Мэдрэмтгий шүдний гэрийн эмчилгээ

Сэтгэл Ханамжтай

• Гэрийн өвдөлт намдаах 8 арга
• 1. Шүдний оо мэдрэмжийг бууруулах
• 2. Давстай усаар зайлж угаана
• 3. Устөрөгчийн хэт исэл
• 4. Зөгийн бал, бүлээн ус
• 5. Турмерик
• 6. Ногоон цай
• 7. Капсаицин
• 8. Ванилийн ханд
• Урьдчилан сэргийлэх
• Outlook

Бид уншигчдад хэрэгтэй гэж үздэг бүтээгдэхүүнийг багтаасан болно. Хэрэв та энэ хуудсан дээрх холбоосоор дамжуулан худалдан авбал бид бага хэмжээний шимтгэл авах боломжтой. Бидний үйл явц энд байна.

Мэдрэмтгий шүдний өвдөлтийг намдаадаг

Шүдний тогтмол үзлэг нь эмчийн үзлэгээс дутуугүй чухал байдаг, ялангуяа хүйтэн хоол, ундаа идсэний дараа шүдний өвчин байнга мэдрэгдэж эхэлдэг. Ерөнхий шүдний академийн мэдээлснээр АНУ-д 40 орчим сая хүн шүдний ямар нэгэн мэдрэмжийг мэдэрдэг.

Мэдрэмжийнхээ эх үүсвэрийг олох нь эмчилгээг санал болгоход чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Энэ хооронд өвдөлтийг намдаахын тулд дараагийн шүдний эмчилгээ хийлгэх хүртэл гэрийн эмчилгээнд хамруулж болно.

Гэрийн өвдөлт намдаах 8 арга

1. Шүдний оо мэдрэмжийг бууруулах

Шүдний одыг зөөлрүүлэх нь мэдрэлийн төгсгөлийг цочроох хүчин зүйлээс хамгаалахад тусалдаг нэгдлүүдийг агуулдаг. Хамгийн идэвхтэй найрлага нь калийн нитрат бөгөөд таны шүдний мэдрэлээс тархи руу дамжин өнгөрөх өвдөлтийн дохиог хааж өгдөг.

Хэдэн удаа хэрэглэсний дараа таны мэдрэмж буурах болно. Шүдний эмч нар зөөлөн үстэй шүдний сойз, хүчил багатай эсвэл фторын уусмал хэрэглэхийг зөвлөж байна.

2. Давстай усаар зайлж угаана

Давс бол үр дүнтэй ариутгагч бодис бөгөөд үрэвслийг бууруулахад тусалдаг. Мэдрэмтгий шүдний өвдөлтийн шинж тэмдгийг арилгахын тулд өдөрт хоёр удаа давстай усаар зайлж угаана. Давстай усаар зайлахын тулд:

• Шилэн бүлээн усанд ½ - ¾ tsp давс нэмж сайтар хутгана.
• Уусмалыг амандаа 30 секундын турш угаана.
• Уусмалыг нулимж хая.

3. Устөрөгчийн хэт исэл

Устөрөгчийн хэт исэл нь бага зэргийн ариутгагч, ариутгагч бодис юм. Халдвараас урьдчилан сэргийлэхийн тулд тайралт, түлэгдэл болон бусад шархыг ариутгахад туслах зорилгоор ихэвчлэн ашигладаг. Та пероксидыг бохь эмчлэх, үрэвслээс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор амны хөндийн шингэн болгон ашиглаж болно. Устөрөгчийн хэт исэлийг амны хөндий болгон ашиглахын тулд:

• Устөрөгчийн хэт исэл гурван хувьтай тэнцэх хэсгүүдэд хоёр таг нэмнэ.
• Уусмалыг амандаа 30 секундын турш угаана.
• Уусмалыг нулимж хая.
• Үлдсэн устөрөгчийн хэт исэлийг арилгахын тулд дараа нь амаа усаар зайлж угаана.

4. Зөгийн бал, бүлээн ус

Зөгийн бал нь бактерийн эсрэг бодис бөгөөд үүнийг ашиглаж болно. Зөгийн бал нь эдгэрэлтийг түргэсгэх, өвдөлт, хавдар, үрэвслийг багасгахад тусалдаг.

Мэдрэмтгий шүдний өвдөлтийг намдаахын тулд бүлээн ус, халбагаар зөгийн балаар амаа зайлж угаана. Энэхүү зайлалт нь амны хөндийн эдгэрэлтийг дэмжих болно.

