Ажил дээрээ урагшлахын тулд муу хандлагаа эерэг сэтгэлгээгээр соль

Сэтгэл Ханамжтай

• Шалгах

Усан хөргөгчтэй жаахан хов жив нь хэнийг ч гомдоодоггүй, тийм үү? За, сэтгүүлд нийтлэгдсэн шинэ судалгаагаар Хэрэглээний сэтгэл судлалын сэтгүүл, энэ нь тийм байх албагүй. Үнэн хэрэгтээ, хэрэв бид оффис дээрх сөрөг тайлбарыг таславал бид бүгд илүү аз жаргалтай байх болно (илүү үр бүтээлтэй байх нь бүү хэл!). (Гэрэлтэй, амжилттай ирээдүйд зориулсан ухаалаг карьерын 9 зөвлөмжийг энд байх хугацаандаа заавал үзээрэй.)

Мичиганы Улсын Их Сургуулийн менежментийн профессор Рассел Жонсон хоёр үндсэн ажилчдын хийсэн судалгаагаар бизнесийн стратеги, ажлын байрны талаархи сөрөг сэтгэгдлийг санал болгосноор хамгаалалт, сэтгэцийн ядаргаа, эцэст нь үйлдвэрлэл буурахад хүргэдэг болохыг олж тогтоожээ. . Шүүмжлэлээ бүтээлч шийдэлтэй хослуулсан ажилчид харин ажил дээрээ илүү аз жаргалтай, илүү үр дүнтэй болсон. Үүнээс гадна, таны мессежийг эерэгээр эргүүлэх нь хамт ажиллагсадтайгаа илүү сайн харилцаатай болоход тусална. Хэн үүнийг хүсэхгүй байна вэ? Жонсоны хэлснээр, алдаагаа байнга зааж өгдөг ажилтнууд ихэвчлэн хамт ажиллагсдынхаа алдаа дутагдлыг хэлдэг бөгөөд энэ нь албан тасалгааны харилцаанд хурцадмал байдал үүсгэдэг. (Илүү сайн манлайлагч байх эдгээр 3 арга нь бас тусалж чадна.)

Ажлын байран дээр шүүмжлэл гаргахаасаа өмнө үргэлж хоёр удаа бодож байх хэрэгтэй (зүгээр л үүнийг батлахын тулд үнэхээр хүчинтэй), Жонсон таны саналыг бүрмөсөн зогсоохыг анхааруулж байна. "Энэ түүхийн ёс суртахуун нь хүмүүсийг компани доторх санаа зовнилоо илэрхийлэхээ болихыг бид хүсдэггүй юм. "Гэхдээ сөрөг тал дээр байнга анхаарал хандуулах нь тухайн хүнд муугаар нөлөөлдөг."

Нягтлан бодох бүртгэлд оролцож буй залхуу залуугийн талаар гомдол гаргах нь түр зуурын тайвшралыг өгч магадгүй ч гэсэн сэтгэгдлээ өөртөө үлдээж, компанийнхаа бизнес эсвэл ажлын урсгалд нөлөөлөх эерэг аргуудад анхаарлаа хандуулаарай. Хэрэв та санал болгох гэж байгаа бол идэвхгүй-түрэмгий замыг алгасах хэрэгтэй. Шүүмжлэлээ сайжруулах хэд хэдэн эерэг шийдлүүдтэй хослуулж (мөн хэд хэдэн ичгүүргүй магтаал хэлж магадгүй), тэгвэл та алтан болж, магадгүй албан тушаал ахих болно! (Эерэг хандлага нь ажлын хажуугаар таны амьдралын олон салбарт үр дүнтэй байдаг: Эерэг сэтгэлгээний энэхүү арга нь эрүүл дадал зуршлыг хэвшүүлэхэд илүү хялбар болгодог.)

Шалгах