Та улаан лоолийг арьс арчилгаанд ашиглаж болох уу?

Сэтгэл Ханамжтай

• Улаан лоолийн арьс дээрх боломжит ашиг тус
• Арьсны хорт хавдраас хамгаалахад тусална
• Наранд түлэгдэх эрсдэлийг бууруулж болзошгүй
• Шархыг эдгээх боломжтой
• Арьсны үрэвслийг намдаах боломжтой
• Коллагены нийлэгжилтийг идэвхжүүлж болно
• Арьсны үхсэн эсийг арилгахад туслах болно
• Хөгшрөлтийн эсрэг үйлчилгээтэй байж болно
• Үүрэн гэмтлийг арилгахад туслах болно
• Арьсыг чийгшүүлж болно
• Улаан лоолийг таны арьсанд хэрэглэхэд үүсэх гаж нөлөө
• Улаан лоолийг арьсдаа хэрхэн ашиглах вэ
• Шууд програм
• Толбот эмчилгээ
• Улаан лоолийн маск
• Бусад аргууд
• Авах

Интернет нь байгалийн гаралтай арьс арчилгааны бүтээгдэхүүнээр дүүрэн байдаг. Зарим хүмүүс улаан лоолийг арьсны янз бүрийн асуудалд байгалийн гаралтай эм болгон ашиглаж болно гэж баталдаг. Гэхдээ та улаан лоолийг арьсан дээрээ үрэх ёстой юу?

Улаан лооль бол эрүүл мэндэд сайнаар нөлөөлдөг. Эдгээр нь антиоксидант, витамин С агуулдаг тул таны дархлааг бэхжүүлж чадна. Тэд бас дараахь зүйлийн хоолны эх үүсвэр юм.

• кали
• витамин А
• витамин В
• магни

Гэхдээ улаан лоолийг арьсандаа түрхсэнээр эдгээр болон бусад ашиг тусыг олж авах боломжтой гэсэн шинжлэх ухааны нотолгоо бага байна.

Нэхэмжлэл, шинжлэх ухаан юу гэж хэлдэг (эсвэл хэлдэггүй) талаар илүү ихийг мэдэхийг хүсвэл уншина уу.

Улаан лоолийн арьс дээрх боломжит ашиг тус

Зарим хүмүүс улаан лооль нь арьсны жигд бус байдал, хөгшрөлтийн шинж тэмдэг гэх мэт арьсны янз бүрийн асуудалд ашиг тусаа өгдөг гэж баталдаг. Улаан лоолийг арьс арчилгааныхаа хэвшилд оруулах хэд хэдэн боломжит давуу талууд энд байна.

Арьсны хорт хавдраас хамгаалахад тусална

Наранд хордох нь суурь эсийн хавтгай хучуур эдийн хавдар болох арьсны меланомын бус хавдрын эрсдэлт хүчин зүйл юм.

Улаан лооль нь янз бүрийн төрлийн жимсэнд агуулагддаг каротиноид агуулдаг. Байгалийн гаралтай энэхүү найрлага нь улаан лоолийг улаан өнгө болгоно.

Судлаачдын үзэж байгаагаар ликопен нь хорт хавдрын эсрэг хүчтэй нөлөөтэй боловч хоолны дэглэмийн дагуу байдаг.

Орон нутгийн хэрэглээний хорт хавдрын эсрэг үр нөлөөг дэмжих нотолгоо бага байна.

Нэгэнд нь үсгүй, эрүүл хулгана 35 долоо хоногийн турш мандарин эсвэл улаан лоолийн нунтаг хэлбэрээр хооллодог байв. Дараа нь тэд UVB гэрэлд долоо хоногт гурван удаа өртдөг байв. Хяналтын бүлэг ижил хоол идсэн боловч гэрэлд өртөөгүй байна.

