Сексийн анкет: Түншдээ юу дуртайгаа ойлгуулах 5 арга

Сэтгэл Ханамжтай

• Танилцуулга
• Танд хүзүүвчний доор халууцуулах тодорхой үнэр бий юу?
• Хэрэв тийм бол…
• Та хүрээлэн буй орчныг идэвхжүүлэх дуртай юу эсвэл хамтрагчаа тодорхой зүйл эсвэл ямар нэгэн хувцас өмссөн байхыг харах эсвэл огт юу ч өмсөөгүй байж болох уу?
• Хэрэв тийм бол…
• Таны хамтрагч таны чихэнд секси яриаг шивнэх нь танд таалагддаг уу?
• Хэрэв тийм бол…
• Таны хамтрагч таны биеийн тодорхой хэсгийг буюу зарим хэсгийг нэг удаа хүрэхэд таныг галзууруулж чадах уу?
• Хэрэв тийм бол…
• Шампанск, гүзээлзгэний амт таны сэтгэлийг сэргээхэд хангалттай юу?
• Хэрэв тийм бол…
• Сэтгэл санааны байдалд орох зөвлөмжүүд
• Өөрийгөө таньж мэдэх нь адал явдал юм

Танилцуулга

Та хуваариа засч, хангалттай унтаж, хөнгөн хоол идсэн. Та эрч хүч, урам зоригийг мэдэрч байна. Таны хамтрагч нэг хуудсанд байна. Та хоёулаа унтлагын өрөөнд жаахан хөгжилдөхөд бэлэн байна.

Гэхдээ та шинэ зүйл туршиж үзэх хүсэлтэй байгаагаа илэрхийлэхэд хэцүү байгаа эсвэл хамтрагчдадаа юунаас эхлэхээ мэдэгдэх талаар эргэлзэж байгаа бол санаа зовох хэрэггүй - энэ бол мэдээжийн хэрэг. Хамгийн чухал зүйл бол чин сэтгэлээсээ хандаж, мэдрэмжийнхээ өмнө хариуцлага хүлээх, дадлага хийх явдал юм.

Судалгаанаас харахад бэлгийн харьцаанд ордоггүй, бэлгийн харилцааны хослол нь харилцаа холбоо, бэлгийн сэтгэл ханамжтай холбоотой байдаг. Бэлгийн дур хүсэл, санаа зовнилоо нээлттэй хэлэлцэх боломжтой байх нь бэлгийн сэтгэл ханамж, бэлгийн сайн сайхан байдал, илүү сэтгэл ханамжтай харилцаатай холбоотой байв.

Таван мэдрэхүйн мэдрэмжийг харуулсан энэхүү богино хэмжээний асуулгыг ашиглан таныг юу хамгийн ихээр өдөөж байгааг олж мэдээд, дараа нь дараагийн цохилтын үеэр энэ мэдээллийг ашиглан дулааныг хэрхэн нэмэгдүүлэх талаар олж мэдээрэй.

Танд хүзүүвчний доор халууцуулах тодорхой үнэр бий юу?

Хэрэв тийм бол…

Унтлагын өрөөндөө тоглохдоо үнэр, тос, сүрчиг, анхилуун үнэртэй лаа зэргийг нэмэх нь таны туршлагыг сайжруулахад тусална. Хөгжилтэй байхын тулд та яагаад тачаангуй сэтгэлийн байдалд орохын тулд ванилийн ба заарын дусаахыг оролдож болохгүй гэж? Энэхүү хослол нь байгалийн гаралтай афродизиак хэмээх цуу яриа байдаг бөгөөд ард түмнийг тайвшруулж чаддаг.

• "Чиний урьд өдөр өмссөн нойтон жин / үнэртэн намайг үнэхээр улайлгаж байна."
• "Чамайг [одеколон / үнэртэн] өмсөхөд би үнэхээр дуртай."

Та хүрээлэн буй орчныг идэвхжүүлэх дуртай юу эсвэл хамтрагчаа тодорхой зүйл эсвэл ямар нэгэн хувцас өмссөн байхыг харах эсвэл огт юу ч өмсөөгүй байж болох уу?

Хэрэв тийм бол…

Сэтгэлийн зохистой гэрэлтүүлэг нь бүх өөрчлөлтийг бий болгож, таныг болон таны түншийг сэтгэлийн хөдөлгөөнд оруулахад тусална. Лаавар чийдэн авах эсвэл тод улаан цамцыг дэнлүүнийхээ сүүдэрт хая. Энэ нь тачаангуй уур амьсгалыг бий болгож, бага зэргийн гэрэлтүүлгийг зусардах болно.

Хувцасны тухайд гэвэл энэ нь спортоор хичээллэхэд тав тухтай байхаас хамаарна. Зарим нь стилльто, дотуур хувцас өмсөхийг илүүд үздэг бол йогийн өмд та илүү байж магадгүй юм. Эцсийн эцэст энэ нь таныг өөртөө итгэлтэй, тохь тухтай байлгахад хүргэдэг зүйл юм.

• "Та X өмсөхөд энэ нь үнэхээр намайг асаадаг."
• "Таныг лаа асаагаад, лава чийдэнгээ асаагаад сэтгэл санаа ямар байх нь надад таалагддаг."

Таны хамтрагч таны чихэнд секси яриаг шивнэх нь танд таалагддаг уу?

