МС-тэй байхдаа ялгаа бий болгох: Хэрхэн хамрагдах вэ

Сэтгэл Ханамжтай

• Ашгийн бус байгууллага эсвэл олон нийтийн бүлэгт сайн дурын ажилтан
• Туслах бүлэг ажиллуулахад тусална уу
• Үе тэнгийн зөвлөгчийн үүрэг гүйцэтгэнэ
• Сайн шалтгаанаар мөнгө цуглуул
• Судалгаанд хамрагдах
• Авах талбар

Тойм

Та MS-тэй хүмүүст туслах арга замыг хайж байна уу? Танд санал болгох зүйл маш их байна. Таны цаг хугацаа, эрч хүч, ойлголт, туршлага, өөрчлөлтийг хийх амлалт зэргээс үл хамааран таны оруулсан хувь нэмэр тухайн нөхцөл байдлыг даван туулж буй бусад хүмүүсийн амьдралд эерэг өөрчлөлтийг авчрах болно.

Сайн дурын ажил нь таны амьдралд эерэг нөлөө үзүүлэх болно. UC Berkeley дахь Greater Good Science Center-ийн мэдээлснээр бусдад туслах нь таны аз жаргалыг нэмэгдүүлэх, нийгмийн харилцаа холбоог бий болгох, тэр ч байтугай биеийн эрүүл мэндийг сайжруулахад туслах болно. Орон нутагтаа хамрагдах нь буцааж өгөхдөө бусад хүмүүстэй уулзах сайхан арга юм.

Таны оролцож болох таван аргыг энд оруулав.

Ашгийн бус байгууллага эсвэл олон нийтийн бүлэгт сайн дурын ажилтан

Улсын хэмжээнд МС өвчтэй хүмүүст мэдээлэл, бусад хэлбэрээр дэмжлэг үзүүлдэг олон байгууллага, бүлгүүд байдаг. Тэдний олонх нь эрхэм зорилгоо биелүүлэх, өдөр тутмын үйл ажиллагаагаа хэвийн явуулахад туслах сайн дурын ажилтнуудад найддаг.

Сайн дурынхны боломжийн талаар мэдэхийн тулд орон нутаг, муж эсвэл үндэсний байгууллагатай холбоо барьж үзээрэй. Таны ур чадвар, сонирхлын талаар тэдэнд мэдэгдээрэй. Таны чадвар, бэлэн байдал, тэдний хэрэгцээнээс хамааран та дараахь зүйлийг тусалж чадна.

• тусгай арга хэмжээ эсвэл хандив цуглуулах ажиллуулах
• долоо хоног эсвэл сар тутмын хөтөлбөр ажиллуулах
• боловсролын болон сурталчилгааны материал бэлтгэх
• вэбсайт эсвэл нийгмийн мэдээллийн платформоо шинэчлэх
• тэдний байранд засвар хийх, цэвэрлэгээ, засвар үйлчилгээ хийх
• олон нийттэй харилцах, маркетинг, нягтлан бодох бүртгэл эсвэл хууль эрх зүйн зөвлөгөө өгөх
• компьютерийн систем эсвэл мэдээллийн баазаа шинэчлэх
• дугтуйг бөглөх эсвэл хуудсыг тараах
• өвчтөний төлөөлөгчийн үүрэг гүйцэтгэнэ

Таны тусалж болох өөр олон арга бий. Өөрийн ур чадвараа хэрхэн ашиглахаа мэдэхийн тулд сайн дурын ажилд сонирхолтой байгаа байгууллагатай холбоо бариарай.

Туслах бүлэг ажиллуулахад тусална уу

Хэрэв та тогтмол, байнгын үүрэг амлалтыг авахыг хүсч байгаа бол олон дэмжлэгийн бүлгүүд сайн дурын удирдагчдад найдаж наймаагаа үргэлжлүүлнэ. Зарим дэмжлэгийн бүлгүүд MS өвчтэй хүмүүст чиглэсэн байдаг бол зарим нь гэр бүлийн гишүүдэд нээлттэй байдаг.

Хэрэв танай газарт дэмжлэг үзүүлэх бүлэг аль хэдийн байгаа бол оролцох боломж байгаа эсэхийг мэдэхийн тулд удирдагчидтай холбоо барьж үзээрэй. Хэрэв таны ойролцоо дэмжлэг үзүүлэх бүлэг байхгүй бол энэ нь эхлэхэд тохиромжтой цаг байж болох юм. Та мөн онлайн хэлбэрээр дэмжлэгийн бүлэгт элсэх эсвэл нээх боломжтой. Жишээлбэл, Олон Улсын Склерозын Нийгэмлэг нь олон тооны дэмжлэгийн бүлгүүдийг онлайнаар зохион байгуулдаг.

