Зохиолч: Carl Weaver
Бий Болгох Өдөр: 26 Хоердугаар Сар 2021
Шинэчилэл Авах: 11 Гуравдугаар Сар 2025
Anonim
The Boston Marathon: What is Special About It? | Tom Grilk | TEDxBoston
Бичлэг: The Boston Marathon: What is Special About It? | Tom Grilk | TEDxBoston

Сэтгэл Ханамжтай

Олимп, Нью-Йорк хотын марафон гүйлтийн гурван удаагийн аварга Шалана Фланаган өчигдөр Бостоны марафонд оролцох дуртай байсан. Массачусетсийн уугуул бүсгүй энэ уралдаанд түрүүлнэ гэж үргэлж найдаж байсан бөгөөд энэ нь түүнийг марафон гүйлтийн тамирчин болоход нь нөлөөлсөн юм. Гэвч харамсалтай нь цаг агаарын харгис байдал гүйгчдийг (мөн дэлхийн бусад орнуудыг) гайхшруулж, түүнийг барианд долдугаар байрт оруулав. HOTSHOT-ын ивээн тэтгэсэн тамирчин Шалане "Би өмнө нь ийм нөхцөлд бэлтгэл хийж байсан гэж бодохгүй байна" гэж хэлэв. Хэлбэр. "Энэ бол үнэхээр бэлдэж чадахгүй байгаа зүйлийн нэг юм." (Холбогдох: Дезири Линден бол 1985 оноос хойш Бостоны марафонд түрүүлсэн анхны Америк эмэгтэй)


Бостоны марафон нь 122 жилийн түүхэндээ аадар бороо, үгээр хэлэхийн аргагүй халуунаас үл хамааран хэзээ ч цуцлагдаагүй. Өчигдөр ч ялгаагүй. Гүйлтчид болон үзэгчид 35 милийн хурдтай салхи, бороо орж, хүйтэнд хүйтэрдэг байсан нь 4-р сарын дундуур уралдааны үеэр гүйгчид хүлээж байсан зүйл биш юм. "Би энэ нь муу болно гэдгийг мэдэж байсан тул гипотермик шинж тэмдгүүдээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд үндсэн температураа аль болох урт хугацаанд өндөр байлгах шаардлагатай гэж бодож байсан" гэж Фланаган хэлэв. "Гэсэн хэдий ч миний хувцас үнэхээр норох болно гэдгийг мэдээд дулаахан байхын тулд юу өмсөхөө мэдэх нь маш хэцүү байсан. Энэ нь намайг үнэхээр дааруулж магадгүй юм." (Холбогдох: Элит марафончдын хүйтэн цаг агаарт гүйх зөвлөмжүүд)

Тиймээс Фланаган хамгийн тохиромжгүй нөхцөлд түүний гүйцэтгэлийг оновчтой болгоно гэж бодож байсан зүйлээ өмсөх тоглоомын төлөвлөгөө гаргажээ. "Би ердийн гүйлтийн шорт, хоёр хүрэм, зэвсэглэсэн ханцуй, гар халаагч, бээлий, дараа нь латекс бээлий өмсөж, бээлийгээ аль болох хуурай байлгахаар шийдсэн" гэж тэр хэлэв. "Би бас борооноос хамгаалахын тулд малгай, чихний халаагуур өмссөн байсан болохоор харах боломжтой байсан. Би ийм олон хувцастай гарааны шугам дээр хэзээ ч жагсаж байгаагүй, эцэст нь илүү их хувцас өмссөн болоосой гэж хүсч байна." (Холбогдох: гүйгч бүрийн эзэмших ёстой 13 марафоны чухал зүйл)


Фланаган бүх хүч чадлаараа бэлдэж байсан ч хаврын хэвийн бус цаг агаарыг даван туулахын тулд түүний бие маш их тэмцсэн гэж Фланаган хэлэв. "Ялангуяа миний хөл үнэхээр даарч, маш хүйтэн байсан тул зүгээр л мэдээ алдав" гэж тэр хэлэв. "Үнэнийг хэлэхэд надад ямар ч өмд өмсөөгүй юм шиг санагдлаа. Ийм л мэдрэмж төрж байсан. Би чийрэг биетэй, туранхай байдалтай байсан нь надад маш их дулаалга эсвэл өөх тосыг хадгалахад шаардлагатай байсангүй. намайг дулаацуулж байна. Энэ нь миний хөлний булчингууд маш чанга болж, хурдан явахад үнэхээр хэцүү болгодог."

