Хөлсний батга гэж юу вэ, тэдгээрийг эмчлэх (урьдчилан сэргийлэх) хамгийн сайн арга юу вэ?

Сэтгэл Ханамжтай

• Хөлсний батгыг хэрхэн эмчлэх вэ
• Хөлсний батга гарахаас хэрхэн сэргийлэх вэ
• Таны хөлсний батга батга биш байж болно
• Дулаан тууралтын шинж тэмдэг нь батга шиг харагдаж болно
• Дулаан тууралтыг хэрхэн яаж эмчлэх вэ
• Дулаан тууралтаас хэрхэн урьдчилан сэргийлэх вэ
• Авах талбар

Хэрэв та маш их хөлсөөр дасгал хийсний дараа өөрийгөө хагарч байгааг олж мэдвэл энэ нь ердийн зүйл биш гэдэгт итгэлтэй байгаарай. Хөлрөх нь халуун цаг агаар эсвэл биеийн тамирын дасгал зэргээс үл хамааран ихэвчлэн батга гарахад хүргэдэг.

Хөлс, дулаан, үрэлтийн хослол нь нүх сүв бөглөрөхөд хүргэдэг. Дээрээс нь арьсны хөлс нь батга үүсгэдэг бактерийг хэвийн хэмжээнд байлгаж чаддаг.

Хөлсөөс үүссэн батга нь хөлс нь тууз, малгай, хувцас, үүргэвчний оосор зэргээс үүсэх даралт, үрэлттэй нэгдэхэд илүү их тохиолддог. Анагаахын хувьд үүнийг батганы механик гэж нэрлэдэг.

Хөлсний батгыг хэрхэн эмчлэх, урьдчилан сэргийлэх, халууны тууралтаас үүссэн хөлсний батга, овойлтыг хэрхэн ялгаж сурах талаар үргэлжлүүлэн уншаарай.

Хөлсний батгыг хэрхэн эмчлэх вэ

Хөлсөөр гарсан батгыг батгатай адил эмчлэх хэрэгтэй.

• Өдөрт хоёр удаа зөөлөн угааж (скраб биш) угаана.
• Комедогенгүй, батга үүсгэдэггүй, тосгүй бүтээгдэхүүнийг хэрэглэнэ.
• Хүрэх эсвэл авахаас татгалзаарай.
• Батганы эсрэг эмийг хэрэглээрэй.
• Батгатай арьсанд хүрсэн хувцас, орны даавуу, дэрний уутыг угаана уу.

Хөлсний батга гарахаас хэрхэн сэргийлэх вэ

Хөлрөлтөөс болж батга гарахаас урьдчилан сэргийлэх:

• Батга арилгах, угаах, эмчлэх журмыг тогтмол хэрэгжүүлээрэй.
• Хэт их хөлсөөр хөлсөлсөний дараа бактерийн эсрэг савантай шүршүүрт ор
• Дасгалын хувцасаа тогтмол угааж байх хэрэгтэй.
• Хатуу тохирсон хувцас, хэрэглэлээс зайлсхий.
• Боломжтой бол, ялангуяа өдрийн хамгийн халуун үеэр бага чийглэгтэй сэрүүн газруудыг хайж олох хэрэгтэй.
• Боломжтой бол хатуу хувцас, тоног төхөөрөмжөөс салахад хувь нэмэр оруулахаас болгоомжлох хэрэгтэй (жишээлбэл, эрүүний батга тасрах шалтгаан болдог эрүү тайрах).

Таны хөлсний батга батга биш байж болно

Өөр нэг анхаарах зүйл бол таны арьсан дээрх овойлт нь батга гарахаас илүүтэй халууны тууралтын шинж тэмдэг байж болох юм.

Дулаан тууралт нь ихэвчлэн халуун, чийглэг цаг агаарт хэт их хөлрөхөөс болдог. Бөглөрсөн хөлс суваг таны хөлсөөр хөлсөө дарахад үр дүн нь тууралт гарч ирдэг.

