Архи нь тархины эсийг устгадаг уу?

Сэтгэл Ханамжтай

• Нэгдүгээрт, цөөн хэдэн үндсүүд
• Ундаа нь юу вэ?
• Богино хугацааны үр нөлөө
• Архины хордлого
• Урт хугацааны үр нөлөө
• Тархины хатингаршил
• Нейрогенезийн асуудал
• Верник-Корсакоффын хам шинж
• Хохирлыг буцаах боломжтой юу?
• Тархины хөгжилд үзүүлэх нөлөө нь удаан хугацаанд үргэлжилдэг
• Умайд
• Насанд хүрээгүй хүмүүст
• Яаж тусламж авах вэ
• Доод шугам

Эцэг эхчүүд, багш нар, эсвэл сургуулийн дараахь тусгай мэргэжилтнүүдээс бид бүгд сонссон: архи нь тархины эсийг устгадаг. Гэхдээ үүнд үнэн үү? Мэргэжилтнүүд тэгж боддоггүй.

Архи уух нь таныг ганц хоёр тархины эсээ алдсан мэт аашилж, мэдрэх болно, гэхдээ энэ нь үнэхээр болж байгааг нотлох баримт алга. Гэхдээ энэ нь согтууруулах ундаа таны тархинд ямар ч нөлөө үзүүлэхгүй гэсэн үг биш юм.

Уух үед таны тархинд яг юу тохиолддогийг эндээс харна уу.

Нэгдүгээрт, цөөн хэдэн үндсүүд

Тархинд согтууруулах ундааны нөлөө үзүүлэхээс өмнө мэргэжилтнүүд архины хэрэглээний талаар хэрхэн ярьдаг болохыг ойлгох нь чухал юм.

Ерөнхийдөө архидалтыг дунд зэргийн, хүнд, хэтрүүлэн хэрэглэдэг гэж ангилдаг.

• Дунд зэргийн уух ихэвчлэн эмэгтэйчүүдэд өдөрт 1, эрчүүдэд өдөрт 1-2 ундаа гэж тодорхойлдог.
• Хэт их уух ихэвчлэн ямар ч өдөр 3-аас дээш, эмэгтэйчүүдэд долоо хоногт 8-аас дээш ундаа гэж тодорхойлогддог. Эрэгтэйчүүдийн хувьд энэ нь өдөр бүр 4-өөс илүү, эсвэл долоо хоногт 15-аас дээш ундаа юм.
• Хэтрүүлэн уух ихэвчлэн эмэгтэйчүүдэд 2 цагийн дотор 4, эрэгтэйчүүдэд 2 цагийн дотор 5 ундаа гэж тодорхойлдог.

Ундаа нь юу вэ?

Ундаа гэсэн хүн бүрийн санаа нэг байдаггүй тул шинжээчид ундааг дараахь зүйлтэй адилтгаж үздэг.

• 1.5 унци 80-аас дээш сүнс, ойролцоогоор буудлага
• Стандарт лаазтай дүйцэхүйц 12 унци шар айраг
• 8 унци согтууруулах ундаа, дөрөвний нэг орчим шилэн шил
• 5 унци дарс, ойролцоогоор хагас шил

Богино хугацааны үр нөлөө

Архи бол тархины эсүүдэд шууд ба дам байдлаар нөлөөлж болох нейротоксин юм. Энэ нь тэр даруй таны цусны урсгалд орж, ууснаасаа хойш таван минутын дотор тархинд хүрдэг. Зарим үр нөлөөг мэдэрч эхлэхэд ердөө 10 минут л шаардагддаг.

Энэ бол анхны том нөлөө нь эндорфины ялгаралтыг өдөөж байна. Сайхан мэдрэмж төрүүлдэг эдгээр даавар нь хөнгөн, дунд зэргийн хэмжээтэй архичид уухад илүү тайван, нийтэч, аз жаргалтай байх шалтгаан болдог.

Нөгөө талаар хэт их уух нь таны тархины харилцааны замд саад учруулж, тархи чинь мэдээллийг боловсруулахад нөлөөлдөг.

Богино хугацаанд та дараахь зүйлийг хүлээж чадна.

