Энэ нь шөнийн хоолны синдром мөн эсэхийг хэрхэн яаж мэдэх вэ

Сэтгэл Ханамжтай

• Шөнийн хоолны синдромын шинж тэмдэг
• Оношилгоог хэрхэн хийдэг вэ?
• Хэрхэн эмчлэх вэ

Шөнийн хоолны синдромыг шөнийн хоолны дэглэм гэж нэрлэдэг бөгөөд дараахь гурван зүйлийг тодорхойлдог:

1. Өглөөний хоолны дуршилгүй болох: хувь хүн өдрийн цагаар, ялангуяа өглөө идэхээс зайлсхийдэг;

2. Оройн болон шөнийн гиперфаги: өдөр хоолгүй болсны дараа, ялангуяа оройн 6 цагаас хойш хэтрүүлсэн хоол хүнс хэрэглэдэг;

3. Нойргүйдэл: хүнийг шөнийн цагаар хооллоход хүргэдэг.

Энэ синдром нь стрессээс үүдэлтэй бөгөөд ялангуяа аль хэдийн илүүдэл жинтэй хүмүүст тохиолддог. Асуудал сайжирч, стресс буурахад хам шинж арилах хандлагатай байдаг.

Шөнийн хоолны синдромын шинж тэмдэг

Шөнийн хооллох синдром нь эмэгтэйчүүдэд илүү их тохиолддог ба хүүхэд, өсвөр насныханд илэрч болно. Хэрэв та ийм эмгэгтэй байж магадгүй гэж бодож байвал шинж тэмдгээ шалгана уу.

1. 1. Та 22.00-6.00 цагийн хооронд өдрийн хоолноос илүү иддэг үү?
2. 2. Шөнийн цагаар дор хаяж нэг удаа хооллохоор сэрдэг үү?
3. 3. Өдрийн төгсгөлд улам бүр дорддог байнгын муу ааштай санагддаг уу?
4. 4. Оройн хоол болон унтахын хооронд хоолны дуршилаа барьж чадахгүй юм шиг санагддаг уу?
5. 5. Унтах эсвэл унтах асуудалтай тулгардаг уу?
6. 6. Өглөөний цайгаа уухаар ​​хангалттай өлсөөгүй байна уу?
7. 7. Та жингээ хасахад маш их бэрхшээлтэй байдаг бөгөөд ямар ч хоолны дэглэмийг зөв хийж чадахгүй байна уу?

Энэ синдром нь таргалалт, сэтгэлийн хямрал, хэт таргалалттай хүмүүсийн өөрийгөө үнэлэх чадвар зэрэг бусад асуудлуудтай холбоотой болохыг онцлон тэмдэглэх нь зүйтэй. Хэт их идэх шинж тэмдгүүдийн ялгааг хараарай.

Оношилгоог хэрхэн хийдэг вэ?

Шөнийн хоолны синдромын оношийг эмч, сэтгэл судлаач хийдэг бөгөөд өвчтөний зан авирын шинж тэмдгүүд дээр тулгуурладаг бөгөөд жишээлбэл бөөлжис өдөөхөд булимия тохиолдох тул нөхөн төлдөг зан үйл байж болохгүй гэдгийг санаж явдаг.

Нэмж дурдахад эмч Кортизол, Мелатонин дааврыг хэмжих шинжилгээг захиалж болно. Ерөнхийдөө эдгээр өвчтөнүүдэд стрессийн даавар болох кортизол ихэсдэг бол шөнийн цагаар унтах мэдрэмжийг хариуцдаг даавар болох мелатонин бага байдаг.

Шөнийн цагаар хооллох эмгэг хэрхэн үүсдэгийг дараахь видеоноос олж мэдээрэй.

Хэрхэн эмчлэх вэ

Шөнийн хоолны синдромын эмчилгээг антибиотик, мелатонин бэлдмэл зэрэг эмийг багтаасан эмчийн зааврын дагуу эмийг сэтгэлзүйн эмчилгээний хяналт, хэрэглээний аргаар хийдэг.

Нэмж дурдахад өлсгөлөн, нойрыг хянах сайн сайхан байдлын гормоны нийлэгжилтийг сайжруулах байгалийн гаралтай хамгийн сайн арга бол хоол тэжээлийн мэргэжилтний хяналтанд байж, биеийн тамирын дасгал хийх шаардлагатай байдаг.

Хоолны бусад эмгэгийн талаар хоолны дуршилгүй болох, булимиа үүсэх ялгааг харна уу.