Судлаачид улаан лоолийн хоолны дэглэм барьж байсан хулганууд хавдрын тохиолдол цөөн байгааг тогтоожээ. Үүнээс үзэхэд улаан лооль нь хүний ​​арьсны хорт хавдар үүсэхээс сэргийлж болзошгүй юм.

Гэхдээ ликопенийг хүний ​​биед түрхэхэд хорт хавдрын эсрэг үр нөлөө байгаа эсэхийг мэдэхийн тулд илүү их судалгаа хийх шаардлагатай байна.

Наранд түлэгдэх эрсдэлийг бууруулж болзошгүй

Улаан лооль нь нарнаас хамгаалах тосыг орлодоггүй боловч жимсэн дэх ликопен нь гэрэл зургаас хамгаалах нөлөөтэй байдаг. Улаан лоолийг идэх нь хэт ягаан туяаны улайлт эсвэл наранд түлэгдэхээс хамгаалдаг.

10-аас 12 долоо хоногт ликопен эсвэл ликопенээр баялаг улаан лоолийн бүтээгдэхүүнийг залгихад хүмүүс хэт ягаан туяаны цацрагт мэдрэг чанар буурсан болохыг тогтоожээ. Гэсэн хэдий ч та улаан лоолийг арьсанд түрхэхэд ийм үр шимийг хүртэх эсэх нь тодорхойгүй байна.

Улаан лооль нь наранд гэмтэл учруулах эрсдлийг бууруулж болох боловч наранд түлэгдэх, арьсны хорт хавдраас хамгаалахын тулд үргэлж SPF 30 ба түүнээс дээш нарнаас хамгаалах тосыг хэрэглээрэй. Заримдаа "байгалийн" нарнаас хамгаалах тос нь сайнаас илүү их хор хөнөөл учруулдаг.

Шархыг эдгээх боломжтой

Шим тэжээлийн мэдээллийн сангийн дагуу 1 аяга улаан лооль нь 30 орчим грамм С витамин агуулдаг.

Витамин С нь ихэвчлэн арьс арчилгааны бүтээгдэхүүнээс олддог. Энэ нь шинэ холбогч эдүүдийн өсөлтийг сайжруулж, шархыг нөхөн сэргээх, эдгэрэлтийг хурдасгахад тусалдаг.

Улаан лоолийн шүүсийг таны арьсанд түрхэх нь танд мөн адил давуу талуудыг өгөх үү? Энэ нь тодорхойгүй байна. С аминдэмээр баялаг хоол хүнснээс авсан шүүсийг шууд арьсанд түрхэх хоёр хоорондоо хамааралтай эсэхийг мэдэхийн тулд илүү их судалгаа хийх шаардлагатай байна.

Арьсны үрэвслийг намдаах боломжтой

Улаан лоолийн хэд хэдэн нэгдлүүд нь. Эдгээр нэгдлүүд нь:

• ликопин
• бета каротин
• лютеин
• Е витамин
• витамин С

Арьсан дээр түрхэхэд эдгээр нэгдлүүд нь арьсны цочрол эсвэл наранд түлэгдэхтэй холбоотой өвдөлтийг намдаахад тусалдаг. Гэсэн хэдий ч улаан лоолийг таны арьсанд түрхэхэд үрэвслийг арилгахад туслах эсэхийг судлаагүй болно.

Коллагены нийлэгжилтийг идэвхжүүлж болно

Өмнө дурьдсанчлан, улаан лооль нь С аминдэмийн маш сайн эх үүсвэр юм.С витамин нь дархлааг сайжруулахаас гадна коллагены нийлэгжилтийг идэвхжүүлдэг.

С витаминыг гаднаас нь хэрэглэвэл арьсны уян хатан чанарыг сайжруулахад тусалдаг. Энэ нь таны арьсыг чангалж чаддаг. Гэхдээ улаан лоолийг таны арьсанд түрхэхэд эдгээр ашиг тусыг авчрах боломжтойг нотлох шинжлэх ухааны нотолгоо байхгүй байна.