Үе тэнгийн зөвлөгчийн үүрэг гүйцэтгэнэ

Хэрэв та хүмүүстэй ганцаарчлан холбогдохыг хүсч байвал сайн үе тэнгийн зөвлөгч гаргаж болно. Үе тэнгийн зөвлөхүүд энэ нөхцөл байдлыг даван туулахад нь бусдад туслах зорилгоор MS-тэй туршлагаа судалдаг. Эдгээр нь сэтгэлээр унаж, хөндийрсөн, эсвэл төөрөлдсөн байж болзошгүй хүмүүст өрөвдөх чих, сэтгэлийн дэм өгдөг.

Хэрэв та үе тэнгийн зөвлөгч болох хүсэлтэй бол эмнэлгийн клиник эсвэл ашгийн бус байгууллагатай холбоо барьж, тэд MS өвчтэй хүмүүст үе тэнгийн зөвлөгөө өгөх үйлчилгээ эрхэлдэг эсэхийг мэдэх хэрэгтэй. Жишээлбэл, Үндэсний Склерозын Нийгэмлэг нь сайн дурынхныг утас, имэйлээр дамжуулан үе тэнгийнхнийхээ дэмжлэгийг үзүүлэх сургалтанд хамруулж, сургадаг.

Сайн шалтгаанаар мөнгө цуглуул

Хэрэв та урт хугацааны амлалт өгөхөд бэлэн биш байгаа бол богино хугацаанд туслах олон арга зам бий. Жишээлбэл, хандив цуглуулах кампанит ажил нь ихэвчлэн таны цагийг хэдхэн цаг шаарддаг.

Буяны зугаалга болон бусад спортын арга хэмжээнүүд нь эрүүл мэндийн шалтгаан, ашгийн бус байгууллагуудад мөнгө босгох түгээмэл арга зам юм. Жил бүрийн хавар Олон улсын склерозын үндэсний нийгэмлэг олон MS явган аялал хийдэг. Мөн бусад олон төрлийн хандив цуглуулах арга хэмжээг зохион байгуулдаг.

Орон нутгийн эмнэлэг, эмнэлэг, олон нийтийн бүлгүүд ч гэсэн хандивын аян зохион байгуулж болно. Зарим тохиолдолд тэд MS-тэй холбоотой үйлчилгээнд зориулж мөнгө цуглуулж магадгүй юм. Бусад тохиолдолд тэд эрүүл мэндийн янз бүрийн өвчтэй хүмүүст туслах хөтөлбөрт зориулж хөрөнгө босгож магадгүй юм. Та арга хэмжээ зохион байгуулах, хандив цуглуулах ажилд оролцох, оролцогчийн хувиар амлалт цуглуулах зэргээс үл хамааран энэ нь зугаатай арга байж болох юм.

Судалгаанд хамрагдах

Олон судлаачид MS-тэй амьдардаг хүмүүсийн дунд фокус бүлэг, ярилцлага, бусад төрлийн судалгаа хийдэг. Энэ нь нөхцөл байдал хүмүүст хэрхэн нөлөөлж байгааг олж мэдэхэд нь туслах болно. Энэ нь тэдэнд олон нийтийн гишүүдийн туршлага, хэрэгцээнд гарсан өөрчлөлтийг тодорхойлоход нь туслах болно.

Хэрэв та МС-ийн шинжлэх ухааныг хөгжүүлэхэд туслахыг хүсч байгаа бол судалгааны ажилд оролцох нь танд сэтгэл хангалуун байж магадгүй юм. Орон нутагтаа явуулсан судалгааны ажлын талаар мэдэхийн тулд тухайн орон нутгийн клиник эсвэл судалгааны хүрээлэнтэй холбоо бариарай. Зарим тохиолдолд та санал асуулга эсвэл бусад судалгаанд онлайнаар оролцож болно.

Авах талбар

Таны ур чадвар, туршлагыг үл харгалзан нийгэмд санал болгох үнэ цэнэтэй зүйл танд бий. Та цаг хугацаа, эрч хүч, ойлголтоо хувь нэмрээ оруулснаар өөрчлөлтийг өөрчилж чадна.