Хүлээгээрэй - Өнгөрсөн жил хичнээн хүн өгзөг суулгуулсан бэ?

Сэтгэл Ханамжтай

• Шалгах

2015 онд Рита Ора, Ж.Ло-оос Ким К, Бейонсе хүртэлх бүх одод улаан хивсэн дээр нүцгэн нүцгэн зургуудаа гайхуулж байсан нь дэлхийн бусад улс орнууд дээр ажиллаж эхлэхэд түлхэц болсон юм шиг санагдсан. тэдний squats, stat. Гэвч эдгээр гутлууд нь бусдыг илүү эрс тэс арга хэмжээ авах, тэр ч байтугай хутганы доор орж, ар талдаа сайхан харагдахад түлхэц өгсөн.

Америкийн хуванцар мэс засалчдын нийгэмлэгийн (ASPS) 2015 оны тайлангаас харахад өгзөгний суулгац, өргөлт нь АНУ-д хамгийн хурдан хөгжиж буй хуванцар мэс заслын төрөл юм. Энэхүү чиг хандлага нь 2014 онд эхэлсэн (АКА 'олз омог болсон жил') бөгөөд энд үлдэх нь тодорхой байна: 2015 онд дунджаар өдөр бүр 30 минут тутамд өгзөгний процедур хийдэг байсан. Юу гэж хэлээч ?!

Статистик тоо баримтаас харахад өнгөрсөн жил 22000 гаруй хог хаягдалд чиглэсэн журам хийгдсэн бөгөөд үүнд өөх залгагдах өгзөг томруулах зэрэг нь 2014 онтой харьцуулахад 28 хувиар өссөн байна. өгзөг өргөх, 36 хувиар өссөн; болон өгзөг суулгац, өнгөрсөн оныхоос 36 хувиар өссөн байна. Түш-ээлтэй шинэ технологи нь мэс засалчдад биеийн нэг хэсгээс өөх тосыг авч өгзөг рүү нь тарьж, бүтээсэн төгс хөгцдөө үлдээх боломжийг олгодог.

Хөхний мэс засал, хамрын мэс засал, өөх соруулах, зовхины мэс засал, нүүр засалт нь өгзөгний булчинг чангаруулахаас хамаагүй илүү байгаа гэж тайланд дурджээ. (Та хутганы доор орохоосоо өмнө Гоо сайхны мэс засалчдын танд хэлэхийг хүсдэг 12 зүйлийг үзнэ үү.)

Бид үүнийг ойлгож байна: Эдгээр алдартай фэнүүд атаархах нь зүйтэй юм. Гэхдээ арын үзүүрийг чангалахын тулд мэс засал хийх шаардлагагүй. Биеийн бусад хэсгүүдийн нэгэн адил зөв дасгал хийх нь таныг хэзээ ч төсөөлж байгаагүй арга замаар баримал болгож чадна. Эдгээр 16 Booty-Boosting Squats-ийг эхлүүлээрэй. Хэрэв та биеийн доод хэсгийн уламжлалт дасгалыг үзэн яддаг бол энэ нь ямар ч суудалгүй, уушиггүй өгзөгний дасгал юм.

Шалгах