Саподилла
Сэтгэл Ханамжтай
- Саподилла гэж юу вэ?
- Sapodilla шинж чанарууд
- Саподилла хэрхэн яаж хэрэглэх вэ
- Саподиллагийн гаж нөлөө
- Sapodilla-ийн эсрэг заалтууд
- Саподиллагийн хоол тэжээлийн найрлага
Сапоти бол сироп, чанамал, ундаа, вазелин үйлдвэрлэхэд ашиглаж болох Сапотизейрогийн жимс юм. Нэмж дурдахад, таны модыг халуурах, шингэн хуримтлуулах эмчилгээнд ашиглаж болно. Энэ нь Төв Америкаас гаралтай бөгөөд Бразилийн Зүүн хойд мужуудад маш олон удаа тархдаг.
Түүний шинжлэх ухааны нэр нь Манилкара запота зах, үзэсгэлэн худалдаа, эрүүл мэндийн дэлгүүрээс худалдаж авах боломжтой. Саподилла нь эслэгээр маш баялаг бөгөөд хоолны дуршил буурахад тусалдаг боловч илчлэг ихтэй тул хэтрүүлэн хэрэглэвэл жин нэмнэ.
Саподилла гэж юу вэ?
Саподилла нь халуурах, бөөрний халдвар, ус хадгалах үйлчилгээтэй.
Sapodilla шинж чанарууд
Саподиллагийн шинж чанарууд нь фибрифугал ба шээс хөөх эмийг агуулдаг.
Саподилла хэрхэн яаж хэрэглэх вэ
Sapodilla-д хэрэглэдэг хэсгүүд нь жимс, холтос, үр юм.
- Халуурах дусаах: цайны халбагыг 150 мл буцалж буй усанд хийж 5 минут байлгана. Өдөрт 3 аяга хүртэл ууна.
- Шингэнийг хадгалах дусаах: 500 мл буцалж буй усанд 1 цайны халбага нунтаг саподилла үрийг нэмээд өдрийн турш ууна.
Саподилла нь шинэхэн байдлаар хэрэглэж эсвэл чанамал, жүүс ч хийж болно.
Саподиллагийн гаж нөлөө
Саподиллагийн гаж нөлөө илрээгүй.
Sapodilla-ийн эсрэг заалтууд
Саподиллагийн эсрэг заалт олдоогүй.
Саподиллагийн хоол тэжээлийн найрлага
| Бүрэлдэхүүн хэсгүүд | 100 гр-ийн хэмжээ |
| Эрчим хүч | 97 калори |
| Уураг | 1.36 гр |
| Өөх тос | 1 гр |
| Нүүрс ус | 20.7 гр |
| Шилэн | 9.9 гр |
| А аминдэм (ретинол) | 8 мкг |
| Витамин B1 | 20 мкг |
| Витамин В2 | 40 мкг |
| Витамин В3 | 0.24 мг |
| Витамин С | 6.7 мг |
| Кальци | 25 мг |
| Фосфор | 9 мг |
| Төмөр | 0.3 мг |
| Кали | 193 мг |
Харах
Миний нялх хүүхэд ярианы хоцрогдолтой байна уу?
