Та чихрийн шижин рүү чихэр хийж чадахгүй

Сэтгэл Ханамжтай

• Миний асуусан мөр маш хурдан өөрийгөө буруутгах тоглоом болж хувирахад эмч миний оношийг харах өнцгийг өөрчилсөн үг хэлэв.
• "Таны бие эмзэг байсан" гэж тэд үргэлжлүүлэв. "Глюкозын зохицуулалт, зарим хүчин зүйлийн хослолтой холбоотой бэрхшээл нь генетикийн хандлагыг өдөөсөн."
• Энэхүү хошигнол нь хоол хүнсний гажигтай хүмүүст хор хөнөөл учруулж болзошгүй ёс суртахууныг хуваарилдаг.
• Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс хошин урлагийн жүжигчид болохоо больж, холбоотон болох эхлэлийг тавьдаг нь яг энэ газар юм.
• Хэрэв та өдөр бүр чихрийн шижин өвчнөөр амьдардаггүй бол энэ өвчнөөр өвчлөх ямар байдгийг би чамаас хүсэхгүй байна.

Тоглоом тоглоход илүү олон хүчин зүйл байдаг - {textend} нь "Би үдийн хоолонд кекс хийсэн" гэхээс илүү төвөгтэй зүйл юм.

Бид өөрсдийн сонгосон ертөнцийн дүр төрхийг хэрхэн хардаг вэ - {textend} ба сонирхолтой туршлагуудыг хуваалцах нь бие биентэйгээ харьцах харьцааг илүү сайн сайжруулж өгдөг. Энэ бол хүчтэй хэтийн төлөв юм.

"Би дөнгөж олон кекс бялуу идсэн, чихрийн шижин өвчнөөр өвчилсөн" гэж хамт ажилладаг хүн шүүгээний хананы цаанаас хошигнон хэлэв. Хамт ажиллагсдын бас нэг хэсэг инээлдэв.

Энэ хошигнол тэдэнд гэмгүй мэт санагдаж болох ч би эвгүйрхэж байгаад эргэлдэв.

Тэд хамгийн сайн хошигнол нь намддаггүй гэж ярьдаг. {Textend}. Гэхдээ чихрийн шижингийн 2-р хэлбэрийн өвчтэй хүний ​​хувьд энэ бүлгийн хүмүүстэй бараг өдөр бүр харьцдаг болохоор би ийм зүйлд автсанаа мэдэрч чадсангүй. punchline гэж нэрлэдэг.

Учир нь чихрийн шижин өвчнийг удирдах нь хошигнол биш юм. Энэ бол дасан зохицох аргаар хооллох, эм уух, зүүгээр хатгах, инсулин тарих зэрэгт суралцах өдөр тутмын бодит байдал юм.

Энэ бол генетикт ихээхэн нөлөөлдөг өвчин бөгөөд та үүнийг гэр бүлийнхээ анхны хүн болох магадлал багатай - {textend}. Гэсэн хэдий ч үргэлжлүүлэн гутаан доромжилсон хэвээр байна: Таны хооллох арга нь чихрийн шижин өвчнийг үүсгэдэг.

Гэхдээ энэхүү нарийн төвөгтэй өвчнийг хэт хялбарчилж өгснөөр бид чихрийн шижин өвчнийг хэн нэгэн хүн гэсэн санааг үргэлжлүүлж байна зохистой.

Гурав гаруй жилийн өмнө би далайд аялахаар хөдөлгөөнгүй өвчний нөхөөс авахаар эмч дээрээ очсон. Би даатгалаараа айлчлалыг дааж чадахаар бүрэн биетэй байсан бөгөөд миний эмч миний аялалын аялал эхлэхээс нэг өдрийн өмнө намайг эргэж дуудсан.

Тэр үед тэр намайг намайг чихрийн шижинтэй гэж хэлсэн. Би “Та итгэлтэй байна уу?” Гэж эхэлсэн олон асуулт тавьсан. дараа нь "Энэ юу болсон бэ?"

Миний асуусан мөр маш хурдан өөрийгөө буруутгах тоглоом болж хувирахад эмч миний оношийг харах өнцгийг өөрчилсөн үг хэлэв.

Тэрбээр “Чиний хувьд энэ асуудал биш байсан хэрэв Хэрэв та чихрийн шижин өвчнөөр өвдөх юм бол энэ нь хамаатай асуудал байв хэзээ.”

Ихэнх эмчийн уух хуудсууд таны гэр бүлийн эрүүл мэндийн түүхийг асуудаг шалтгаан байдаг - {textend}, би чихрийн шижин өвчтэй ойр дотны гэр бүлийн гишүүддээ (амьд ба нас барсан) нэгээс илүү итгэж найдаж болно.

Доктор Линда Бэкон, Жудит Матц нар LCSW-ийн a2010 "Зөн совин идэх: Хоолоо сайхан идээрэй, биеэ хүндэл" нийтлэлдээ энэхүү генетикийн диспозицийг ойлгож, буруутгах тоглоомыг сайн сайхан болгохын тулд ойлголтыг өгдөг.

