Спортын хөхний даруулга худалдаж авахаасаа өмнө юу мэдэх хэрэгтэй вэ гэж дизайн хийдэг хүмүүсийн үзэж байгаагаар

Сэтгэл Ханамжтай

• 1. IRL -ийг худалдаж аваад тохирох мэргэжилтний туслалцаа аваарай.
• 2. Таны хэмжээ таны сонгосон спортын хөхний даруулганы хэв маягийг тодорхойлоход туслах ёстой, гэхдээ энэ нь эцсийн дүндээ хувийн тав тухтай байдлын асуудал юм.
• 3. Дуртай дасгал сургуулилтаа байнга хий.
• 4. Нүдээ оосор, боолт дээр байлга.
• 5. Загвар гэхээсээ илүү функцийг үргэлж сонгоорой.
• Шалгах

Спортын хөхний даруулга нь хөхнийхөө жижиг, том хэмжээтэй байхаас үл хамааран таны эзэмшдэг фитнесс хувцасны хамгийн чухал хэсэг юм. Үүнээс гадна та буруу размер өмссөн байж магадгүй юм. (Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар ихэнх эмэгтэйчүүд ийм байдаг.) ​​Учир нь хөөрхөн leggings нь таны амралт, чөлөөт цагаар хийх төсвийн тэргүүлэх чиглэл байж болох ч, хүчтэй, өндөр ачаалалтай дасгалын үеэр хангалттай хөхний даруулга зүүхгүй байх нь олон тооны таагүй үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм. Хөхний тав тухгүй байдал, нуруу, мөрний өвдөлт, хөхний эд эсэд эргэлт буцалтгүй гэмтэл учруулах талаар бодож үзээрэй.

Аз болоход хамгийн шилдэг спортын хөхний даруулгууд өнөөдөр загварлаг * ба * функциональ болжээ. (Эдгээр өхөөрдөм спортын хөхний даруулга шиг та дасгал сургуулилтаа хийхгүй байхдаа өөрийгөө харуулахыг хүсэх болно.) Гэхдээ энд байгаа бүх сонголтуудын аль нэгийг хэрхэн шийдэх вэ? Бид хөхний даруулгаа худалдаж авах зөвлөмжийг авахын тулд дуртай хувцасны брендийн инженерүүдийн хөхний даруулгыг сонгосон.

1. IRL -ийг худалдаж аваад тохирох мэргэжилтний туслалцаа аваарай.

Та өөрийн хөхний талаар өөрийгөө мэргэжилтэн гэж бодож магадгүй, гэхдээ тохирох мэргэжилтэн рүү хандах чухал шалтгаан байдаг: Жин нэмэх, хүүхэд алдах үед хөхний хэлбэр, хэмжээ өөрчлөгддөг. эсвэл зүгээр л хөгширсөн болохоор та аяганыхаа хэмжээг буруу зүүж, мэдэхгүй байж болно. Эмэгтэйчүүдийн бүтээлч захирал Алекса Силвагийн хэлснээр, фитнесст мэргэжилтэн буюу төгс хөхний даруулгыг яг таны хэмжээнд тааруулах ажил нь танд маш олон зөвлөгөө өгч, өөрт тохирох хэмжээ, загварыг сонгоход тань туслах болно. Outdoor Voices дээр. Сайн мэдээ? Ихэнх спортын барааны дэлгүүрүүд тохирсон мэргэжилтэнтэй байх бөгөөд дотуур хувцасны дэлгүүр бүрт дор хаяж нэг удаа ганцаарчилсан зөвлөгөө өгөх эсвэл бүрэн цагийн уулзалт хийх боломжтой болно. Зүгээр л спортын хөхний даруулга хэсэг рүү тэнэж яваарай, та сайн байна.

Хэрэв та онлайнаар дэлгүүр хэсэх гэж үхэж байгаа эсвэл үнэхээр цаг зав гаргаж чадахгүй байгаа бол - тийм ээ, тэмцэл бодитой байж болно- Силва "хэмжээндээ итгэлтэй, сайн буцаах бодлого байгаа" үед л онлайнаар худалдан авалт хийхийг зөвлөж байна. Та үүнийг тохирох хөхний даруулга гэдэгт итгэлтэй байхын тулд үүнийг удаан туршиж үзээрэй. Силва хэлэхдээ: "Танд үнэхээр тохирсон байгаа эсэхийг шалгахын тулд хөдөлж, үсэрч, сунах нь үнэхээр гайхалтай юм."

2. Таны хэмжээ таны сонгосон спортын хөхний даруулганы хэв маягийг тодорхойлоход туслах ёстой, гэхдээ энэ нь эцсийн дүндээ хувийн тав тухтай байдлын асуудал юм.

Спортын хөхний даруулгын хоёр үндсэн төрөл байдаг: шахалтын төрөл ба капсулын төрөл. Шахалтын хөхний даруулга нь таны толгойд төсөөлж буй OG спортын хөхний даруулга юм. Тэд өндөр эластан даавуугаар хөхний үсрэлтийг багасгахын тулд ажилладаг бөгөөд хөхний эдийг цээжний хананд шахаж, "түгжигдсэн, ачаалагдсан" мэдрэмжийг өгдөг гэж Lululemon компанийн Эмэгтэйчүүдийн дизайны захирал Александра Планте хэлэв.