Хэрэв тийм бол…

Түншийнхээ дуу хоолойнд өөрийгөө шингээ. Өөрийнхөө төсөөлж буй зүйлийг тэдэнтэй хуваалцаж, дараа нь тэднээс чихээ цорвойлгож, өөртөө буцааж өгөхийг хүс.

Эсвэл таны сэтгэлийг хөдөлгөдөг зүйл бол хөгжмийн тодорхой төрлийг сонсох явдал юм. Хөгжим нь сэтгэлийн хөдлөлийг төрүүлдэг. Тачаангуй тоглуулах жагсаалт үүсгээд хөгжилдөхөд бэлэн байгаарай.

• "Чи намайг хэр их амтлахыг хүсч байна гэж чихэнд минь зөөлөн шивнэхэд би бүх зүйлийг сонирхож, хийж байгаа бүх зүйлээ орхиж, амжилтанд хүрэхийг хүсч байна."
• "X дууг тоглоход энэ нь намайг үнэхээр нойтон болгодог."

Таны хамтрагч таны биеийн тодорхой хэсгийг буюу зарим хэсгийг нэг удаа хүрэхэд таныг галзууруулж чадах уу?

Хэрэв тийм бол…

Хаана хүрэх дуртайгаа бодоорой. Та зөөлөн эсвэл ширүүн шүргэх дуртай юу? Та юунд хүрэх дуртай вэ? Өд? Сэлүүр үү? Хэл үү? Хамгийн чухал зүйл бол хамтрагчаа дотогш нэвтрүүлэхэд илүү итгэлтэй байхын тулд таашаал мэдрэх зөвшөөрөл өгөх явдал юм.

• "Чи миний клитийг тойрон зөөлөн тойрог хийхэд надад маш их таалагддаг."
• "Намайг чанга шахахад надад үнэхээр их таалагддаг."

Шампанск, гүзээлзгэний амт таны сэтгэлийг сэргээхэд хангалттай юу?

Хэрэв тийм бол…

Адал явдалт байдлаар идээрэй. Зоригтой эсвэл халуун ногоотой шинэ хоолыг туршиж үзсэнээр та шинэ сэтгэлгээтэй болно. Энэ нь халуун ногоотой бэлгийн амьдралд шаардлагатай орцуудын нэг болох шинэ туршлага, мэдрэмжийг нээлттэй байлгах боломжийг танд олгоно.

Эрүүл мэндийн Lifesum аппликейшн өнгөрсөн жил судалгаа явуулж, хүмүүс шоколадыг сексийн өмнө болон дараа илүү их иддэг болохыг тогтоожээ. Гэхдээ алдартай афродизиакууд, маалингын үр гэх мэт антиоксидантаар баялаг хоолны дэглэм нь зүрх судасны эрүүл мэндийг дэмжиж, улмаар бэлэг эрхтэний цусны урсгалыг сайжруулдаг.

• "Үдийн хоолны цэгүүдийг хайж олоход цаг гаргасны дараа би чамаас илүү их хүсч байгаагаа мэдэрлээ."

Сэтгэл санааны байдалд орох зөвлөмжүүд

• Стрессээ зохицуул. Байнга гүйж, нэг ажлаас нөгөөд шилжих үед таны бие амрахад хэцүү байх болно.
• Өөрийн тохилог бүсээс гар. Өөрийнхөө хил хязгаарыг хязгаарлаж, шинэ зүйл туршиж үзвэл зүгээр байна.
• Тэгээд санаарай: Зөвшилцсөн л бол таашаал авах зөв, буруу арга байхгүй.

Өөрийгөө таньж мэдэх нь адал явдал юм

Өөрийгөө таних нь адал явдал бөгөөд сексийн тухайд бол хөгжилтэй байж болно. Таныг юу асааж байгааг олж мэдээд өөрийн сонирхсон зүйлээ өөрийн ТХ-тэй хуваалцах нь илүү тохь тухтай байх нь харилцааны сэтгэл ханамжийг дээшлүүлэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.

Хайрцагнаас гадуур сэтгэж, таван мэдрэхүйгээ ашиглан таныг юу асааж байгааг олж мэдээрэй. Хэрэв та бэлгийн амьдралаа засах өөр арга замыг сонирхож байгаа бол эдгээр эх сурвалжуудын заримыг үзээрэй.

• илүү тохь тухтай секс хийх
• тарнийн секс хийхийг оролдсоны төлөө
• бэлгийн амьдралдаа "дахин тохируулах" товчийг дарахад

Жанет Брито бол AASECT-ийн гэрчилгээтэй бэлгийн эмчилгээ эрхэлдэг эмч бөгөөд клиникийн сэтгэл зүй, нийгмийн ажлын чиглэлээр тусгай зөвшөөрөл эзэмшдэг. Тэрээр дэлхийн бэлгийн чиг баримжаа олгох сургалтанд хамрагдсан цөөхөн их сургуулийн хөтөлбөрүүдийн нэг болох Миннесотагийн Их Сургуулийн Анагаахын Сургуульд докторын дараахь тэтгэлэгт хамрагджээ. Одоогийн байдлаар тэрээр Хавайд байрладаг бөгөөд Бэлгийн болон нөхөн үржихүйн эрүүл мэндийн төвийг үндэслэгч юм. Брито нь The Huffington Post, Thrive, Healthline зэрэг олон дэлгүүрээр цацагдсан. Түүний вэбсайт эсвэл твиттерээр дамжуулан түүнтэй холбоо бариарай.