• таны сэтгэл санааны байдал, зан авир дахь өөрчлөлт
• төвлөрөхөд бэрхшээлтэй байдаг
• муу зохицуулалт
• бүдүүлэг яриа
• төөрөгдөл

Архины хордлого

Богино хугацаанд их хэмжээний архи уух үед архины хордлого гарч болно. Энэ нь таны цусны урсгал дахь согтууруулах ундаа дараахь амьдралыг дэмжих үндсэн үүргийг хариуцдаг тархины хэсгүүдэд саад учруулж болзошгүй юм.

• амьсгалах
• биеийн температур
• зүрхний хэмнэл

Согтууруулах ундааны хордлогыг эмчлэхгүй бол тархины байнгын гэмтэл, үхэлд хүргэж болзошгүй юм.

Урт хугацааны үр нөлөө

Архи уух нь таны тархинд удаан хугацааны туршид нөлөөлж, танин мэдэхүйн үйл ажиллагаа буурах, ой санамжтай холбоотой асуудлууд орно.

Тархины хатингаршил

Судлаачид тархины хатингаршил буюу агшилт нь архидан согтуурдаг хүмүүсийн дунд түгээмэл тохиолддог болохыг эрт дээр үеэс мэддэг. Гэхдээ дунд зэргийн уух нь хүртэл ижил төстэй үр дагаварт хүргэж болохыг тогтоосон.

Уух нь Hippocampus-ийн агшилтыг үүсгэдэг бөгөөд энэ нь таны тархины хэсэг бөгөөд ой тогтоолт, сэтгэхүйтэй холбоотой байдаг. Агшилтын хэмжээ нь тухайн хүн хэр их уудагтай шууд холбоотой юм шиг санагддаг.

Судалгааны үр дүнгээс харахад өдөрт дөрвөн ундаатай тэнцэх хэмжээний ундаа ууж байсан хүмүүс уухгүй байгаагаас бараг зургаа дахин агшдаг болохыг тогтоожээ. Дунд зэргийн хэмжээтэй уудаг хүмүүс агшиж унах эрсдэлийг уухгүй байгаагаас гурав дахин их байсан.

Нейрогенезийн асуудал

Согтууруулах ундаа тархины эсийг устгахгүй ч гэсэн энэ нь удаан хугацааны туршид сөргөөр нөлөөлж болзошгүй юм. Эхлэгчдэд хэт их согтууруулах ундаа нь нейрогенезийн нөлөөнд автдаг бөгөөд энэ нь таны биеийн тархины шинэ эсүүдийг бий болгох чадвар юм.

Верник-Корсакоффын хам шинж

Хэт их уух нь тиамин дутагдалд хүргэж, улмаар Верник-Корсакоффын синдром хэмээх мэдрэлийн эмгэг үүсгэдэг. Архи биш харин синдром нь тархины мэдрэлийн эсүүд алдагдаж, төөрөлдөх, ой тогтоолт муудах, булчингийн зохицуулалт алдагдахад хүргэдэг.

Хохирлыг буцаах боломжтой юу?

Согтууруулах ундааны тархинд удаан хугацаагаар үзүүлэх нөлөө нь нэлээд ноцтой байж болох ч ихэнх хохирол нь эргэж буцах шинжтэй байдаг тул та уухаа больсон. Тархины хатингаршил хүртэл хэдэн долоо хоногийн дараа архинаас татгалзаж эхэлнэ.

Тархины хөгжилд үзүүлэх нөлөө нь удаан хугацаанд үргэлжилдэг

Архи нь тархины хөгжилд нэмэлт нөлөө үзүүлдэг бөгөөд энэ нь архины нөлөөнд илүү өртөмтгий байдаг. Энэ нь тархины урт хугацааны болон байнгын гэмтэл авах эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг.

Умайд

Жирэмсэн байхдаа согтууруулах ундаа хэрэглэх нь хөгжиж буй тархи болон ургийн бусад эрхтэнд гэмтэл учруулдаг. Үүний үр дүнд ургийн архины спектрийн эмгэг (FASD) үүсч болно.

FASD нь умайн доторх архины нөлөөнөөс үүдэлтэй өөр өөр нөхцөл байдлын шүхэр нэр томъёо юм.

