Холестерины хаш

Сэтгэл Ханамжтай

• Найрлага
• Бэлтгэл горим

Хашны шүүс нь холестерины өндөр агууламжтай гэрийн эмчилгээ бөгөөд таны үнэ цэнийг аяндаа бууруулахад тусалдаг.

Хаш нь антиоксидант бодисын өндөр агууламжтай, ялангуяа арьсанд агуулагддаг. Тиймээс жүүс бэлтгэх үед үүнийг арилгаж болохгүй. Та элэгийг илүү сайн хамгаалж, улмаар холестерины хэмжээг бууруулахын тулд хашаа чанаж эсвэл чанаж болгосон бусад аргаар хэрэглэж болно. Хаш хэрэглэх өөр нэг арга бол капсул юм. Илүү ихийг мэдэхийг хүсвэл: Хашны капсул.

Энэхүү жүүсийг авахаас гадна хоол хүнсэндээ холестерины хэмжээг бууруулж, түүний түвшинг хянах шаардлагатай байдаг боловч үүнээс гадна цусан дахь холестерины хэмжээ дахин нэмэгдэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд хоолны дэглэмийн өөрчлөлтийг хийх нь чухал юм.

Найрлага

• Хальс бүхий 1/2 хэрчсэн хаш
• 3 жүржийн байгалийн жүүс

Бэлтгэл горим

Улбар шар өнгийн шүүсийг хаштай хамт хутгагчаар хутгана. Хэрэв хүсвэл зөгийн балаар чихэрлэгжүүлж дараа нь ууна.

Өндөр холестериноор шаналж буй хүмүүс хаш, жүржийн жүүсийг өдөр бүр өлөн элгэн дээрээ ууж байх хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр илүүдэл цусан дахь өөх тостой тэмцэх сайхан арга юм. Гэхдээ энэ гэрийн эмчилгээ нь зөв дасгал хийх, зөв ​​хооллох хэрэгцээг чөлөөлдөггүй.

Ерөнхийдөө холестерины хэмжээ ихсэх шинж тэмдэг илэрдэггүй боловч тухайн хүн илүүдэл жинтэй, хөдөлгөөнгүй, буруу хооллодог, чихэр, шарсан хоол, өөх тос, согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэсэн тохиолдолд сэжиглэж болно.

Дараахь видеоноос холестерины талаар бүгдийг мэдэж аваарай.

Холестеролыг бууруулах бусад жорыг үзээрэй.

• Холестеролыг бууруулах эм
• Холестеролыг бууруулдаг камелины тос