"Генүүд чихрийн шижин өвчний хөгжилд ихээхэн үүрэг гүйцэтгэдэг" гэж Бэкон, Матз нар бичжээ. "Бид бүгдээрээ генетикийн код - {textend} болон амьдралын нөхцөл байдал - {textend} -д тулгардаг бэрхшээлтэй тулгардаг. Энэ бол таны шийдсэн бэрхшээлүүдийн нэг юм."

"Таны бие эмзэг байсан" гэж тэд үргэлжлүүлэв. "Глюкозын зохицуулалт, зарим хүчин зүйлийн хослолтой холбоотой бэрхшээл нь генетикийн хандлагыг өдөөсөн."

Ажилласан үгүй учирсан - {textend} ба энэ нь чухал ялгаа юм.

Энэ мэт генетикийн урьдал нөхцөл байдалд стресс үүсгэж болзошгүй олон хүчин зүйл байдаг - үүнд: {textend}, үүнд хэн ч хамаагүй кеккэй шиг хаана ч анхаарлаа төвлөрүүлдэггүй - {textend}, гэхдээ эмзэг байдал нь генетикийн шинжтэй бөгөөд бидний хяналтанд огт байдаггүй. .

Энэ утгаараа чихэр идэх нь тийм биш юм шалтгаан чихрийн шижин. Хэрэв ийм тохиолдол байсан бол чихэрлэг шүдтэй хүн бүхэн чихрийн шижин өвчтэй болох байсан.

Таны авсан генүүд чихрийн шижин өвчний хувьд олон хүний ​​хүлээн зөвшөөрснөөс хамаагүй том үүрэг гүйцэтгэдэг. Гэхдээ энэ талаар гялсхийхэд энэ нь өрөвдөх сэтгэл зүйд нийцсэн өвчнийг "буруу сонголт" хийсэн хүмүүст "шийтгэл" болгон хувиргадаг.

Ассоциац байж болох шалтгааныг ашиглах нь {textend} эсвэл олон хүмүүсийн дунд хүчин зүйл болох {textend} нь чихрийн шижин өвчний талаар маш их ташаа мэдээлэл үүсгэдэг.

Өөрийгөө давстай шүд гэж тунхагласан хүний ​​хувьд чихэр хэзээ ч миний хүсдэг зүйл байгаагүй гэдгийг би хэлж чадна. Гэсэн хэдий ч би чихрийн шижин өвчнөөр өвчилсөөр байх болно, хүмүүс миний хоолны дэглэм, бие махбодийн талаар таамаглал дэвшүүлдэг байсан.

Чихрийн шижингүй чихэр идсэнээр чихрийн шижинтэй болно гэж хошигнох нь тэдний инээж байгаагаас илүү их хор хөнөөл учруулдаг.

Нэг кекс бялуу нь чихрийн шижин өгөхгүй бөгөөд энэ нь хоёр түвшинд аюултай гэж хошигнох нь энэ өвчний талаар ташаа мэдээлэл бий болгож, чихрийн шижин өвчнөөр өвчлөх нь хүний ​​хяналтанд байдаг гэсэн гутаан доромжлолыг улам бүр нэмэгдүүлдэг.

Энэхүү хошигнол нь хоол хүнсний гажигтай хүмүүст хор хөнөөл учруулж болзошгүй ёс суртахууныг хуваарилдаг.

Хүнсний үнэ цэнийн шатлалыг бий болгох нь хязгаарлагдмал хооллох зуршилд түлхэц болно.

Чихэрлэг зүйл идэх нь чихрийн шижин өвчнөөр өвчилдөг гэж хэлснээр та хоол хүнс нь дотоод "сайн" эсвэл "муу" үнэ цэнэтэй бөгөөд муу хооллосны төлөө шийтгэл нь өвчинд нэрвэгдэж байна гэсэн санааг дэвшүүлж байгаа юм.

Энэ нь миний хувьд ялангуяа чихрийн шижин, хоолны дэглэмийн уулзвар дээр амьдардаг том биетэй хүний ​​хувьд гэр болсон.

Үндэсний хоолны дэглэмийн холбооноос мэдээлснээр чихрийн шижин ба хооллолтын эмгэгтэй холбоотой сэтгэл хөдлөлийн байдал хоорондоо холбоотой байдаг. Чихрийн шижин нь эмнэлзүйн хямралд орох магадлалыг хоёр дахин нэмэгдүүлдэг гэж тэд хэлдэг.

Үндэсний хоолны дэглэмийн холбооноос нэмж хэлэхдээ: "Норвеги улсаас ирсэн өсвөр насны хүүхдүүдийн дунд явуулсан судалгаагаар наснаас гадна чихрийн шижин өвчний талаарх сөрөг хандлага, инсулины талаарх сөрөг итгэл үнэмшил нь инсулины хязгаарлалт, хооллох эмгэгийн хамгийн их хамааралтай болохыг тогтоожээ."

