Нүүдлийн артрит гэж юу вэ?

Сэтгэл Ханамжтай

• Артрит хэлбэрүүд
• Артрит хэрхэн тархдаг
• Өвчин эмгэгээс үүдэлтэй үе мөчний үрэвсэл
• Нүүдлийн үений үрэвслийг хэрхэн илрүүлэх вэ
• Өвдөлтийг шилжин суурьшихаас өмнө эмчил
• Амьдралын хэв маяг нь өөрчлөлтийг бий болгодог
• Өвдөлтийг бүү ав

Нүүдлийн артрит гэж юу вэ?

Өвдөлт нэг үеэс нөгөө үе рүү тархах үед нүүдлийн артрит үүсдэг. Энэ төрлийн артритын үед өөр үе мөчний өвдөлт эхлэхээс өмнө эхний үе нь сайжирч эхэлдэг. Хэдийгээр нүүдлийн үе мөчний үрэвсэл нь бусад хэлбэрийн артрит өвчтэй хүмүүст нөлөөлж болох боловч хүнд өвчний улмаас үүсдэг.

Артрит хэлбэрүүд

Артрит гэдэг нь үе мөчний үрэвсэл (хаван) -ийг тодорхойлдог өргөн нэр томъёо юм. Ясны хоорондох үе мөчний хаван хавагнах үед өвдөлт үүсдэг. Энэ нь олон жилийн туршид тохиолдож болно, эсвэл гэнэт тохиолдож болно. Нүүдлийн артрит нь дараахь тохиолдолд хамгийн их тархдаг.

• Остеоартрит: үе мөчний ясыг бүрхсэн мөгөөрсний эвдрэл
• Ревматоид артрит (RA): таны бие эрүүл эдэд халддаг аутоиммун эмгэг
• Тулай: үе мөчний хоорондох болор хуримтлалаас үүссэн үе мөчний хэлбэр
• Лупус: таны дархлааны систем таны биеийн үе ба эд эсэд халддаг үрэвсэлт өвчин

Артрит хэрхэн тархдаг

Архаг үрэвсэл нь үе мөчний үрэвслийг тодорхойлох хүчин зүйл болдог. РА-д үе мөчний эдийг устгах нь нүүдлийн артрит үүсэх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг. Лупустай холбоотой архаг хавдар нь ямар ч үед өвдөлтийн шилжилтийг үүсгэдэг. Тулайтай өвчтөнүүд бусад үе мөч рүү шилжихээс өмнө хөлийн хурууны үе мөчний хооронд талсжих өвдөлтийг ихэвчлэн мэдэрдэг.

Артрит хэзээ тархахыг та урьдчилан хэлж чадахгүй тул эмчилгээг аль болох хурдан эхлэх нь чухал юм.

Өвчин эмгэгээс үүдэлтэй үе мөчний үрэвсэл

Артриттай байх нь үе мөчний өвдөлтийг шилжүүлэх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг боловч энэ нь нүүдлийн артритын цорын ганц шалтгаан болдог гэсэн үг биш юм. Ревматик халууралт, үрэвсэлт өвчин нь нүүдлийн артритын нийтлэг шалтгаан болдог. Энэхүү халууралт нь стрептококкийн хоолойноос үүдэлтэй бөгөөд үе мөч хавагнах, өвдөх зэрэг бусад хүндрэлүүд дагалддаг.

Нүүдлийн артрит үүсгэж болзошгүй бусад үрэвсэлт өвчин нь:

• гэдэсний үрэвсэл (IBD)
• гепатит В, С
• бактерийн хүнд халдварууд, тухайлбал Уипплийн өвчин

Нүүдлийн үений үрэвслийг хэрхэн илрүүлэх вэ

Өвдөлт нь ихэвчлэн таны биед ямар нэгэн зүйл буруу болоход анзаарагдах анхны шинж тэмдэг болдог. Тодорхой үе мөчний өвдөлт нь үе мөчний үрэвсэл эсвэл эрүүл мэндийн өөр нөхцөл байдлыг сэжиглэхэд хүргэдэг. Өвдөлт зогсч, биеийнхээ өөр хэсэгт байрлах үе мөч рүү шилжих үед та нүүдлийн артриттай тулгарч магадгүй юм. Нүүдлийн артрит нь дараахь зүйлийг үүсгэж болзошгүй юм.

• үе мөчний улайлт
• тууралт
• халуурах
• жингийн өөрчлөлт

Өвдөлтийг шилжин суурьшихаас өмнө эмчил

Өвдөлтийг зогсоох нь үе мөчний өвчтнүүдийн цорын ганц тэргүүлэх чиглэл юм. Гэхдээ жинхэнэ хөнгөвчлөхийн тулд таны өвдөлтийг өдөөж буй үрэвслийг эмчлэх нь бас чухал юм. Ибупрофен гэх мэт стероид бус үрэвслийн эсрэг эмүүд нь өвдөлт, үрэвслийг хоёуланг нь эмчлэхэд үр дүнтэй байдаг. Напроксен бол үе мөчний хаван арилгахад хэрэглэдэг түгээмэл эм юм. Өвдөлтийг яаралтай арилгахын тулд эмч гадны тос түрхэж болно.

Үе мөчний өвдөлт, үрэвслийг эрт үед нь эмчлэх нь шилжилт хөдөлгөөний магадлалыг бууруулдаг.

Амьдралын хэв маяг нь өөрчлөлтийг бий болгодог

Нүүдлийн үе мөчний эмчилгээнд эм нь гол үүрэг гүйцэтгэдэг. Таны амьдралын хэв маяг таны нөхцөл байдлын хэтийн төлөвийг тодорхойлоход тусална. Эрүүл хооллолт нь жингээ барихад тусалдаг бөгөөд аль хэдийн үе мөчний шахалтыг бууруулдаг. Загас, туна загасанд агуулагддаг омега-3 тосны хүчлээр баялаг хоолны дэглэм нь үрэвслийг бууруулдаг.

Дасгал хийх нь таны хийхийг хүсдэг хамгийн сүүлчийн зүйл байж болох ч тогтмол дасгал хийснээр таны үе мөч урт хугацаанд ашиг тусаа өгөх болно. Алхах эсвэл усанд сэлэх нь нэмэлт өвдөлтгүйгээр хамгийн их ашиг тусыг өгдөг.

Өвдөлтийг бүү ав

Артритын шинж тэмдэг бусад үе мөчүүдэд тархах үед нүүдлийн артрит таны амьдралд хурдан саад учруулж болзошгүй юм. Урьд өмнө хэзээ ч үе мөчний үрэвсэл оношлогдоогүй байсан ч эмчтэйгээ ярилцаж өвдөлтийг даруй арилгана. Эхний шалтгааныг тодорхойлох нь үе мөчний өвдөлт намдаахад маш чухал юм. Эмчтэйгээ уулзах нь таны амьдралыг эргүүлэн татах зөв замд оруулж чадна.