Ийм нөхцөлд гүйх нь түүний биеийн хариу үйлдэл байсан бөгөөд түүнийг 20 секундэд угаалгын өрөөнөөс 13 секундын завсарлага авахад хүргэсэн юм.Зарим хүмүүсийн хувьд энэ нь маш том гэрээ мэт санагдаж байсан ч Шален энэ нь түүний дуусгах хугацаанд ямар ч үр дагавартай гэж бодохгүй байх шиг байна. "Энэ бол тооцоолсон шийдвэр байсан" гэж тэр хэлэв. "Хүйтэн байсныг харгалзан үзэхэд шингэн зүйл маань намайг хурдан ажиллуулахад хүргэсэн бөгөөд бид үнэхээр удаан гүйж байсан болохоор завсарлага аваад уралдаандаа ямар ч саад учруулалгүй үргэлжлүүлж чадна гэдгээ мэдэж байсан. Хэрэв тийм бол тийм байсан. цаг агаар миний хувьд уналт болсон. "


Түүний эсрэг ажилласан бүх зүйлийг үл харгалзан Фланаган тэмцээний үр дүнд сэтгэл хангалуун байгаа гэдгээ хэлэв. "Би үнэхээр баяртай байна" гэж тэр хэлэв. "Энэ бол миний мөрөөдөж байсан зүйл биш. Би бэлтгэл сургуулилтаа хийхдээ зургаан сарын өмнө Нью -Йорк хотын марафонд түрүүлж, Бостон хотод түрүүлсэн гэдгээ төсөөлж байсан үеэсээ илүү сайн байсан. Тэмцээний үеэр миний мөрөөдөл ялалтаас амьд үлдэж, эцсээ хүртэл хүрэх болж өөрчлөгдсөн, би үүнийг хийсэн, үүгээрээ үнэхээр бахархаж байна.Төгсгөлд нь надад өгөх өөр зүйл үлдсэнгүй, тиймээс та үнэнчээр хэлэхэд хэзээ чадна гэж бодож байна. ингэж хэлээрэй, тэгвэл сэтгэл дундуур байх зүйл байхгүй. " (Шаланегийн холын зайн зөвлөмжийг уншина уу.)

Энэ нь түүний Бостоны марафонд түрүүлэх зургаа дахь оролдлого байсан тул Фланаган энэ нь түүний элит гүйлтийн сүүлчийн уралдаан байх эсэх талаар бодож байгаа гэжээ. "Энэ уралдаан намайг анх марафонч болоход нөлөөлсөн гэж бодоход үнэхээр дурсамж төрүүлсэн юм" гэж тэр хэлэв. "Нөхцөл байдал надад өөрийн чадвар, боломжоо харуулах боломж олгохгүй байсан тул надад бага зэрэг сэтгэл хангалуун бус санагдаж байна, тиймээс ийм байсан гэж бодоход харамсалтай байна."

Ингэж хэлэхэд түүнийг эргэж ирээд уралдаанд сүүлчийн удаа уралдуулна гэсэн итгэл найдвар бий. "Би үргэлж зүрх сэтгэлээ дагаж, намайг юу өдөөж, юунд дуртай вэ гэдгийг сайн хийдэг байсан болохоор дараагийн хэдэн сарын хугацаанд би энэ сургалтыг дахин хийх хүсэл, тэмүүлэлтэй байгаа эсэхээ үнэлэх болно" гэж тэр хэллээ. . "Ямар ч байсан, хэрэв би гарааны шугамд орохгүй бол би энд багийнхаа андуудаа дасгалжуулж, туслах болно. Тиймээс ч би энд байх болно."

Шалгах

Зар сурталчилгаа

Хамгийн Их Уншдаг

Умайн хүзүүний үрэвслийн шинж тэмдэг ба гол шалтгаанууд

Умайн хүзүүний үрэвслийн шинж тэмдэг ба гол шалтгаанууд

Умайн хүзүү нь умайн хүзүүний үрэвсэл, умайн доод хэсэгт үтрээнд наалддаг тул хамгийн түгээмэл шинж тэмдэг нь ихэвчлэн үтрээний ялгадас, шээсээр өвдөх, сарын тэмдгийн үеэс гадуур цус алдах явдал юм.Хэ...
Шавьж хазахад зориулсан тос

Шавьж хазахад зориулсан тос

Жишээлбэл шумуул, аалз, резин эсвэл бүүрэг зэрэг шавьж хазуулсаныг эмчлэхэд ашиглаж болох хэд хэдэн төрлийн гель, тос, тос байдаг.Эдгээр бүтээгдэхүүн нь харшлын, үрэвслийн эсрэг, эдгэрэлт, загатнах, а...