Электролитийн арьс арчилгаа нь таны нүүрэнд зориулсан спортын ундаа юм

Сэтгэл Ханамжтай

• Нэгдүгээрт, электролитийг хурдан сэргээдэг.
• За, гэхдээ арьс арчилгааны электролитийн талаар юу хэлэх вэ?
• Шилдэг электролитийн арьс арчилгааны бүтээгдэхүүн
• Шалгах

Хэрэв та хол зайд гүйж, халуун иогийн хичээлд сууж, ханиад томуу туссан эсвэл өлсгөлөнгөөр ​​сэрж байсан бол электролитийн ундаа уусан байх магадлалтай. Учир нь тэр Gatorade-ийн лонхонд агуулагдах электролитууд нь таны биеийг ус хадгалж, чийгшүүлэх шаардлагатай эрдэс бодисоор хангадаг.

Одоо, таны арьсанд зориулсан ийм чийгшүүлэгч туслагч байсан гэж төсөөлөөд үз дээ! Хоосон мөрөөдөл? Үгүй ээ - үнэхээр бодит байдал. Электролитийн арьс арчилгааны хамгийн сүүлийн үеийн гоо сайхны чиг хандлагыг танилцуулж байна. Энэ нь электролитийг арьсанд түрхэх явдал юм. (Холбоотой: Гүйцэтгэлийн усны асуудал юу вэ?)

Нэгдүгээрт, электролитийг хурдан сэргээдэг.

Кокосын ус эсвэл кокосын усанд суурилсан чийгшүүлэгчээс бусад бүх электролитууд адилхан ажилладаг. Калифорниа мужийн Мянган Оакс дахь Пьер Арьсны Институтын дерматологич Петерсон Пьер, магни, кальци, кали, натри, хлорид, фосфат гэх мэт электролитууд устай холилдсон үед цахилгаан дамжуулдаг гэж мэдэгджээ. Хэрэв та биед цахилгаан гүйдэл нь ирээдүйтэй (эсвэл аюултай) сонсогдож байна гэж бодож байгаа бол бүү ай. Цахилгаан гүйдэл нь бие махбодид байдаг бөгөөд электролит нь эд, эрхтний үйл ажиллагаанд зайлшгүй шаардлагатай байдаг.

Бригам ба эмэгтэйчүүдийн метаболизм, бариа заслын төвийн бариа засалч Мелисса Мажумдар, Р.Д., "Электролитууд нь шингэнийг хадгалж, цангахад тусалдаг тул уухаа үргэлжлүүлээрэй." Хэлбэр.

За, гэхдээ арьс арчилгааны электролитийн талаар юу хэлэх вэ?

Ус электролитийн урсгалыг дагадаг тул электролитээр дүүргэсэн арьс арчилгааны тусламжтайгаар арьсанд ус шингэж, улмаар арьсны чийгшлийн байдлыг нэмэгдүүлнэ гэж доктор Пьер тайлбарлав. (Psst ... чийгшүүлэгч, чийгшүүлэгч бүтээгдэхүүний хооронд ялгаа байдгийг та мэдэх үү?)

Электролит нь хуурай арьстай эсвэл илүү их чийгшүүлэх шаардлагатай арьсанд хамгийн тохиромжтой, учир нь электролитууд нь арьс руу илүү их ус шингээж шингээж авдаг гэж Жефферсоны лазер мэс засал, арьсны гоо сайхны төвийн захирал, доктор Назанин Саеди хэлэв. Электролит нь арьсыг илүү уян хатан, булбарай, эрүүл харагдуулахад тусалдаг.

Нэмж дурдахад электролитийн арьс арчилгаа нь арьсны чийгийн агууламжийг нэмэгдүүлээд зогсохгүй таны одоо хэрэглэж буй бүтээгдэхүүн дэх бусад бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг (жишээлбэл, витамин эсвэл керамид) илүү сайн үр дүнтэй болгох боломжийг олгодог гэж доктор Пьер хэлэв. Үүнийг бодоод үзээрэй: Хэрэв таны арьс бол зам, арьс арчилгааны бүтээгдэхүүн бол машин бол электролит бол хий юм. Электролитууд нь бусад бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд энерги өгч, арьсны эсэд нийлүүлдэг.

