Бяслаг гэж хэлэх

Сэтгэл Ханамжтай

• Шалгах

Саяхныг хүртэл өөх тос багатай бяслаг шаантаг идэх нь баллуур зажлахтай адил байв. Бас хоол хийх үү? Энэ тухай март. Аз болоход, шинэ сортууд нь хэрчээд хайлахад тохиромжтой. "Өөх тос багатай бяслаг нь кальци, уургийн маш сайн эх үүсвэр бөгөөд өөх тос багатай байдаг" гэж Америкийн хоолны дэглэмийн нийгэмлэгийн төлөөлөгч, сүү, сүүн бүтээгдэхүүний тэжээлийн зөвлөх Жанет Хелм хэлэв. "Эдгээр бяслагаар бүхэл буудайн жигнэмэг хийж өгвөл та зуушандаа эслэг шингээх болно." Хэдийгээр өөх тос багатай сортууд нь нэг унц тутамд 3 граммаас илүүгүй өөх тос агуулдаг. Нэг порц нь ихэвчлэн мөсөн шоо шиг хэмжээтэй байдаг.

Fleur de Lit Дээд зэрэглэлийн хөнгөн бяслаг

1 унц (28 гр)

Калори: 60

Холестерол (мг): 20

Уураг (г): 2

Нийт өөх тос (гр): 4.5

Үнэлгээ: Маш сайн

Сэтгэгдэл: Сайн байна уу, Франц! Сармис-ургамлын хүчтэй амт; түүний гулгамтгай, бүрэн өөх тостой харьцуулахад цөцгий.

Хөнгөн Alquette сармис ба Herbes

2 халбага (23 гр)

Калори: 50

Холестерол (мг): 20

Уураг (г): 2

Нийт өөх тос (г): 4

Үнэлгээ: Маш сайн

Сэтгэгдэл: Бүрэн өөх тосноос бага зэрэг амттай, ташуурдуулж, тарааж болно; нарийн сармисны амт.

Чийглэг багатай, чийг багатай хэсэг-тослоггүй Моцарелла

1 унц (28 гр)

Калори: 80

Холестерол (мг): 15

Уураг (г): 8

Нийт өөх тос (гр): 5

Үнэлгээ: Маш сайн

Сэтгэгдэл: Гайхамшигтай цөцгийн тос амт, өтгөн бүтэцтэй; өөх тос багатай амтгүй.

Cabot Creamery 50% хөнгөн Вермонт Чеддар

1 унц (28 гр)

Калори: 70

Холестерол (мг): 15

Уураг (г): 8

Нийт өөх тос (гр): 4.5

Үнэлгээ: Маш сайн

Сэтгэгдэл: Сайн, хурц Чеддар амт; бүрэн өөх тосноос арай хуурай бүтэцтэй; сайхан хайлдаг.

Horizon органик сүүн бүтээгдэхүүн нь өөх тосыг бууруулдаг

1 унц (28 гр)

Калори: 80

Холестерол (мг): 20

Уураг (г): 7

Нийт өөх тос (гр): 6

Үнэлгээ: Маш сайн

Сэтгэгдэл: Тааламжтай цөцгий нь сайн Чеддар ирмэгтэй хослуулсан; сайхан хайлдаг.

Kraft байгалийн гаралтай өөх тос багатай хурц Чеддар бяслаг

1 унц (28 гр)

Калори: 90

Холестерол (мг): 20

Уураг (г): 7

Нийт өөх тос (гр): 6

Үнэлгээ: Маш сайн

Сэтгэгдэл: Бүрэн өөх тосноос илүү зөөлөн, резинэн; хүчтэй Чеддар танг; тааламжтай өтгөн байдал; сайн хайлдаг

Ронделе өөх тос багатай сармис, ургамал

2 хоолны халбага (27 гр)

Калори: 80

Холестерол (мг): 20

Уураг (г): 3

Нийт өөх тос (гр): 7

Үнэлгээ: Маш сайн

Сэтгэгдэл: Сармисны зөөлөн амт бүхий хилэн өвслөг ургамал; бүрэн өөхний хувилбараас бага цөцгийн тос, давслаг.

Jarlsberg Lit багасгасан өөх тос Швейцарь

1 унц (28 гр)

Калори: 70

Холестерол (мг): 10

Уураг (г): 9

Нийт өөх тос (гр): 3.5

Үнэлгээ: Маш сайн

Сэтгэгдэл: Бүрэн өөхний хувилбараас арай бага самар, өтгөн; баялаг Швейцарийн амт; маш сайн хайлах чанар.

Шалгах