Инкапсуляци хийх хөхний даруулга нь өдөр тутмын хөхний даруулгатайгаа илүү төстэй байж, хөх бүрийг тус тусад нь аяганд оруулдаг бөгөөд энэ нь дасгалын үеэр хөхөө хөдөлгөж байхад илүү их дэмжлэг үзүүлэх болно. Планте хэлэхдээ: "Хөх нь тасралтгүй дээш доош, хажуу тийш, дотогшоо гадагш чиглэсэн цогц гурван хэмжээст байдлаар хөдөлдөг." "Хөхийг бүрэн бүрхсэн үед-хөхийг өргөж, салгахад тэд нэг масс биш харин бие даан ажилладаг" гэж Плант тайлбарлав. "Энэ нь хөх, хөхний даруулга хоорондоо тэмцэхээс илүү эв нэгдэлтэйгээр хөдөлж буй мэдрэмжийг төрүүлдэг."

Ерөнхийдөө хөх чинь том байх тусам капсулын хэв маягаасаа төөрөх ёстой гэж Adidas-ийн Хувцас Бүтээгдэхүүн Хөгжлийн Ахлах Захирал Шарон Хэйс-Касемент тайлбарлав. Эдгээр хөхний даруулга нь "илүү эмэгтэйлэг гоо зүйн" байдлыг бий болгож чадна. Гэсэн хэдий ч тэр хоёрын аль нэгийг сонгохдоо энэ нь эцсийн эцэст хувийн сонголт, хамгийн чухал нь тав тухтай байдлын асуудал юм гэж тэр нэмж хэлэв.

3. Дуртай дасгал сургуулилтаа байнга хий.

"Хөх нь ямар ч булчингүй" гэж Хэйс-Касемент хэлэв. "Тиймээс хөхний нарийн эдийг зохих ёсоор дэмжиж өгөхгүй бол амархан ачаалал өгөх болно." Тиймээс та дасгалынхаа үр нөлөөний түвшинг үргэлж санаж байх хэрэгтэй. Нөлөөлөл багатай дасгалууд - йог эсвэл барре нь бага дэмжлэг шаарддаг тул та нимгэн тууз, нарийн оосор, ерөнхийдөө ямар ч бүрхүүлгүй байж болно гэсэн үг юм. Гэсэн хэдий ч цохилт нь HIIT эсвэл гүйлт гэх мэт өндөр үр дүнтэй үйл ажиллагааны талаар бодож эхэлмэгц та илүү дэмжих хэв маягийг сонгохыг хүсч байна. TL; DR? Үгүй ээ, та гүйлтийн замд загварлаг йогийн хөхний даруулгаа өмсөж болохгүй.

4. Нүдээ оосор, боолт дээр байлга.

Хөхний даруулга бүрийн туузны хийц нь өөр өөр байдаг тул зүүж үзэхдээ хамтлаг хаана сууж байгааг анхаарч үзэх хэрэгтэй. "Хамтлаг нь хөхний даруулгын үндэс суурь болдог бөгөөд цээжнийхээ эргэн тойронд бат бөх боловч тохь тухтай сууж байх ёстой. Энэ нь хөхний эдэд суухын тулд хэт өндөр биш, гэхдээ хэт доогуур биш байх ёстой" гэж Планте хэлэв. Хажуу тийшээ эргэж, толинд өөрийгөө шалгаарай: "Зөв хэмжээтэй тууз нь нуруугаа дээш өргөхгүйгээр газарт параллель байх ёстой."

Оосор нь бас чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Хөхний даруулганы дэмжлэг нь туузнаас гарах ёстой тул мөрний оосор нь арьсанд нэвт шингэхгүй байх нь чухал гэж Хейс-Кэйсмент хэлэв. Тийм ч учраас тэрээр Adidas-ын хөхний даруулганы тохируулгатай оосортой бөгөөд энэ нь танд тэр амтыг олох боломжийг олгодог. өөрийн уналтын орой (эсвэл хамгийн тод цэг) дээр ажилладаг цэг.

Аз болоход, спортын хөхний даруулга үйлдвэрлэгчид захиалгат тохируулгад илүү их анхаарал хандуулдаг тул та хүссэн хэмжээгээрээ бүтээгдсэн тууз, оосорны онцлогийг харах болно. Жишээлбэл, Lululemon -ийн хамгийн сүүлийн үеийн спортын хөхний даруулгын шинэчлэлийг хийснээр Enlite Bra (дизайн хийхэд хоёр жил зарцуулсан, BTW) оосорны өргөн нь хэмжээнээсээ хамаарч, том хэмжээтэй нь нэмэлт холболттой байдаг гэж Планте тайлбарлав.

5. Загвар гэхээсээ илүү функцийг үргэлж сонгоорой.

Энэ нь энгийн зүйл мэт санагдаж болох ч Лулулемон Enlite хөхний даруулгаа бүтээхээсээ өмнө ихэнх эмэгтэйчүүд гоо сайхан, тав тухтай байдал, тав тухыг алдагдуулдаг болохыг тогтоожээ. эсвэл спортын хөхний даруулга худалдаж авахад гүйцэтгэл. Хамгийн гол нь: "Хөхний эдийг ямар ч хэсгийг ухаж, огтолж, цоолж болохгүй" гэж Планте хэлэв. Гялалзсан, төмөр даавуугаар хийсэн тэр оосортой дугаарыг авахыг хүсч байгаа ч хэрвээ таарахгүй байвал оронд нь "муухай" хувилбарыг сонгоорой. Таны хөхнүүд дараа нь шууд утгаар нь болон дүрс бичлэгээр дэмжиж байгаад талархах болно.

Шалгах