Үзэсгэлэнтэй гүйлтийн тоглуулах жагсаалтыг хэрхэн яаж бүтээх вэ?

Сэтгэл Ханамжтай

• The Warm-Up
• Хурдтай яваарай
• Гэрийн суналт
• Хөргөх
• Шалгах

DJ, хөгжмийн найруулагч Тифф МакФирс олон хүмүүсийг цуглуулах талаар ганц хоёр зүйлийг мэддэг. Тэрээр Грэмми эсвэл АНУ -ын нээлттэй тэмцээн зэрэг онцгой үдэшлэгт DJ хийхгүй байхдаа 20,000+ хүн цугларсан бөгөөд Нью -Йорк Никс хамтлагийн анхны эмэгтэй DJ болж, эсвэл Madison Square Garden -д цуглардаг. боксын спорт заал Dogpound нь үйлчлүүлэгчдэд зориулагдсан бөгөөд А ангиллын алдартнуудыг тогтмол багтаасан байдаг. Тиймээс бид түүнийг #WomanRunTheWorld Shape хагас марафон гүйлтийн сургалтанд хамруулахын тулд эцсийн жагсаалтаар эргүүлэх боломжтой тоглуулах жагсаалтыг хэрхэн бий болгох талаар зөвлөгөө авахын тулд түүнийг олж авлаа. Түүний зөвлөмжүүдээс гадна Tiff өөрөө зохиосон "Эмэгтэйчүүд дэлхийг удирддаг" Spotify тоглуулах жагсаалтыг үзээрэй. (Мөн уралдааны өдөр барианы шугамын үдэшлэг дээр "сайн уу" гэж хэлэхээ мартуузай!)

Бодоод үзье: Зарим өдөр чи дасгал сургуулилтаа хийхэд бэлэн, эрч хүчтэй сэрдэг бол зарим өдөр бол... та үүнийг хойшлуулахын тулд номонд бүх шалтаг тоочдог. Надад урам зориг дутсан үед надад тусалдаг нэг зүйл бол хөгжим юм! Зөв аялгуу намайг өндөр араагаар өшиглөж, ажлаа дуусгахад хүргэнэ! Би гайхалтай үдэшлэгийг догдлуулдаг шигээ тоглуулах жагсаалтуудыг зохицуулдаг. Тиймээс, үдэшлэгийн хамгийн шилдэг тоглуулах жагсаалтыг хэрхэн өөрөө өөртөө бий болгох талаар авч үзье.

The Warm-Up

Өөрийнхөө бие халаах аяыг "дүр"-тэй дүйцэхүйц гэж бодоорой, гэхдээ үдэшлэг, шөнийн цэнгээний газарт орж, архи ууж, найз нөхөдтэйгээ холилдохын оронд та усаа ууж, урьдчилсан гүйлтэд хамрагдаж байна. сунаж, гүйж буй найзуудтайгаа сайн уу гэж хэлээрэй (эсвэл зүгээр л нэг амьсгаа аваад өөрийгөө шалгаарай). Таны "алхах" дуунууд гүйлтийн эхэн үе хүртэл үргэлжлэх ёстой бөгөөд ингэснээр та хурдыг тохируулж, ховил руу орох боломжтой болно! Та хамгийн хурдан дууны хэмнэлтэй үдэшлэгт шууд орохыг хэзээ ч хүсэхгүй, мөн гүйхдээ үүнийг хийхийг хүсэхгүй байгаа тул 55-аас 97 минутын давтамжтай (минутанд цохилт) дуунуудыг сонгоорой.

Гэхдээ BPM дээр *хэтэрхий* тогтож болохгүй. Чамайг хөдөлгөхөд юу түлхэж, чичиргээг чинь юу дээшлүүлдэг вэ гэдэгт анхаарлаа төвлөрүүл. Хөгжим нь таныг цоо шинэ сэтгэцийн байдалд оруулж болзошгүй тул таны ажиллаж буй хамтлагийг нээж буй дуунууд голлох болно. Сэтгэл хөдлөхөд тань урам зориг өгдөг дуунуудыг бэлдэх нь хамгийн тохиромжтой гэж би бодож байна (мэдээжийн хэрэг), гэхдээ энэ нь чамайг оюун санааны хувьд тодорхой болгож, өөртөө болон хийж буй ажилдаа итгэлтэй байгаагаа мэдрүүлдэг. өөрийн #MyPersonalBest-ээ өг. (Миний яг тэнд юу хийснийг хараарай #ShapeSquad ?!)

