Би яагаад хуурай амаар сэрдэг вэ? 9 шалтгаан

Сэтгэл Ханамжтай

• Хуурай ам гэж юу вэ?
• 1. Амаар амьсгалах
• 2. Эмийн эмчилгээ
• 3. Хөгшрөлт
• 4. Чихрийн шижин
• 5. Альцгеймерийн өвчин
• 6. Sjögren-ийн хам шинж
• 7. Хорт хавдрын эмчилгээ
• 8. Тамхи, согтууруулах ундаа
• 9. Мансууруулах бодисын зугаа цэнгэлийн хэрэглээ
• Эмчилгээ
• Хуурай амыг багасгах зөвлөмжүүд
• Хуурай амыг хөнгөвчлөх бүтээгдэхүүн
• Амны хөндийн эрүүл ахуйг сайжруулах зөвлөмж
• Эмчтэй хэзээ уулзах вэ
• Доод шугам

Өглөө нь хуурай амаараа сэрээх нь маш эвгүй бөгөөд эрүүл мэндэд ноцтой нөлөөлдөг. Энэ нь яагаад болж байгааг ойлгохын тулд хуурай амны чинь цаад шалтгааныг олж тогтоох нь чухал юм.

Заримдаа та хуурай амыг эмчлэх эсвэл урьдчилан сэргийлэх боломжтой байж болох ч зарим тохиолдолд шалтгаан нь эмчлэгддэггүй. Хуурай амыг бүр мөсөн арилгаж чадахгүй ч гэсэн түүнийг арилгах арга замууд байдаг.

Хуурай ам гэж юу вэ?

Хуурай амны эмчилгээний нэр томъёо нь ксеростоми юм. Амны хөндийн хуурайшилт нь таны аманд хангалттай хэмжээний шүлс байдаггүй тул булчирхай нь хангалттай хэмжээгээр үүсгэдэггүй. Үүнийг гипосаливизаци гэж нэрлэдэг.

Шүлс нь бактерийг устгаж, амаа цэвэрлэж, идсэн хоолоо угаахад тусалдаг тул таны эрүүл мэндэд маш чухал ач холбогдолтой.

Хуурай амнаас дараах шинж тэмдгүүд илэрч болно.

• хөнгөн, хүнд хэлбэрийн хоолой өвдөх
• амандаа шатаж байна
• залгихад хэцүү
• хоолой сөөх, ярианы бэрхшээл
• хамар, хамрын хөндийн хуурайшилт

Хуурай ам нь дараахь байдалд хүргэж болзошгүй юм.

• хоол тэжээлийн дутагдал
• бохьны өвчин, шүд цоорох, шүд унах зэрэг шүдний хүндрэлүүд
• сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэлийн түгшүүр, стресс, сэтгэлийн хямрал гэх мэт
• амт мэдрэх чадвар буурсан

Олон янзын хүчин зүйлүүд нь ам хатах шалтгаан болдог. Эдгээр хүчин зүйлсийн зарим нь байнгын хуурай аманд хүргэдэг бол бусад хүчин зүйлүүд таны амыг түр зуур хатааж болзошгүй юм. Хуурай амаар сэрэх есөн шалтгааныг энд оруулав.

1. Амаар амьсгалах

Таны нойрмоглох нь таны хуурай амаар сэрэх шалтгаан байж болох юм. Хэрэв та амаа ангайгаад унтвал ам хуурайшиж магадгүй юм. Энэ нь зуршил, хамрын бөглөрөл, эсвэл эрүүл мэндийн өөр нөхцөл байдлаас болж тохиолдож болно.

Хурхирах, нойрны түгжрэл нь амаар амьсгалах, хуурайшихад хүргэдэг.

1000 гаруй насанд хүрэгчдийн дунд хурхирсан хүмүүсийн 16.4 хувь, түгжрэл бүхий нойрны апноэ өвчтэй хүмүүсийн 31.4 хувь нь сэрэхдээ ам нь хуурайшдаг болохыг тогтоожээ. Энэ нь амны хөндийн хуурайшилтын талаар мэдээлсэн ийм нөхцөлгүй хүмүүсийн дөнгөж 3.2 хувьтай харьцуулж байна.

2. Эмийн эмчилгээ

Эмийн бэлдмэл нь ам хуурайших чухал шалтгаан болдог. Тэдгээрийн хэдэн зуун нь хуурай аманд хүргэж болзошгүй бөгөөд үүнд:

• синусын нөхцөл
• цусны даралт өндөр байх
• сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэлийн хямрал гэх мэт сэтгэцийн эрүүл мэндийн байдал
• Паркинсоны өвчин
• унтах нөхцөл
• дотор муухайрах, бөөлжих
• суулгалт

Хэрэв та нэг удаад олон эм уувал ам хуурайших эрсдэлтэй. Та эрүүл мэндийн ноцтой нөхцөл байдлыг зохицуулдаг зарим эмийг хэрэглэхээ зогсоож чадахгүй тул архаг хуурай амаар амьдарч болно.

