Хэлний зөв төлөв байдлын талаар та юу мэдэх хэрэгтэй вэ

Сэтгэл Ханамжтай

• Хэлний зөв байрлал гэж юу вэ?
• Хэл амрах зөв байрлал яагаад чухал вэ?
• Хэлний байрлал нь хацрын яс, нүүрний бүтцэд нөлөөлж чадах уу?
• Хэлний байрлалын шинж тэмдэг нь асуудал үүсгэдэг
• Хэлний байрлал дасгал
• Авах

Хэлний зөв байрлал гэж юу вэ?

Хэлний зөв байрлал нь хэлээ амандаа байрлуулах, амраах байдлыг агуулдаг. Мэдээжийн хэрэг хэлний зөв байрлал нь таны бодож байснаас илүү чухал байж магадгүй юм.

Хэлний хамгийн тохиромжтой байрлалыг амныхаа ёроолд “суулгаж” өгөхөөс илүүтэйгээр амныхаа дээвэр дээр дардаг. Та хэлээ шүднийхээ ар тал дээр дарахыг хүсэхгүй байна, ингэснээр цаг хугацаа өнгөрөхөд шүдний эгнээнд асуудал үүсч болзошгүй юм.

Лондон дахь 92 шүдний эмнэлгийн шүдний эмч Доктор Рон Байсе "Амрахдаа таны хэл амныхаа дээвэр дээр хүрч байх ёстой" гэж тайлбарлав. “Энэ нь таны амны ёроолд хүрэхгүй байх ёстой. Хэлний урд үзүүр урд шүднээсээ хагас инч өндөр байх ёстой. ”

Нэмж дурдахад, хэлээ хатуу тагнай, амны дээвэр, урд шүднийхээ ард тулгах нь зарим давуу талыг бий болгодог.

Хэл амрах зөв байрлал яагаад чухал вэ?

Таны хэлний байдал таны эрүүл мэнд, эрүүл мэндэд огт хамаагүй юм шиг санагдаж байгаа ч хэл амрах зөв байрлалыг сурахад цөөн хэдэн давуу тал бий.

"Хэлний зөв байрлалын боломжит үр ашиг нь хэлний муу байрлал нь таны хэлийг ургахад саад учруулж болзошгүй тул шүднийхээ уялдуулах магадлалыг багтаадаг" гэж Байсе хэлэв. "Энэ нь тэдний ургадаг орон зайг хааж, тэдний өсөлт хөгжилтөд сөргөөр нөлөөлж болзошгүй юм."

Дээрээс нь хэлний буруу байрлал нь цаг хугацааны явцад тагнайг улам нарийсгахад хүргэдэг. Судалгаанаас харахад тагнайгаа зүгээр л томруулах нь амьсгалын дээд замд, ялангуяа хүүхэд, залуу насанд хүрэгчдэд эерэгээр нөлөөлж, хэлний байрлал сайжирч, нойрны апноэтэй хүүхдүүдийн хамрын түгжрэл багасдаг.

Хэлний байрлал нь хацрын яс, нүүрний бүтцэд нөлөөлж чадах уу?

Хэлний байрлал таны хацрын яс, нүүрний бүтцэд сөргөөр нөлөөлж болзошгүй ч энэ нь урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ болох бололтой.

Энэ хэрхэн ажилладаг вэ? Хэлний буруу байрлалаас болж тагнай нарийсч байгаа нь эрүү, хацрын ясыг дэмжих хэмжээг багасгаж чадна гэж Байсе тайлбарлав. Үүний үр дүнд таны эрүү ба хацрын яс цаг хугацаа өнгөрөх тусам багасч магадгүй юм.

Хэлний зөв байрлал нь урвуу нөлөө үзүүлж болох уу, эсвэл тагнайгаа томруулах уу, эсвэл насанд хүрэгчдийн нүүрний бүтцийг өөрчлөх үү гэдэг талаар дорвитой судалгаа хийгдээгүй байна.