Хэдийгээр тангарагтны шүүгчид эдгээр электролитэд суурилсан бүтээгдэхүүн нь арьсанд хэр их ус шингээж байгааг судалсан хэвээр байгаа ч тэдгээрийг турших нь ямар ч хор хөнөөлгүй юм. Аливаа арьс арчилгааны дэглэм эсвэл шинэ бүтээгдэхүүний нэгэн адил үр дүнг харахын тулд тууштай байх нь чухал юм. Нью-Йорк хотын Spring Street Dermatology-ийн арьс өнгөний эмч Рита Линкнер "Хэрэв өвчтөн болон би арьс арчилгааны электролитийн бүтээгдэхүүн хэрэглэхэд сайжирч байгааг анзаарсан бол түүнийг үргэлжлүүлэн хэрэглэхийг зөвлөж байна" гэж хэлжээ. (Холбоотой: Royal Jelly яагаад арьс арчилгааныхаа толбыг авах ёстой гэж.)

Электролит нь устай ажилладаг тул энэ ангиллын ихэнх томъёо нь чийгшүүлэгч эсвэл чийгшүүлэгч маск гэдгийг олж мэдэх болно. Хэрэв таны арьсанд ундаа хэрэгтэй бол худалдаж авах эдгээр шилдэг 10 бүтээгдэхүүнийг үзээрэй.

Шилдэг электролитийн арьс арчилгааны бүтээгдэхүүн

Паулагийн сонголт ус шингээх электролитийн нүүрний чийгшүүлэгч

Энэхүү агааржуулагчтай чийгшүүлэгч бол Доктор Пьерийн хамгийн сайн сонголт юм. "Кальци, магни, кали агуулсан байгалийн гаралтай антиоксидант, керамид, В бүлгийн витаминтай хослуулан электролитийн бүх ашиг тусыг өгөх болно. (Хуурай арьснаас ангижрахгүй байх шиг байна уу? Арьсны эмчээс зөвшөөрсөн чийгшүүлэгч найрлагад анхаарлаа хандуулаарай.)

Худалдан авах: Паулагийн сонгосон ус нэвтэрдэг электролит нүүрний чийгшүүлэгч, $ 35, amazon.com

Tarte далайн ундаа чийгшүүлэгч чийгшүүлэгч H2O

Энэхүү хөнгөн жинтэй, гель чийгшүүлэгч нь улирлын температур нэмэгдэж эхэлмэгц гайхалтай мэдрэмж төрүүлэх болно. Гиалуроны хүчил, электролит, антиоксидантаар баялаг замаг (далайн хөвд) нь удаан гүйсэний дараа хүйтэн спортын ундаа шиг арьсыг тайвшруулдаг.

Худалдан авах: H2O чийгшүүлэгч нэмэлт чийгшүүлэгч агуулсан Тарте далайн ундаа, 39 доллар, sephora.com

BareMinerals Complexion Rescue Tinted чийгшүүлэгч гель тос өргөн хүрээний SPF 30

Энэ бүгдийг хийх боломжтой бүтээгдэхүүн бол өглөөний хувцас солих өрөөний амралтад хамгийн тохиромжтой бөгөөд та электролитоор чийгшүүлж, титаны давхар ислийн ачаар нарны хамгаалалт авахаас гадна арьсыг төгс төгөлдөр болгож нэг хоолойгоор авах боломжтой. Энэ шугам нь 20 сүүдэртэй, хөнгөн хамрах хүрээний бүтээгдэхүүний хувьд нэлээд өргөн хүрээтэй.

Худалдан авах: BareMinerals арьсанд зориулсан аврах будагтай чийгшүүлэгч гель тос өргөн хүрээний SPF 30, 33 доллар, ulta.com

Smashbox Photo Finish Primer Water

Өглөөгүүр эрч хүч өгөх, өдрийн дундуур та ажилдаа хүчээ авах, эсвэл дасгал хийсний дараа хөлс гоожсон арьсыг тайвшруулах гэх мэт нүүрний манан үнэхээр уйтгартай санагддаг. Магни, кальци, натри, кали, кофеины хүчийг ашиглан уйтгартай арьсыг сэргээдэг энэхүү шүршигч нь мөн адил юм.