Амны хөндийн хуурайшилтыг арилгах, эмийн дэглэмээ үргэлжлүүлэн дагаж мөрдөх талаар эмчтэйгээ ярилцах нь чухал юм. Хуурай амаар сэрэхдээ тайвшруулахын тулд эм уухдаа халаа сэлгээ хийх боломжтой байж магадгүй юм.

Таны эмч амны хөндийн хуурайшилтыг үүсгэдэггүй өөр эмийг тодорхойлж, зааж өгч болно.

3. Хөгшрөлт

Хөгшрөх тусам ам хуурайших нь элбэг тохиолддог. Та ийм өвчтэй 65 ба түүнээс дээш настай насанд хүрэгчдийн 30 хувь эсвэл 80 ба түүнээс дээш настай хүмүүсийн 40 хувь нь байж магадгүй юм.

Хөгшрөх нь өөрөө ам хуурайших шалтгаан биш байж болох юм. Эрүүл мэндийн бусад нөхцлийг зохицуулах зорилгоор эм ууж байгаа тул хөгшрөх тусам ам хуурайших магадлалтай.

Мөн аманд хуурайших бусад эмгэгүүд байж болно. Чихрийн шижин, Альцгеймер, Паркинсоны өвчин гэх мэт эдгээр өвчний заримыг энд жагсаав.

4. Чихрийн шижин

Чихрийн шижинтэй бол ам хуурайших хэд хэдэн шалтгаан бий. Хэрэв та усгүйжсэн эсвэл цусан дахь сахарын хэмжээ тогтмол байвал үүнийг мэдэрч магадгүй юм. Чихрийн шижин өвчний үед ууж байгаа эмүүдээс ам хуурайших тохиолдол гардаг.

Ам хуурайших эрсдэлийг бууруулахын тулд чихрийн шижин өвчнийг хяналтандаа байлгах хэрэгтэй. Хуурай амаа багасгахын тулд эдгээрийн аль нэгийг нь өөрчилж болох эсэхээ мэдэхийн тулд эмчтэйгээ ярилц.

5. Альцгеймерийн өвчин

Альцгеймерийн өвчин нь өөрийгөө чийгшүүлэх эсвэл уух хэрэгтэй өөр хүнтэй харилцах харилцаанд саад учруулж болзошгүй юм. Энэ нь шингэн алдалтанд хүргэж, өглөө хуурай аманд хүргэж болзошгүй юм.

Ам хуурайших нь толгой эргэх, зүрхний цохилт ихсэх, дэмийрэл дагалдаж болно. Альцгеймер өвчтэй хүмүүсийн шингэн алдалт нь түргэн тусламжийн эмнэлэгт илүү их очих, эмнэлэгт хэвтэх шалтгаан болдог.

Шингэн алдалтаас зайлсхийхийн тулд их хэмжээний ус уух хэрэгтэй.Хэрэв та Альцгеймер өвчтэй хэн нэгнийг халамжилж байвал түүнийг өдрийн турш ус уухыг уриална уу. Цаг агаар, дотоод орчны өөрчлөлтөөс болж уух усны хэмжээ нэмэгдэж болзошгүйг анхаарах хэрэгтэй.

6. Sjögren-ийн хам шинж

Sjögren-ийн синдром нь таны холбогч эд, ам, нүдний ойролцоох булчирхайд нөлөөлдөг аутоиммун өвчин юм. Энэ эмгэгийн анхдагч шинж тэмдэг нь хуурай ам юм. Энэ эмгэг нь ихэвчлэн цэвэршилттэй эмэгтэйчүүдэд тохиолддог.

Энэ аутоиммун нөхцлийг эмчлэх арга байхгүй. Таны эмч шинж тэмдгийг арилгахын тулд тантай хамт ажиллах болно. Та ревматоид артрит эсвэл чонон ярын өвчин гэх мэт Sjögren-ийн хам шинжтэй бусад аутоиммун өвчинтэй байж болно.

7. Хорт хавдрын эмчилгээ

Толгой, хүзүүний хавдрыг эмчлэх нь ам хуурайших шалтгаан болдог. Таны толгой, хүзүүнд чиглэсэн цацраг туяа нь таны шүлсний булчирхайг байнгын гэмтээж, улмаар удаан хугацаанд хуурай аманд хүргэдэг.

Химийн эмчилгээ нь түр зуур ам хуурайших шалтгаан болдог. Энэ нь хорт хавдрын эмчилгээ хийлгэх үед нэн даруй тохиолдох, эсвэл хэдэн сар, хэдэн жилийн дараа нөхцөл байдал үүсч болзошгүй юм.

8. Тамхи, согтууруулах ундаа

Согтууруулах ундаа, тамхи хэрэглэсний дараа аманд хуурайшилт гарч болзошгүй.

Архи нь хүчиллэг бөгөөд шингэн алдалт үүсгэдэг тул ам хуурайших, шүдний асуудалд хүртэл нөлөөлдөг. Архи, согтууруулах ундаагаар амаа зайлж угаахад хуурайших тохиолдол гардаг.

Тамхи нь таны шүлсний урсгалын хурдыг өөрчилж чаддаг. Энэ нь таны амны хөндийн эрүүл мэндэд нөлөөлж болзошгүй юм.

