Healthline-ийн хайрст үлд өвчнөөр амьдрахыг сурч мэдсэн 10 зүйл

Сүүлийн долоо хоногт энэ гайхалтай олон нийтийн нэг хэсэг байх нь үнэхээр нэр төрийн хэрэг байлаа!

Та бүгдээрээ хайрст үлд болон түүнтэй хамт гарч буй сэтгэл хөдлөл, бие бялдрын тэмцлийг зохицуулахын тулд чадах бүхнээ хийж байгаа нь надад тодорхой байна. Долоо хоногийн турш ч гэсэн энэ хүчирхэг аяллын нэг хэсэг байсанд би даруухан байдаг.

Туршлагаасаа сурч мэдсэн 10 зүйлээ тантай хуваалцах нь хөгжилтэй байх гэж бодлоо.

1. Яг над шиг миний хайрст үлд өвчнийг туулж байгаа олон мянган хүмүүс байдаг.
2. Бид бүгдээрээ олон нийтийг хүсдэг бөгөөд хамтдаа цугларах нь (бараг л) ямар нэгэн зүйлтэй тэмцэхэд маш их тустай байдаг.
3. Бид бүгд өөр өөр үзэл бодолтой байдаг! Псориаз өвчтэй нэг хүнд тусалсан зүйл нь бүгдэд тохирохгүй.
4. Хошин шог тийм талархаж байна. Бидний амьдралд хэцүү зүйл тохиолдох үед бид заримдаа мартдаг гэж би боддог инээх. Инээдэмтэй нийтлэл оруулах нь та бүгдтэй маш олон сайхан харилцааг бий болгосон бөгөөд энэ нь бидэнд бүгдэд нь хэрэгтэй байсан гэж бодож байна.
5. Psoriasis нь ялгаварладаггүй. Хаанаас ирсэн, жинтэй, банкин дахь дансандаа хичнээн их мөнгө байх нь хамаагүй. Psoriasis нь хэн ч тохиолдож болно!
6. Хүмүүстэй хуваалцах өөрийгөө хайрлах зөвлөмжүүд нь бидний бие махбодь бидний "хийх ёстой" төсөөллөөр харагдахгүй байхад маш их тустай байдаг.
7. Хэн нэгний дэргэд байх нь маш их цаг хугацаа, хүчин чармайлт шаарддаггүй. Энгийн "like" эсвэл сэтгэгдэл ч гэсэн хэн нэгний амьдралд томоохон өөрчлөлтийг авчирдаг.
8. Хайрст үлд өвчний талаар ярилцсан болзоо надад болзох гэж байхдаа миний бүхий л амьдралын турш байсан тулалдаануудыг туулсан гэдгийг надад харуулсан. Энэ нь шударгаар тайвшруулж байсан би харах!
9. Бидний хувьд асар их нөөц баялаг бий. Бид тэднийг жаахан ч гэсэн хайж, хүсч байгаа тусламжаа авахад бэлэн байх ёстой.
10. Надад өгөх маш их хайр байдаг бөгөөд миний хайрлахыг хамгийн их хүсдэг хүмүүс бол хайрст үлд гэх мэт бие махбодийн бэрхшээлтэй тулгарч байсан хүмүүс юм. Энэ нь хичнээн хэцүү болохыг би мэддэг бөгөөд би хэзээ ч туслахаар ирлээ.

Намайг тантай хамт энэ аяллын нэг хэсэг болгохыг зөвшөөрсөнд дахин баярлалаа! Хэрэв танд ийм боломж олдоогүй бол хайрст үлд өвчтэй болоход өөрийгөө хайрлах 5 арга замын талаархи гарын авлагыг минь татаж аваад нэмэлт дэмжлэг аваарай.

Нитика Чопра бол гоо үзэсгэлэн, амьдралын хэв маягийн мэргэжилтэн бөгөөд өөрийгөө халамжлах хүч, өөрийгөө хайрлах мессежийг түгээн дэлгэрүүлдэг.Тэрээр хайрст үлд өвчнөөр амьдардаг тэрээр “Байгалийн үзэсгэлэнтэй” ток шоуны хөтлөгч юм. Түүнтэй түүнтэй холбогдоорой вэбсайт, Twitter, эсвэл Instagram.