Төмрийн дутагдлын шинж тэмдэг

Сэтгэл Ханамжтай

• Төмрийн дутагдлыг хэрхэн тодорхойлох вэ
• Бие дэхь төмрийн хэмжээг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ

Төмөр нь эрүүл мэндэд зайлшгүй шаардлагатай эрдэс бодис бөгөөд хүчилтөрөгч тээвэрлэх, цусны эсүүд болох эритроцитуудыг үүсгэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Тиймээс бие махбодид төмрийн дутагдалд орсноор цус багадалтын шинж тэмдэг илэрч болох ба энэ нь хүчилтөрөгчийг биед дамжуулах үүрэгтэй эритроцитуудын нэг болох гемоглобины хэмжээ бага байдаг.

Бие дэхь төмрийн дутагдал нь ихэнх тохиолдолд төмрөөр хооллодог хоол тэжээлийн дутагдал, хэт их ядаргаа, хоолны дуршилгүй болох, үс унах, халдвар ихсэхтэй холбоотой байдаг.

Төмрийн дутагдлыг хэрхэн тодорхойлох вэ

Бие дэхь төмрийн дутагдлыг зарим шинж тэмдгээр мэдэрч болох бөгөөд гол шинж тэмдэг нь:

1. Маш их ядаргаа, байнга унтах эсвэл сэтгэлээр унах;
2. Сурахад хэцүү эсвэл анхааралтай байх;
3. Шагай хавагнах эсвэл бусад үе мөч хавагнах;
4. Үсний уналт эсвэл сул, хэврэг утаснууд;
5. Цайвар арьс эсвэл өнгөн хэсгийн дотоод таг;
6. Хоолонд дургүй болох, амт өөрчлөгдөх эсвэл хэлний гөлгөр байдал;
7. Дархлаа багатай тул байнгын халдвар.

Цусан дахь төмрийн дутагдал нь буруу хооллолт, өөрөөр хэлбэл төмрийн агууламж багатай хоолны дэглэм, эсвэл цус алдах эсвэл сарын тэмдгийн үед их хэмжээний урсгал алдах зэргээр эмэгтэйчүүдэд тохиолддог. жишээ нь фибройд.

Бие дэхь төмрийн хэмжээг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ

Эдгээр шинж тэмдгүүдтэй тэмцэхийн тулд амьтнаас гаралтай төмрөөр баялаг хоол хүнс, мөн төмрөөр баялаг чангаанз, тайрах, гүзээлзгэнэ зэрэг жимс жимсгэнэ хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Гэсэн хэдий ч ямар ч тохиолдолд оношийг баталгаажуулах, төмрийн түвшинг ажиглахын тулд цусны шинжилгээ өгөх нь чухал юм. Хэрэв эмч цусан дахь төмрийн хэмжээ хэт бага байна гэж үзвэл хэдэн сарын турш 1-2 шахмалаар төмрийн бэлдмэл хэрэглэхийг зөвлөж байна. Гэхдээ ерөнхийдөө энэ нь жишээлбэл, цус алдалт өвчтэй хүмүүст зориулагдсан болно.