Дулаан тууралтын шинж тэмдэг нь батга шиг харагдаж болно

Дулааны тууралтын хамгийн түгээмэл хоёр төрөл болох miliaria crystallina ба miliaria rubra нь батгатай тун төстэй харагддаг. Чухамдаа Питтсбургийн их сургуулийн мэргэжилтнүүд халууны тууралтыг “батгатай төстэй улаан овойлтын бөөгнөрөл” шиг дүрсэлсэн байдаг.

• Miliaria crystallina (sudamina) нь арьсны гадаргуу дээр цагаан, тунгалаг, шингэнээр дүүрсэн жижиг овойлт хэлбэрээр илэрч болно.
• Miliaria rubra (өргөст халуунд) нь арьсны улайлт хэлбэрээр илэрч болно.

Ерөнхийдөө miliaria crystallina нь өвдөхгүй, загатнах шинжгүй байдаг бол miliaria rubra нь өргөст эсвэл загатнах мэдрэмжийг үүсгэдэг.

Дулааны тууралт нь ихэвчлэн нуруу, цээж, хүзүүнд илэрдэг.

Дулаан тууралтыг хэрхэн яаж эмчлэх вэ

Бага зэргийн халууны тууралтыг эмчлэх арга бол хэт халуунаас өөрийгөө зайлуулах явдал юм. Таны тууралт таны арьс хүйтэн болсны дараа арилах магадлалтай.

Хэрэв тууралт хүчтэй байвал эмч дараахь төрлийн эмчилгээг зөвлөж байна.

• каламин нойтон жин
• усгүй ланолин
• сэдэвчилсэн стероидууд

Дулаан тууралтаас хэрхэн урьдчилан сэргийлэх вэ

Дулаан тууралтаас зайлсхийхийн тулд хүнд хөлрөхөд хүргэж болзошгүй нөхцөл байдалд өртөхөөсөө өмнө арга хэмжээ аваарай. Жишээлбэл, өдрийн хамгийн халуун үеэр гадаа дасгал хийж болохгүй.

Эсвэл ялангуяа халуун, чийглэг орчинд нар халахаас өмнө өглөө хамгийн түрүүнд дасгал хийж үзээрэй.

Нэмэлт зөвлөмжүүдэд дараахь зүйлс орно.

• Цаг агаар халуун байхад зөөлөн, задгай, хөнгөн даавуун эсвэл чийггүй даавуугаар хувцаслаарай.
• Халуун цаг агаарт сүүдэр эсвэл агааржуулагч хайж үзээрэй.
• Шүршүүрт орох эсвэл усанд орохдоо арьсаа хатааж, хөргөхгүй саван хэрэглээрэй.
• Алчуур хэрэглэхээс эсрэгээр арьсаа агаарт хуурай байлгахыг зөвшөөрнө үү.
• Ашигт малтмалын тос эсвэл газрын тос агуулсан нүх сүвийг хааж чадах тосыг хэрэглэхээс зайлсхий.
• Таны унтах хэсгийг агааржуулалт сайтай, сэрүүн байлгах хэрэгтэй.

Авах талбар

Хэт их хөлрөх нь батга гарахад нөлөөлдөг ч таны хөлс батга нь халууны тууралтын шинж тэмдэг болдог.

Та хөргөх замаар дараахь хоёр нөхцлийг шийдвэрлэх боломжтой байж болох юм:

• хөлс ихсэх газар, үйл ажиллагаанаас зайлсхийх
• угааж цэвэрлэх - гэхдээ хэт их угааж цэвэрлэхгүй байх - таны арьс
• бактерийн эсрэг зөөлөн саван ба комедоген бус бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх
• хувцас, ор дэрний цагаан хэрэглэл болон бусад арьстай холбоотой бусад материалыг цэвэрлэх
• цаг агаар халуун байх үед сул, хөнгөн хувцас өмсөх