилийн шилдэг програмууд таныг нэг өдрөөс нөгөөд сайн сайхан байхад тусална.

mySymptom Food Diary

iPhone: 4.6 од

Android: 4.2 од

Үнэ: $3.99

Энэхүү хоолны дэглэмийг хянагч аппликейшн нь бүх хоол хүнс, ундаа, эм тариа зэрэг дасгал хөдөлгөөн, хүрээлэн буй орчны хүчин зүйл зэрэг үйл ажиллагааг оруулах боломжийг олгодог бөгөөд ингэснээр таны амьдралын янз бүрийн шинж тэмдэг таны шинж тэмдгүүдэд хэрхэн нөлөөлж байгааг харах боломжтой болно. Апп нь өгөгдлөө PDF эсвэл CSV хүснэгт хэлбэрээр экспортлох боломжийг олгодог бөгөөд олон хүний ​​өдрийн тэмдэглэл хөтлөх боломжтой.

Cara Care: IBS, FODMAP Tracker

FODMAP Helper - Diet Companion

iPhone: 4.2 од

Android: 4.1 од

Үнэ: Апп худалдан авалт үнэгүй

Бага FODMAP хоолны дэглэм нь хэдэн сар, хэдэн жилийн турш хоолны дэглэм барьсан хүмүүст хүртэл бага зэрэг айдас төрүүлдэг. Энэхүү аппликейшн нь дэлгүүр, хоол хийх ажлыг хөнгөвчлөх үүднээс FODMAP-т ээлтэй хүнсний бүтээгдэхүүний мэдээллийн сан руу нэвтрэх боломжийг танд олгоно. Програмын дээд зэрэглэлийн хувилбар нь эдгээр хүнсний бүтээгдэхүүний FODMAP агуулгыг нарийвчлан задлах боломжийг танд олгож, өөр өөр хоол хүнсээр хувийн туршлагаа тэмдэглэж, өөрт хамгийн сайн тохирох зүйлийг харах боломжийг олгодог. Та мөн янз бүрийн хоол хийж үзсэн бусад хүмүүсийн туршлагыг харж болно.

FODMAP хоолны дэглэм багатай A-аас Z хүртэлх хоолны дэглэм