Арьсны үхсэн эсийг арилгахад туслах болно

Гуужуулагч нь арьсны үхэжсэн эд эсийг арилгадаг. Энэ нь таны арьсны эрүүл мэнд, гадаад байдлыг сайжруулахад тусална.

Зарим хүмүүс улаан лоолийн ферментийг арьсанд түрхэхэд гуужуулах үйлчилгээ үзүүлдэг гэж үздэг.

Улаан лоолийн гуужуулагч үүсгэхийн тулд элсэн чихэр, нухсан улаан лоолийг нэгтгэнэ. Дараа нь та скрабаа биен дээрээ үрж болох боловч нүүрнээсээ зайлсхийхийн тулд арчилгаагаа ашиглаарай. Дэлгүүрээс худалдаж авсан чихрийн талстууд нь хэтэрхий нуруутай тул нүүрний арьсанд гэмтэл үүсгэдэг бөгөөд энэ нь биеийн бусад хэсгийн арьснаас нимгэн байдаг.

Хөгшрөлтийн эсрэг үйлчилгээтэй байж болно

В бүлгийн витаминууд нь арьсны эрүүл мэндэд зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Улаан лоолийн хувьд эдгээр витамины дутагдал байхгүй. Улаан лооль нь витаминтай байдаг.

• B-1
• B-3
• B-5
• B-6
• B-9

Эдгээр витаминууд нь хөгшрөлтийн толбо, үрчлээсийг багасгахад тусалдаг. В бүлгийн витаминууд нь эсийг нөхөн сэргээхэд хувь нэмэр оруулдаг. Эдгээр нь гиперпигментаци болон нарны эвдрэлийг бууруулж болзошгүй юм.

Улаан лоолийг идэх нь таны биед эдгээр амин дэмийг илүү ихээр авахад тусалдаг бөгөөд ингэснээр таны арьсанд ашиг тусаа өгөх болно.

Улаан лоолийг гаднаас нь түрхэх нь ижил ашиг тусыг өгч чадна гэсэн нотолгоо байхгүй байна.

Үүрэн гэмтлийг арилгахад туслах болно

Таны арьсны чөлөөт радикалууд. Энэ нь таны үрчлээс болон хөгшрөлтийн шинж тэмдгүүдийн эрсдлийг нэмэгдүүлж болзошгүй юм.

Улаан лооль нь ликопин, витамин С зэрэг антиоксидант агуулдаг бөгөөд улаан лоолийг хэрэглэх нь таны биеийг эдгээр антиоксидантаар хангахад тусална. Энэ нь эргээд чөлөөт радикалуудтай тэмцэхэд тустай байж болох юм.

Та мөн улаан лоолийн маск түрхэж үзээрэй, гэхдээ улаан лоолийг гадны хэрэглээний аргаар түрхэхэд таны арьс эдгээр антиоксидант үйлчилгээтэй болно гэсэн нотолгоо байхгүй байна.

Арьсыг чийгшүүлж болно

Хуурай арьсыг эмчлэхгүй бол загатнах, хагарах, хальслах зэрэгт хүргэдэг. Төрөл бүрийн нойтон жин, тос нь хуурайшлыг эмчлэх боломжтой. Уламжлалт эмчилгээний хамт зарим хүмүүс улаан лоолийн шүүсийг хуурай арьсанд түрхэж чийгийг өгөхөд тусалдаг гэж баталдаг.

Улаан лооль бол калийн маш сайн эх үүсвэр юм. Калийн хэмжээ буурсан нь экземийн нэг төрөл болох атопик дерматит өвчтэй хүмүүсийн хуурайшихад нөлөөлдөг.

Гэсэн хэдий ч улаан лоолийн жүүсийг уламжлалт чийгшүүлэгчтэй адил үр өгөөжтэй болгохын тулд гаднаас нь ашиглаж болохыг нотлох шинжлэх ухааны нотолгоо байхгүй байна.

