Миний гөлгөр яагаад татдаг вэ?

Сэтгэл Ханамжтай

• Утсан өтгөн юунаас болдог вэ?
• Өтгөн хаталт
• Бүдүүн гэдэсний хорт хавдар
• Нэмэлт шалтгаанууд
• Утсан баасыг хэрхэн оношилдог вэ?
• Утастай гэзэгт ямар эмчилгээ хийх вэ?
• Өтгөн хаталт
• Авах талбар
• А:
• Х:

Утсан баас гэж юу вэ?

Өтгөний гаднах төрхөөс та эрүүл мэндийнхээ талаар маш их зүйлийг сурч болно. Бага ширхэгтэй өтгөн ялгадас багатай хоол хүнс гэх мэт энгийн зүйлээс үүдэлтэй байж болно. Зарим тохиолдолд шалтгаан нь илүү ноцтой байдаг.

Мөрийг нь харандаа шиг нимгэн, тууз шиг, нарийхан, нарийхан өтгөн гэж хэлж болно. Ердийн өтгөний диаметр нь нэгээс хоёр инч орчим байдаг. Утсан баас нь нарийн бөгөөд зарим тохиолдолд бараг хавтгай тул утас шиг харагддаг. Энэ нь хатуу эсвэл сул байж болно.

Уян хатан ялгадас нь бусад ходоод гэдэсний шинж тэмдгүүд дагалдаж болно, үгүй ​​байж болно, жишээлбэл:

• ходоодны өвдөлт
• базлах
• дотор муухайрах
• ялгадас дахь цус

Утсан өтгөн юунаас болдог вэ?

Таны өтгөн нимгэн байж болох хэд хэдэн шалтгаан бий.

Өтгөн хаталт

Өтгөн хаталт нь эслэг багатай хоол хүнс, шингэний дутагдал зэргээс үүдэлтэй байж болно. Fiber нь өтгөний хэмжээг ихэсгэж, хэмжээг нь нэмэгдүүлдэг. Хэрэв та хангалттай хэмжээний эслэг иддэггүй эсвэл хангалттай шингэн зүйл уудаггүй бол өтгөн нь их хэмжээгээр алдаж, нимгэн, уян хатан болж магадгүй юм.

Шилэн эсийн хэрэглээг нэмэгдүүлэх нь хоолны дэглэмд бага зэрэг өөрчлөлт оруулахтай адил энгийн байж болох юм.

• Хивэг, бүхэл улаан буудай, эсвэл овъёос гэх мэт бүх үр тариа нь эслэгийг нэмэгдүүлэх хялбар арга юм. Хүнсний бүтээгдэхүүн худалдаж авахдаа бүхэл үрийн талх, гоймон эсвэл үр тариа хайх хэрэгтэй.
• Жимс, хүнсний ногооны өдөр бүр санал болгож буй хэсгийг авах нь эслэгийн хэрэглээг нэмэгдүүлэхэд тусална. Тав ба түүнээс дээш грамм эслэг бүхий жимс, хүнсний ногоо хайж олох.
• Шош нь шилэн эсийн өөр нэг гайхалтай эх үүсвэр юм. Шошийг салатанд хийж эсвэл үр тарианы будаанд нэмж эслэгээр баялаг хоолонд хийж идээрэй.

Бүдүүн гэдэсний хорт хавдар

Энэ нь бүдүүн шулуун гэдэсний хорт хавдрын шинж тэмдэг гэж уншиж, хэлснээс болж олон хүмүүс өтгөн ялгадас хараад сандрах болно. Нэг буюу хэд хэдэн хавдар томрох тусам бүдүүн гэдэсний доторх орон зай нарийсч, улмаар өтгөн ялгадас нимгэрдэг гэсэн онол юм. 2009 оны анагаах ухааны уран зохиолын тойм нь өөр дүгнэлт хийсэн.

Хяналтын дүнгээс харахад хүмүүс өтгөн ялгадас гарах бүрт утаслаг буюу “бага калибрын” ялгадас гардаг. Хэрэв бага калибрын өтгөн бусад шинж тэмдэг илрээгүй бол хорт хавдрын эрсдэл бага байна гэж дүгнэжээ. Бусад шинж тэмдгүүдэд дараахь шинж тэмдгүүд орно.

• шулуун гэдэсний цус алдалт
• гэдэсний зуршлын өөрчлөлт
• гэдэс гадагшлуулах гэсэн байнгын хүсэл
• зүүн талын хэвлийн өвдөлт
• цус багадалт

Түүнчлэн тоймд дурдсанаар хүмүүсийг колоноскопи хийлгэх нь бага калибрын өтгөнтэй тул шаардлагагүй эрсдэлд оруулж, эрүүл мэндийн тогтолцоонд хүндээр тусдаг болохыг харуулж байна. Эдгээр үр дүнгээс үл хамааран нарийн мэргэжлийн ялгадасыг шулуун гэдэсний хорт хавдрын улаан туг гэж үздэг.

Нэмэлт шалтгаанууд

Эдгээр бусад нөхцөл байдал нь бүдүүн гэдэсний нарийсал үүсгэж, өтгөн ялгадас үүсгэдэг.

• ялгадас
• бүдүүн гэдэсний полип
• хэвлийн ивэрхий
• аноректаль нарийсал, эсвэл шулуун гэдсээр анусын хоорондох нарийсал
• сунгасан, эсвэл сунгасан бүдүүн гэдэс
• эрчилсэн гэдэс, эсвэл volvulus

Giardia зэрэг зарим гэдэсний шимэгчид нь өтгөний сул, өтгөн үүсгэдэг. Хэрэв танд паразит байгаа бол дараахь шинж тэмдгүүд илэрч болно.