100 тамхичин, 100 тамхи татдаггүй 200 хүн оролцсоноос тамхичдын 39 хувь нь тамхи татдаггүй тамхичдын 12 хувьтай харьцаж байсан нь батлагдсан байна. Тамхичдад шүд цоорох, бохь өвдөх, шүдээ хавирах эрсдэл илүү их байсан.

9. Мансууруулах бодисын зугаа цэнгэлийн хэрэглээ

Зарим эм нь ам хуурайшихад хүргэдэг. Эдгээр эмүүд нь тамхи шиг амны хөндийн шүлсний урсгалд нөлөөлдөг. Экстази, героин, метамфетамин нь ам хуурайшихад хүргэдэг.

Мансууруулах бодис хэрэглэх нь амны хөндийн эрүүл мэнд, амны хөндийн эрүүл ахуйг сахихад нөлөөлдөг. Метамфетамин нь маш хүчиллэг тул таны амны хөндийн эрүүл мэндэд шууд нөлөөлж, шүд цоорох өвчний шалтгаан болдог.

Эмчилгээ

Үндсэн шалтгааныг эмчлэх боломжгүй байсан ч хуурайших шинж тэмдгийг сургах хэд хэдэн эмчилгээ байдаг.

Хуурай амыг багасгах зөвлөмжүүд

Хуурай амыг хөнгөвчлөхийн тулд та гэрийн эмчилгээний зарим аргыг туршиж үзээрэй. Үүнд:

• чихэргүй бохь зажлах
• чихэргүй чихэр сорох
• шингэн байх
• мөсөн чипсийг хөхөх
• ус уух
• хуурай, халуун ногоотой, давслаг хоолноос зайлсхийх
• залгихаас өмнө сайтар зажлах
• согтууруулах ундаа, кофейноос зайлсхийх
• унтлагын өрөөндөө хүйтэн агаар чийгшүүлэгч ашиглах

Хуурай амыг хөнгөвчлөх бүтээгдэхүүн

Эмч таны шүлсний булчирхайг өдөөж, хуурай амаа арилгахад туслах бүтээгдэхүүн санал болгож болно. Үүнд:

• тусгай зориулалтын шүдний оо, ам зайлагч гэх мэт гадны эмчилгээ
• фторын эмчилгээ
• хамар, амаар шүрших
• аман эм

Мөн хуурай амтай бол амаа цэвэр, эрүүл байлгах арга хэмжээ авах хэрэгтэй. Энэ нь шүдний эмгэг, мөөгөнцрийн халдвараас зайлсхийхэд тусална.

Хөөндөй буюу амны хөндийн кандидоз нь хуурай амаар тохиолддог маш түгээмэл мөөгөнцрийн өвчин юм. Мөөгөнцрийн халдварыг хуурай амаар мэдэрч магадгүй тул таны бие үүнийг үүсгэдэг мөөгөнцрийг арилгах хангалттай хэмжээний шүлс ялгаруулдаггүй.

Таны эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгч нь таны шүлсний түвшинг үнэлж, хөөвөрлөх эрсдэлийг тодорхойлж магадгүй юм.

Амны хөндийн хуурайшилтыг дагалдсан шинж тэмдгүүдийн талаар мэдээлэх. Өнгөний толбо, шархлаа, бохь, шүд цоорох шинж тэмдэг гэх мэт амны хөндийн өөрчлөлтийг хайж олох.

Амны хөндийн эрүүл ахуйг сайжруулах зөвлөмж

Амаа эрүүл байлгах аргуудад дараахь зүйлс орно.

• зөөлөн үстэй сойз, зөөлөн шүдний оогаар өдөрт хоёр удаа шүдээ угаах
• өдөр бүр флюорид ашиглах ба флоридыг ашиглах
• шүдний эмчид тогтмол очиж цэвэрлэгээ хийх
• мөөгөнцрийн ургалтаас зайлсхийхийн тулд тараг тогтмол идэх

Эмчтэй хэзээ уулзах вэ

Хуурай ам тань байнга эсвэл хүнд байвал эмчид хандах хэрэгтэй. Эмч таны ам хуурайших шалтгааныг оношлох, эмчилгээний зохих төлөвлөгөөг санал болгохыг хүсэх болно.

Таныг томилох үед эмч дараахь зүйлийг хийж болно.

• бие махбодийн шинж тэмдгүүд, түүний дотор шүлсний ялгаралт, шарх, шүд, бохины ялзрал болон бусад өвчний талаар амаа харах
• өвчний түүхийн талаар асуу
• цус авах эсвэл биопси хийх
• хэр их шүлс ялгаруулж байгааг хэмжих
• шүлсний булчирхайг шалгах зорилгоор дүрс оношилгооны шинжилгээг хий

Доод шугам

Хуурай амаараа сэрэх олон шалтгаан бий. Таны унтах зуршил, эм уух эсвэл суурь өвчнөөр өвчлөх магадлалтай. Хэрэв та санаа зовж байгаа бол яагаад ам хуурайшиж байгаагаа эмчээсээ асуугаарай. Таны эмч энэ нөхцлийг багасгах эмчилгээний төлөвлөгөөг санал болгож болно.