Улаан лоолийг таны арьсанд хэрэглэхэд үүсэх гаж нөлөө

Улаан лооль, улаан лоолийн шүүс нь эрүүл мэндэд маш их ашиг тустай байдаг. Тэд таны арьсанд зарим үр өгөөжийг өгч магадгүй, гэхдээ энэ эмчилгээ нь хүн бүрт тохирохгүй.

Улаан лооль нь байгалиасаа хүчиллэг байдаг. Хэрэв та эдгээр байгалийн хүчилд мэдрэмтгий эсвэл улаан лоолийн харшилтай бол жимс, жүүсээ арьсандаа түрхэхэд хариу үйлдэл үзүүлэх болно.

Арьсны урвалын шинж тэмдгүүдэд дараахь зүйлс орно.

• тууралт
• загатнах
• улайлт
• бусад цочрол

Улаан лоолийн эсвэл улаан лоолийн жүүсийг биеийнхээ өргөн хэсэгт хэрэглэхийн өмнө бага хэмжээний жүүсийг арьсны өө сэвэнд түрхээрэй. Арьсны хариу урвалыг хянах.

Хэрэв таны арьс улаан лоолийн хүчиллэг чанарыг тэсвэрлэх чадваргүй бол оронд нь улаан лоолийг идэж уугаарай.

Улаан лоолийг арьсдаа хэрхэн ашиглах вэ

Улаан лоолийг арьсанд түрхэх нь батлагдсан үр ашиггүй. Улаан лоолийг хэрэглэх нь танд хамгийн сайн ашиг тусаа өгөх болно.

Гэхдээ хэрэв та сэдэвчилсэн хэрэглээний програмыг туршиж үзэх сонирхолтой бол хэд хэдэн аргыг туршиж үзэх боломжтой.

Шууд програм

Хөвөн арчдасыг 100 хувь улаан лоолийн жүүсээр дүрээд дараа нь улаан лоолийн шүүсийг арьсан дээрээ үрж арчина. Энэ хэсгийг халуун усаар зайлж угаана.

Та бүхэл бүтэн улаан лоолийг зуурмаг болгон хольж болно. Арьсан дээрээ зуурмаг түрхээрэй. 20 минутын дараа зайлж угаана.

Толбот эмчилгээ

Улаан лоолийн шүүсийг биеийнхээ том хэсэгт түрхэхээс илүүтэй толбо эмчилгээ болгон ашиглаж болно. Шүүсийг зөвхөн анхаарал татсан газруудад түрхээрэй. Эдгээрт гиперпигментаци эсвэл хуурайшилтай биеийн хэсгүүд орно.

Улаан лоолийн маск

Улаан лоолийн шүүсийг овъёос эсвэл тарагтай хольж маск үүсгэнэ. Маскаа нүүрэндээ түрхээрэй. 20 минутын дараа бүлээн усаар зайлж угаана.

Бусад аргууд

Үр шимийг нь хүртэхийн тулд та заавал улаан лооль эсвэл улаан лоолийн шүүсийг арьсандаа түрхэх шаардлагагүй.

Дээрх хэрэглээний аргуудын зэрэгцээ түүхий улаан лоолийг идэх, улаан лоолийн шүүс уух нь арьсыг эрүүлжүүлэхэд нөлөөлдөг. Хэрэв та жүүс худалдаж авбал давс, элсэн чихэр нэмээгүй эсэхийг шалгаарай.

Авах

Улаан лооль нь таны дуртай олон төрлийн хоолыг сайжруулж чаддаг боловч таны амтанд зөвхөн ашиг тусаа өгдөггүй. Эдгээр нь таны арьсны эрүүл мэндийг сайжруулж, үрчлээс багатай, үрэвсэл багатай болно. Гэсэн хэдий ч зөвхөн батлагдсан ашиг тус нь улаан лооль идэх явдал юм.