Шүдний чулууг хэрхэн тодорхойлох, урьдчилан сэргийлэх вэ

Сэтгэл Ханамжтай

• Яаж тодорхойлох вэ
• Шүдний чулууг хэрхэн арилгах
• Шүдний чулуу үүсэхээс хэрхэн урьдчилан сэргийлэх вэ
• Мэдлэгээ шалгаарай
• Амны хөндийн эрүүл мэнд: та шүдээ хэрхэн арчлахаа мэддэг үү?

Tartar нь шүд ба бохьны хэсгийг хамарсан бактерийн товрууны шохойжилттой тохирч, шохойжсон, шаргал өнгийн товруу үүсгэж, эмчлэхгүй бол шүдэнд толбо гарч, цоорол, буйлны үрэвсэл үүсэх нөхцлийг бүрдүүлдэг. амнаас эвгүй үнэр.

Шүдний чулуу үүсэхээс зайлсхийхийн тулд шүдээ тогтмол угааж, шүднийхээ шүдийг сайтар угааж байх хэрэгтэй бөгөөд үүнээс гадна эрдэс бодисоор баялаг, элсэн чихэр багатай эрүүл хоол хүнс хэрэглэх нь чухал.Учир нь элсэн чихэр нь бичил биетний үржлийг дэмжиж, улмаар товруу ба шүдний чулуу үүсэх.

Яаж тодорхойлох вэ

Тартар нь харанхуй, ихэвчлэн шаргал өнгөтэй, наалдсан шүдээр тодорхойлогддог бөгөөд энэ нь бохьны ойролцоо, ёроолд болон / эсвэл шүдний хооронд шүдийг сайн угаасны дараа ч харагддаг.

Шүдний чулуу байгаа нь шүдний утас, сойз цэвэрлэгээ зөв хийгдээгүй байгааг харуулж байгаа нь шүдний товруу, шороо хуримтлагдах нөхцлийг бүрдүүлдэг. Шүдээ хэрхэн зөв угаах талаар энд тайлбарлав.

Шүдний чулууг хэрхэн арилгах

Шүдний чулуу нь шүдэнд хүчтэй наалддаг тул амаа зөв цэвэрлэсэн ч гэсэн гэртээ зайлуулах боломжгүй байдаг. Гэсэн хэдий ч гар хийцийн сонголт бол натрийн бикарбонатыг ашиглах явдал юм.Учир нь энэ бодис нь бактерийн товруу нэвчиж, рН-ийг ихэсгэж, тэнд байгаа бактериудтай тэмцэхэд тусалдаг бөгөөд шүдний чулууг арилгахад тусалдаг.

Нөгөө талаар натрийн бикарбонатыг үргэлжлүүлэн хэрэглэхийг зөвлөдөггүй бөгөөд ингэснээр шүдний сүвэрхэг чанарыг өөрчилж, илүү мэдрэмтгий болгодог. Шүдний чулууг арилгах гар хийцийн аргуудын талаар дэлгэрэнгүй үзэх.

Шүдний чулуу арилгах ажлыг ихэвчлэн шүдний зөвлөлдөх үеэр шүдний эмч хийдэг бөгөөд нарийн цэвэрлэгээ хийдэг бөгөөд үүнд товруу арилгах нэг төрлийн хусах ажил орсноор шүд илүү эрүүл, бохирдолгүй болдог. Цэвэрлэх явцад шүдний эмч хатуурахаас илүү шүдний чулуу үүсэхээс сэргийлж хуримтлагдсан товруу арилгадаг. Энэ товруу гэж юу болох, түүнийг хэрхэн яаж тодорхойлохыг ойлгоорой.

Шүдний чулуу үүсэхээс хэрхэн урьдчилан сэргийлэх вэ

Шүдний чулуу үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх хамгийн сайн арга бол амны хөндийн эрүүл ахуйг сахих, хоол идсэний дараа шүдээ байнга угааж, шүдний утас ашиглан цэвэрлэх нь цэвэрлэх боломжгүй хүнсний үлдэгдэл хуримтлагдахаас хамгаалдаг.

Шүдийг эрүүл байлгах бусад зөвлөмжийг энд оруулав.

Мэдлэгээ шалгаарай

Амны хөндийн эрүүл мэндийн талаархи мэдлэгээ үнэлэхийн тулд манай онлайн тестийг аваарай.

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8

Амны хөндийн эрүүл мэнд: та шүдээ хэрхэн арчлахаа мэддэг үү?

Туршилтыг эхлүүлээрэй Шүдний эмчтэй зөвлөлдөх нь чухал юм.

• 2 жил тутамд.
• 6 сар тутамд.
• 3 сар тутамд.
• Өвдөлт мэдрэх эсвэл бусад шинж тэмдэг илэрвэл.

Утасыг өдөр бүр хэрэглэж байх ёстой, учир нь:

• Шүдний хоорондох цооролт үүсэхээс сэргийлнэ.
• Амнаас эвгүй үнэр гарахаас сэргийлнэ.
• Бохь үрэвсэхээс сэргийлнэ.
• Дээрх бүгд.

Зөв цэвэрлэгээ хийхийн тулд би хэр удаан шүдээ угаах хэрэгтэй вэ?

• 30 секунд.
• 5 минут.
• Хамгийн багадаа 2 минут.
• Хамгийн багадаа 1 минут.

Амнаас эвгүй үнэр гарах нь дараах шалтгаантай байж болно.

• Хөндий байгаа эсэх.
• Бохь цус алдах.
• Зүрхний шарх, рефлюкс гэх мэт ходоод гэдэсний замын асуудал.
• Дээрх бүгд.

Шүдний сойзыг хэдэн удаа солихыг зөвлөж байна вэ?

• Жилд нэг удаа.
• 6 сар тутамд.
• 3 сар тутамд.
• Зөвхөн үс нь гэмтсэн эсвэл бохирдсон үед л болно.

Шүд, бохьтой холбоотой асуудал юу үүсгэдэг вэ?

• Товрууны хуримтлал.
• Чихэртэй хоолны дэглэм өндөртэй байх.
• Амны хөндийн эрүүл ахуйг сахихгүй байх.
• Дээрх бүгд.

Бохь үрэвсэх нь ихэвчлэн дараахь шалтгаанаас болдог.

• Хэт их шүлс ялгаруулдаг.
• Товрууны хуримтлал.
• Шүдний хуримтлал.
• В ба С хувилбарууд зөв байна.

Шүднээс гадна таны угааж мартахгүй байх ёстой бас нэг чухал хэсэг бол:

• Хэл.
• Хацар.
• Тагнай
• Уруул.

Өмнөх Дараачийн