5. Турмерик

Хоол хийхээс гадна турмерикийг үрэвслийн эсрэг эмчилгээ болгон ашиглаж болно. Турмерик нь үрэвслийн эсрэг үр нөлөөтэй гэгддэг куркумин хэмээх нэгдэл агуулдаг. Энэ эмийг Аюрведийн эмчилгээнд, хоол боловсруулах эрхтний захиалгад, мөн шарх эдгэрэлтийг сайжруулах агент болгон ашиглаж ирсэн.

Амны хөндийн эрүүл мэндэд болон эмзэг шүдний өвдөлтийг намдаахын тулд та шүдний нунтаг турмерикийг массаж хийлгэж болно. Өөр нэг сонголт бол 1 цайны халбага турмерик, ½ tsp давс, ½ tsp гичийн тосноос зуурмаг хийх явдал юм. Өвдөлт намдаахын тулд энэхүү зуурмагийг шүд, буйланд өдөрт 2 удаа түрхээрэй.

6. Ногоон цай

Эрүүл мэндэд тустай гэдгээрээ алдартай бас нэг бүтээгдэхүүн бол ногоон цай юм. Энэ нь антиоксидант нөлөө, үрэвслийн эсрэг шинж чанараараа хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх, зүрх судасны эрүүл мэндийн судалгаанд хэрэглэгддэг. Ногоон цай нь амны хөндийн эрүүл мэндэд тустай.

Мэдрэмтгий шүдний хувьд чихэргүй ногоон цайгаар өдөрт 2 удаа амаа зайлж угаах нь шүдийг бэхжүүлэх, үрэвслийг бууруулах үйлчилгээтэй.

7. Капсаицин

Капсайцин бол чинжүү чинжүү болон бусад олон халуун чинжүүнд агуулагддаг нэгдэл юм. Энэ нь эдгээр чинжүүг халуун ногоотой болгодог зүйл юм. Капсайцин нь өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй бөгөөд үрэвсэл, өвдөлтийг намдаах замаар амны хөндийн хам шинжийг эмчлэхэд ашигладаг.

Эмзэг шүдний хувьд та капсайциныг гадны гель болон амаар зайлж хэрэглэж болно. Энэ нь эхэндээ шатаж магадгүй боловч үргэлжлүүлэн хэрэглэсний дараа өвдөлтийн шинж тэмдгийг багасгах болно.

8. Ванилийн ханд

Ванилийн ханд нь ариутгах, өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй. Энэ нь нярай хүүхдийг шүдээ хавирч эхлэх үед өвдөх, таагүй мэдрэмжийг эмчлэхэд ашигладаг.

Мэдрэмтгий шүдийг эмчлэхийн тулд ванилийн хандыг хөвөн дээр хийнэ. Хөвөн бөмбөлгийг хэдэн минутын турш бохь дээрээ түрхээд, шаардлагатай бол үйлдлийг давт.

Урьдчилан сэргийлэх

Гэрийн эмчилгээ нь өвдөлтийн шинж тэмдгийг түр зуур арилгаж чаддаг бол таны шүд илүү их гэмтэхээс урьдчилан сэргийлэх зарим арга хэмжээ байдаг. Урьдчилан сэргийлэх аргад дараахь зүйлс орно.

• шүд, амаа цэвэр байлгахын тулд амны хөндийн эрүүл ахуйг сахих
• цочрол, үрэлтээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд илүү зөөлөн сойз хэрэглэх
• шүдний паалан татан буугдахаас сэргийлэхийн тулд хүчиллэг хүнс, ундааны хэмжээг хязгаарлах
• шүдний тогтмол үзлэгийн хуваарь
• Хэрэв та шүдээ хавирч байвал шөнийн цагаар амны хамгаалагч ашиглах

Outlook

Амны хөндийн өвдөлт, шүдний эмзэг байдлыг эмчлэхэд ашиглаж болох олон тооны гэрийн эмчилгээний аргууд байдаг. Гэсэн хэдий ч амны хөндийн өвдөлтийг арилгах мэргэжлийн шийдлийг санал болгож байна. Гэрийн эмчилгээ нь өвдөлтийг түр зуур намдаах боловч таны тав тухгүй байдлын эх үүсвэрийг эмчлэхгүй байж магадгүй юм.

Хэрэв таны шинж тэмдгүүд хэдэн өдрийн дараа хэвээр байвал танд нэмэлт эмчилгээ шаардлагатай болно. Дараагийн уулзалт дээр шүдний эмчтэйгээ сонголтоо ярилц.