Худалдан авах: Smashbox Photo Finish Primer Water, $32, ulta.com

Согтуу заан F бальзам электролитийн усны нүүрний маск

"Надад энэ электролитийн арьс арчилгааны маск үнэхээр таалагддаг өвчтөнүүд байдаг. Энэ нь арьсыг чийгшүүлэх сайн электролитийн коктейльтэй" гэж доктор Саеди хэлэв. Энэхүү маск нь электролитээс гадна хөгшрөлтийн эсрэг, чийгшүүлэх үйлчилгээтэй ниацинамид, тосны хүчлүүдтэй. (Мөн үзнэ үү: Хуурай, цангасан арьсанд зориулсан хамгийн сайн чийгшүүлэгч нүүрний маск.)

Худалдан авах: Согтуу зааны F бальзамын электролит усны нүүрний маск, $ 52, sephora.com

Algenist Splash Absolute Hydration Replenish Sleeping Pack

Магни-натри-калийн хослол нь алгуроны хүчилтэй гар нийлэн ажилладаг бөгөөд чийгшүүлж, арьсны саадыг бэхжүүлж, үрчлээсийг арилгахад тусалдаг. Энэхүү өтгөн, бараг ташуурдсан гелийг унтахынхаа өмнө нүүрэндээ түрхээд зүүднийхээ зөөлөн, уян зөөлөн арьсыг сэрээгээрэй.

Худалдан авах: Algenist Splash Absolute Hydration Replenish Sleeping Pack, 48 доллар, sephora.com

Sweat Wellth Lip Quench Өнгөтэй HIIT электролит бальзам, SPF 25

Уруул дээр электролит алдагдахаас сэргийлж, нарнаас хамгаалж, өнгийг нарийн угааж цэвэрлэхийн тулд үүнийг дасгалын өмнөх бэлтгэл дээр дараарай. Гурван тунгалаг сүүдэртэй (минималистуудад илүү тод), хөргөх найрлагатай, цитрусын үнэртэй тул та цүнх, халаасанд нэгийг нь хадгалахыг хүсэх болно.

Худалдан авах: Sweat Wellth Lip Guench Tinted HIIT Электролит Бальзам нь SPF 25, $13, amazon.com

Анхны тусламж гоо сайхан Сайн байна уу FAB Кокосын усан тос

Маш их хөлрөх дасгал хийсний дараа худалдаж авсан кокосын устай адил кокосын усаар дүүргэсэн цөцгий нь таны алдсан чийгшлийг нөхөхийн тулд энгийн уснаас илүү их электролит агуулдаг. Энэхүү тосгүй чийгшүүлэгч нь мөн амин хүчил, фермент, антиоксидантуудыг агуулсан бөгөөд чийгийг нөхөхийн хэрээр арьсыг түрэмгийлэгчдийн эсрэг бэхжүүлдэг.

Худалдан авах: Анхны тусламжийн гоо сайхан Сайн байна уу FAB Кокосын устай тос, $34, nordstrom.com

Strivectin Reen Quench усан тос гиалуроны хүчил электролит чийгшүүлэгч

Электролит, гиалуроны хүчил, рашаан зэрэг чийгшүүлэгч супер одуудын хүчтэй хольц нь арьсны чийгийг тэнцвэржүүлж, арьсны саадыг бэхжүүлэхэд хамгийн их шаардлагатай хэсгүүдэд чиглэнэ. Энэ бол толинд хараад "миний арьс хүртэл ядарсан харагдаж байна" гэж бодоход энэ хорыг тайлах эм юм. (Мөн үзнэ үү: Таныг унтаж байхад ажилладаг мелатонин арьс арчилгааны бүтээгдэхүүнүүд)

Худалдан авах: Strivectin Re-Quench Water Cream Гиалуроны хүчлийн электролитийн чийгшүүлэгч, 59 доллар, ulta.com

La Mer Crème de la Mer чийгшүүлэгч тос

Энэхүү шүтлэгт сонгодог чийгшүүлэгч нь үнийн хувьд тохирсон бүтээгдэхүүн юм. Гайхамшигтай өтгөн тосыг бусад чийгшүүлэгч орцуудын дунд магни, кальци, калийн холимог болох La Mer's Miracle Broth -аар найруулсан болно.

Худалдан авах: La Mer Crème de la Mer чийгшүүлэгч тос, $180, nordstrom.com

Шалгах