Үүнд:

• ургийн архины синдром
• ургийн архины хэсэгчилсэн хам шинж
• согтууруулах ундаатай холбоотой мэдрэлийн хөгжлийн эмгэг
• төрөхийн өмнөх архины хордлоготой холбоотой мэдрэлийн эмгэг

FASD нь тархины өсөлт, хөгжилд саад болж, насан туршийн бие бялдар, оюун ухаан, зан үйлийн асуудалд хүргэдэг.

Нийтлэг шинж тэмдэгт дараахь зүйлс орно.

• сургалтын хөгжлийн бэрхшээл
• яриа, хэлний саатал
• төвлөрөл муу
• санах ойн асуудал
• оюуны хөгжлийн бэрхшээл
• муу зохицуулалт
• хэт идэвхжил

FASD-ийг буцааж өгөх боломжгүй ч эрт хөндлөнгөөс оролцох нь хүүхдийн хөгжлийг сайжруулахад тусална.

Насанд хүрээгүй хүмүүст

Өсвөр насны болон өсвөр насныханд тархи үргэлжлэн хөгжиж, боловсорч байдаг. Энэ нь хориод оны эхэн хүртэл үргэлжилнэ.

Насанд хүрээгүй хүмүүст согтууруулах ундааны хэрэглээ нь уудаггүй ижил насны хүмүүсээс илүү гиппокампус болон префронталийн жижиг дэлбээнүүдийн хэмжээ багасч байна.

Урд талын дэлбээ нь өсвөр насныханд хамгийн их өөрчлөлт ордог тархины хэсэг бөгөөд шүүлт, төлөвлөлт, шийдвэр гаргах, хэл яриа, импульсийн хяналтыг хариуцдаг. Энэ хугацаанд уух нь эдгээр бүх үйл ажиллагаанд нөлөөлж, ой тогтоолт, сурах чадварыг алдагдуулдаг.

Яаж тусламж авах вэ

Хэрэв та архидан согтуурах нь тархинд сөргөөр нөлөөлж эхэлж байгаад санаа зовж байгаа бол эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ холбоо бариарай. Та мөн Архидан согтуурахтай тэмцэх үндэсний хүрээлэнгээр дамжуулан онлайнаар тусламж авах боломжтой.

Та согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэсэн эсэхээ мэдэхгүй байна уу? Анхаарах зарим шинж тэмдгүүд энд байна.

• хэр их уухаа хязгаарлаж чадахгүй
• та архи уух эсвэл өлөн зэлмүүн болоход маш их цаг зарцуулдаг
• архи, согтууруулах ундаа уух хүсэл эрмэлзэл, хүсэл тэмүүлэл ихтэй байдаг
• эрүүл мэнд, ажил эсвэл хувийн амьдралдаа бэрхшээл учруулж байгаа ч гэсэн уудаг
• та тэвчээртэй болж, түүний үр нөлөөг мэдрэхийн тулд илүү их архи хэрэгтэй болно
• уухгүй байх үед дотор муухайрах, сэгсрэх, хөлрөх зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг

Согтууруулах ундааны тархинд үзүүлэх нөлөөний ихэнх хэсэг нь хэсэг хугацааны дараа сэргээгддэг гэдгийг санаарай.

Доод шугам

Архи нь тархины эсийг устгахгүй боловч дунд зэргийн хэмжээгээр ч гэсэн тархинд богино болон урт хугацааны нөлөө үзүүлдэг. Сард хэдэн шөнө аз жаргалтай цагийг өнгөрөөх нь урт хугацааны хохирол учруулахгүй байх магадлалтай. Гэхдээ хэрвээ та архидан согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэдэг эсвэл архидан согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэдэг бол тусламж эрэлхийлэх талаар бодож үзээрэй.

Адриенн Сантос-Лонгхурст бол чөлөөт зохиолч, зохиолч бөгөөд эрүүл мэнд, амьдралын хэв маягийн талаар арав гаруй жилийн турш их бичжээ. Тэрбээр нийтлэл судлах эсвэл эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүдтэй ярилцлага хийхээс бусад талаар бичээгүй байхдаа нөхөр, нохойгоо дагуулан далайн эргийн хотынхоо эргэн тойронд эргэлдэж, зогсоолын сэлүүрт самбарыг эзэмших гэж нуурынхаа талаар цацаж байхыг олж болно.