Хурдтай яваарай

Бяцхан яриаг тасалж, бүжгийн талбай дээр байгаа бүх хүмүүсийг ноцтой түгжрэлээс ангижруулах цаг болжээ. Хамгийн халуухан шинэ дуунууд болон хуучин сургуулийн дуртай сонгодог дуунуудаа хослуулан тоглож, бүх зүйлийг холино. Хамгийн гол нь юуны төлөө ажилладаг болохыг мэдэх явдал юм Та. Хийж бүтээсэн зүйлдээ орооцолдож, хэт хурдан, хэт хурдан явж эхлэх нь амархан. Тиймээс та 98-124 BPM хурдтай дууг зорьж, эцсийн тоглуулах жагсаалтаа бүтээхдээ гүйлтийн зорилгоо санаарай. Энэ хэсэгт оруулах дуртай зарим дуунууд 60-78 BPM-ийн хүрээтэй байж магадгүй, ялангуяа хип хоп гэх мэт төрөл, тиймээс хэрэв таны гэдсэнд яг тохирсон дуу байгаа бол үүнийг сонгоорой.

Гэрийн суналт

Одоо бид гэртээ сунаж байна. Энэ бол таны хамгийн сүүлийн тоглуулах жагсаалтын кураторын хувьд хамгийн сүүлчийн гүйлтийг даван туулахын тулд сонсох хэрэгтэй бүх зүйлээ тоглож байх ёстой газар юм. Хэрэв та хэмнэлийг нэмэгдүүлэх шаардлагатай бол мэддэг дуунуудаа тоглуулаарай. Эсвэл хэрэв та над шиг уянгын хүн бол гүйлтийнхээ төгсгөлд өөрт тань үнэхээр хэрэгтэй зүйлийг тоглоорой.

Хажуугийн мөр: Би DJ хийхдээ ихэвчлэн бясалгал хийдэг. Тиймээ - бясалга. Энэ нь хачирхалтай сонсогдож магадгүй ч амьсгалаа холбох нь миний амьдралдаа хийж чадах хамгийн үнэн бөгөөд урам зоригтой зүйлсийн нэг гэдгийг би ойлгосон. Тиймээс та тоглуулах жагсаалтаа сонсож байхдаа *амьсгалж* байгаарай, ялангуяа энэ сүүлийн хэсэгт. Мэдээжийн хэрэг, хөгжилтэй байгаарай - та бараг ирчихлээ!

Хөргөх

Гэхдээ хүрмээ шүүрч авахын өмнө, чих тавиад, гүйж буй найзууддаа баяртай гэж хэлэх буюу суниаж, ус ууж, гүйж буй найзууддаа баяртай гэж хэлэхийн өмнө та бүх зүйлийг удаашруулж байна. Дахин хэлэхэд, таны сэтгэл санааны байдал, юунд дуртай байгаагаас хамааран та үүнийг тохиромжтой гэж үзсэн ч удаашруулж, хөргөж, амьсгалах үед сэргээхэд тань туслах зүйл гэдэгт итгэлтэй байх хэрэгтэй. Сунгах, сэргээх нь чухал зүйл биш тул тоглуулах жагсаалтынхаа энэ хэсгийг гол үйл явдлын нэгэн адил хөгжилтэй болго. Таныг эцсээ хүртэл DJ -ийг хэр сайн хийснийг хүмүүс намаасаа орхихыг хүсэхгүй байна, тийм үү?! Тэгж бодсонгүй.

Хагас марафоны бэлтгэл болон уралдааны өдөр хийх "Spotify World-ийг ажиллуулах" онцгой жагсаалтыг (тоглуулах жагсаалтыг зөв дарааллаар нь сонсохын тулд танд дээд зэргийн хувилбар хэрэгтэй болно) эндээс үзээрэй. (Инстаграм, Spotify, Sound, Mixcloud @TiffMcFierce дээр намайг дагаж бусад тоглуулах жагсаалт болон DJ миксийг авахаа мартуузай.)

Шалгах