Өөрөөр хэлбэл, “тарган” байх нь чихрийн шижин өвчнөөр өвчлөх шалтгаан гэж үзэж байгаа бол таргалахаас эмээхэд үндэслэсэн эмх замбараагүй хооллолт - {textend} - {textend} нь чихрийн шижин өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх гэсэн оролдлого байж болох юм.

Энэ утгаараа чихрийн шижин өвчний талаарх гутаан доромжлол, буруу мэдээлэл нь бид бүгдэд нөлөөлдөг.

"Хандлага" ба "итгэл үнэмшил" гэсэн үг энд хоёулаа надад илүү тод харагдаж байна. Хандлага, итгэл үнэмшил нь генетикийн урьдач байдлаас ялгаатай нь хувийн сонгох чадварыг агуулдаг. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам тэдний хандлага, итгэл үнэмшлийг өөрчилж болно.

Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс хошин урлагийн жүжигчид болохоо больж, холбоотон болох эхлэлийг тавьдаг нь яг энэ газар юм.

Шоглоомоор гутаан доромжлохоос илүүтэйгээр би чихрийн шижин өвчтэй хүмүүсийг чихрийн шижин өвчний талаар бодож, ярьж байгаа зүйлийг дахин бодож үзэхийг уриалж байна.

Хэрэв та хэн нэгэн чихрийн шижин өвчнөөр өвчилсөн тухай хошигнол сонсвол үүнийг боловсролын боломж болгон ашигла.

Та хэн нэгэн хорт хавдар туссан тухай хошигнохгүй байх байсан - {textend} тэгвэл чихрийн шижин өвчний талаар ямар хошин яриа байдаг вэ? Хоёулаа удамшлын болон орчны хүчин зүйлтэй өвчнүүд шүү дээ? Ялгаа нь ДЭМБ Бид өвчний царайг ихэвчлэн төсөөлдөг.

Чихрийн шижин өвчний хувьд бид өөрсдийгөө нийгэмд тааламжгүй гэж үздэг хүмүүс - {textend} илүү том биетэй хүмүүс ба хөгшин хүмүүс.

Хэрэв та үнэхээр харвал таны хошигнол бол нимгэн хөшигтэй фатобоби ба хөгшрөлтөөс өөр зүйл биш юм.

Хэрэв та өдөр бүр чихрийн шижин өвчнөөр амьдардаггүй бол энэ өвчнөөр өвчлөх ямар байдгийг би чамаас хүсэхгүй байна.

Гэсэн хэдий ч би хүн бүр хүртэх ёстой хүндэтгэлийг хүлээх болно.

Чихрийн шижинтэй өвөө, эмээ өвөөтэйгээ ойр өссөн ч гэсэн миний бодит байдал болоход миний үзэл бодол өөрчлөгдсөн.

Би чихрийн шижин өвчнөөр бүрэн дүүрэн амьдардаг бөгөөд чихрийн шижин өвчтэй хүний ​​хувьд хэн нэгний өрөвдөх сэтгэлийг хүсдэггүй. Гэхдээ би хүн чанараа хүлээн зөвшөөрсөнд талархаж байна.

Хэдийгээр би инсулины хамааралтай биш ч гэсэн эмэнд хүртээмжтэй байдал, хямд төсөр асуудал тулгардаг хүмүүс тэднийг амьд байлгахад шаардлагатай байдаг. Глюкозын шинжилгээний туузны өртөг нэмэгдэж, тарилгын талбайн хөхрөлтийг далдлах хүртэл {textend} тулгардаг бэрхшээлүүд надад тулгардаг.

Хамт ажиллагсад маань чихрийн шижин өвчний талаар юу гэж боддог талаар би ажлын байран дээрээ байх шаардлагагүй. Чихрийн шижин өвчнийг хөнгөн болгох нь надад тустай зүйл биш юм.

Таны ашигладаг үгс хүч чадалтай байдаг. Хэрэв та түүнийг өргөхөд тусалж чадах юм бол яагаад хэн нэгнийг цохиж унагах хэрэгтэй вэ?

Алиссе Далесандро бол Огайогийн Кливленд хотод байр сууриа эзэлдэг загварын блог хөтлөгч, LGBTQ-ийн нөлөө бүхий хүн, зохиолч, дизайнер, мэргэжлийн илтгэгч юм. Түүний "Харахад бэлэн" блог нь загварын хувьд үл тоомсорлож байсан хүмүүсийн орогнол болжээ. Далесандро нь биеийн эерэг, LGBTQ + нөлөөллийн чиглэлээр ажилладаг тул 2019 оны NBC Out-ийн # Pride50 Honorees-ийн нэг, Fohr Freshman ангийн гишүүн, Кливленд сэтгүүлийн 2018 оны хамгийн сонирхолтой хүмүүсийн нэг гэдгээрээ үнэлэгдсэн.