Илүү өргөн тагнай бий болгохыг хичээхийн тулд хэлний зөв байдлаа хадгалдаг зан үйлийг зарим хүмүүс мэгшихийг сурталчилж магадгүй юм. Энэ практикийг дэмжих судалгаа байхгүй байна.

Хэлний байрлалын шинж тэмдэг нь асуудал үүсгэдэг

Хэлний зөв байрлал нь таны хацрын яс, нүүрний хэлбэрт нөлөөлж байгаа эсэхээс үл хамааран хэлний зохисгүй байрлал нь цөөн хэдэн асуудал үүсгэх чадвартай нь ойлгомжтой.

"Энэ нь тэдний ургах орон зайг хаах замаар тэдний өсөлт хөгжилтөд сөргөөр нөлөөлж болзошгүй юм" гэж Байс хэлэв. “Эдгээрээс хамгийн их тохиолддог зүйл бол урд шүд чинь амрах үедээ сайн хаагддаггүй ил хазалт юм. Энэ нь урд шүдний ар тал дээр таны хэлээр тогтмол дарагдсанаас үүсдэг. ”Гэжээ.

Хэлний байрлал муу байгаа нь дараахь асуудалд хүргэж болзошгүй юм.

• ярианы бэрхшээл
• хурхирах, нойргүйдэх
• шүд нунтаглах
• хэлний түлхэлт
• амаар амьсгалах

Хэлний ам, амьсгалын аль аль нь эрүүл мэндийн бусад асуудалд хүргэж болзошгүй юм. Хэлний түлхэлт нь шүдний буруу байрлал, ярианы асуудалд хүргэж болзошгүй юм.

Нөгөө талаас амаар амьсгалах нь галитоз үүсгэж, нойрны эмгэг, анхаарал хомсдолын хэт идэвхжил (ADHD) үүсэх магадлал өндөр байдаг.

Хэлний байрлал дасгал

Хэрэв та хэлнийхээ байрлалыг сайжруулахыг хүсвэл гэртээ дадлага хийж эхлэхэд хялбар байдаг. Өдөржингөө хэлээ хаана амрааж байгааг илүү сайн мэддэг байхыг хичээ, хэлний зөв байрлалд хамрагдаж сур.

Хэлний зөв байрлалыг сурах энгийн дасгал бол энд байна.

1. Хэлний үзүүрийг хатуу тагнайны эсрэг, амныхаа дээвэр дээр дээд шүднийхээ дээр байрлуул.
2. Сорох тусламжтайгаар хэлнийхээ үлдсэн хэсгийг амны дээвэр дээр хавтгай татна.
3. Амаа хаахыг зөвшөөрнө үү.
4. Үүнийг тэнд байлга, хэвийн амьсгал (боломжтой бол).

Өдөржингөө хэд хэдэн удаа давтахыг хичээ, ялангуяа хэлээ амандаа хэрхэн яаж амрааж байгааг илүү сайн мэддэг байх.

Авах

Хэлний зөв байрлал нь илүү өргөн тагнайг хадгалахад тусалдаг. Насанд хүрэгчид тагнайгаа тэлэх эсвэл нүүрний бүтцийг өөрчлөхийн тулд хэлний зөв байрлалыг ашиглаж болно гэсэн судалгаа байдаггүй. Гэсэн хэдий ч энэ нь ашиггүй гэсэн үг биш юм.

Урьдчилан сэргийлэх зорилгоор хэлний зөв байрлал нь шүдний буруу байрлал, амьсгалын дутагдал, хэл таталт зэрэг эрүүл мэндийн хэд хэдэн асуудлаас зайлсхийхэд тусална.

Хэрэв та хэлээ байрлуулах, шүдээ хавирах, амьсгалах талаар санаа зовж байгаа бол асууж тодруулах зүйлээ эмчид хандаарай.