• базлах
• дотор муухайрах
• Жин хасах
• ядаргаа

Крон өвчин, шархлаат колит гэх мэт бүдүүн гэдэсний үрэвсэл үүсгэдэг нөхцөл байдал нь өтгөний өтгөн, суулгалт үүсгэдэг.

Гэдэсний цочромтгой хамшинж нь гэдэсний зуршил өөрчлөгдөж, өтгөн ялгадас үүсгэдэг. Энэ нь таны өтгөний салстыг өдөөж улмаар өтгөн шиг харагдуулдаг.

Салмонелла, гастроэнтерит, шигелла зэрэг зарим гэдэсний халдвар нь өтгөн ялгадас, суулгалт үүсгэдэг.

Мөн тодорхой шалтгаангүйгээр өтгөн ялгадас гарч болно.

Утсан баасыг хэрхэн оношилдог вэ?

Хэрэв та үе үе өтгөн ялгадас гарвал эмч рүүгээ залгах шалтгаан байхгүй. Хэрэв энэ нь долоо хоногоос дээш хугацаанд тохиолдвол, эсвэл бөөлжих, халуурах, хэвлийгээр өвдөх, шулуун гэдсээр цус алдах юм бол эмчид хандах хэрэгтэй. Тэд таны шинж тэмдгүүдийн талаар ярилцаж, шинжилгээ эсвэл эмчилгээ шаардлагатай эсэхийг тодорхойлох болно.

Утастай өтгөний шалтгааныг тодорхойлох туршилтанд дараахь зүйлийг багтааж болно.

• Өтгөн дэх цус байгаа эсэхийг шалгах ялгадсын шинжилгээ
• шимэгч, бактери байгаа эсэхийг шалгах өтгөний дээжийн шинжилгээ
• целийн өвчнийг хасах цусны шинжилгээ
• бүдүүн гэдсээ шалгах уян хатан сигмоидоскопи
• бүдүүн гэдсийг бүрэн шалгахын тулд бүдүүн гэдэсний дурангийн шинжилгээ
• ходоод гэдэсний замыг харахын тулд тодосгогч (бари) бүхий рентген зураг
• Томографийн шинжилгээгээр хэвлийн хөндийн эрхтнүүдийг харах боломжтой

Утастай гэзэгт ямар эмчилгээ хийх вэ?

Мөрний өтгөний эмчилгээний төлөвлөгөө нь шалтгаанаас хамаарна. Хэрэв энэ нь зөвхөн ганц удаа тохиолдвол та ямар ч эмчилгээ хийх шаардлагагүй болно.

Өтгөн хаталт

Хэрэв өтгөн ялгадас нь өтгөн хаталтаас үүдэлтэй бол их хэмжээний ус ууж, эслэгээр баялаг хоол хүнс хэрэглэх нь үр дүнтэй байх болно. Зарим эслэгээр баялаг хоол хүнс нь:

• хивэг
• буурцагт ургамал
• үр
• шинэ жимс, хүнсний ногоо

Шаардлагатай бол та эслэгээс нэмэлт тэжээл авч болно.

Авах талбар

Ихэнх хүмүүс дор хаяж нэг удаа утсан баастай тулгардаг. Ихэнх тохиолдолд хэтийн төлөв сайн байна. Нөхцөл байдал үе үе тохиолддог бөгөөд бусад шинж тэмдэг илрээгүй тохиолдолд санаа зовох зүйлгүй тул богино хугацаанд өөрөө шийдэгдэх ёстой.

Утсан өтгөн ноцтой өвчнөөс үүдэлтэй бол таны хэтийн төлөв таны тусламжийг хэр хурдан авахаас, хохирлын хэмжээнээс хамаарна. Ихэнх тохиолдолд хоолны дэглэм өөрчлөгдөх, эм уух, мэс засал хийлгэх, сайн арчилгаа хийснээр шинж тэмдгүүд амжилттай арилдаг.

Хөөсөнцрийн тухайд хамгийн чухал зүйл бол таны хувьд юу хэвийн байгааг мэдэх явдал юм. Хэрэв та урьд өмнө хэзээ ч утаслаг гэзэгтэй байгаагүй бөгөөд гэнэт тогтмол хийлгэвэл эмчтэйгээ холбоо бариарай.

А:

Өдөр бүр эслэгийн нэмэлт уух уу?

Х:

Мэргэжилтнүүд өдөрт 25-35 грамм эслэг хэрэглэхийг зөвлөж байна. Та энэ хэмжээний эслэгийг ердийн хоолны дэглэмээс нэмэлт эсвэл нэмэлтгүйгээр авах боломжтой. Уусдаггүй эслэгийн оронд уусдаг эслэг идэж байгаа эсэхийг шалгаарай, эс тэгвэл өтгөн хатах шинж тэмдэг илэрч магадгүй юм. Хоол хүнсэндээ хэт их эслэг хэрэглэх, кофейны агууламжгүй ундаа уухгүй байх нь мөн өтгөн хатахад хүргэдэг.

Өдөр тутмын эслэгийн хэрэглээг нэмэгдүүлэх нь хэвлийн гэдэс дүүрэх, хэт их хий ялгаруулах, суулгах шалтгаан болдог. Эдгээр шинж тэмдгүүд нь таны бие шинэ хоолны дэглэмд тохирсоны дараа ихэвчлэн арилдаг. Та зорилтот түвшинд хүрэх хүртэл шилэн эсийн хэрэглээгээ долоо хоногт ойролцоогоор 5 граммаар нэмэгдүүлэх хэрэгтэй.