Гималайн ягаан давсны ашиг тус

Сэтгэл Ханамжтай

• Ягаан давсны гарал үүсэл ба шинж чанарууд
• Гималайн ягаан давсыг хэрхэн яаж хэрэглэх вэ
• Жинхэнэ ягаан давсыг хэрхэн таних вэ
• Хаанаас худалдаж авах вэ?

Гималайн ягаан давсны гол ашиг тус нь цэвэршүүлсэн энгийн давстай харьцуулахад цэвэршилт багатай, натри багатай байдаг. Энэ шинж чанар нь Гималайн давсыг маш сайн орлуулагч болгодог, ялангуяа гипертензийн өвчтэй хүмүүс, бөөрний дутагдалтай, шингэн хуримтлагддаг хүмүүс. Давсны янз бүрийн төрлийн натрийн хэмжээг эндээс шалгана уу.

Бас дурдах ёстой өөр нэг ялгаа бол ягаан давсанд агуулагдах иодын агууламж бага байх явдал юм.Учир нь энэ эрдэс бодис нь байгалийн бага бүсээс гаралтай тул үйлдвэрт энэ давс нэмэгдээгүй.

Ягаан давсны гарал үүсэл ба шинж чанарууд

Давсны өнгө, бүтэц, чийг, хэлбэр нь гарал үүслээс хамаарна. Ягаан давсны хувьд Пакистан, Энэтхэг, Хятад, Непал, Бутан гэсэн таван улсыг хамарсан уулын нуруу болох Гималайн нуруунаас авсан бөгөөд хамгийн том олборлолтыг Пакистанд байдаг Кевра уурхайгаас олборлодог. дэлхийн хоёр дахь том давсны уурхай.

Ягаан давс үүссэн нь галт уулын лавууд далайн ус Гималайн ууланд хүрч байх үед үүссэн давсыг хадгалж, давсыг бүх бохирдлоос хамгаалж, цэвэр орчинд байлгаж байх үед үүссэн бөгөөд энэ нь Гималайн нурууны ягаан давсыг дэлхийн хамгийн цэвэр давс гэж үздэг. гариг ​​бөгөөд давсны ягаан өнгийг хариуцдаг кальци, магни, кали, зэс, төмөр зэрэг 80 гаруй элементийг багтаасан найрлагатай.

Гималайн ягаан давсыг хэрхэн яаж хэрэглэх вэ

Түүний амт нь энгийн давснаас зөөлөн бөгөөд аяга таваг бэлтгэхэд саад болохгүй тул бэлдмэл болон ширээн дээрх цэвэршүүлсэн давсыг төгс орлуулж чаддаг. Загас, далайн хоол, хүнсний ногоо, ногоон гэх мэт их хэмжээний устай, давсыг хурдан шингээдэг хоол хүнс нь амтыг хулгайлдаггүй тул ягаан давсаар амттай байдаг.

Энэ нь бүхэл бүтэн давс тул ягаан давс нь үр тариа хэлбэрээр зарагдах тул давс бутлуур нь хүнсний амтлагчийг хөнгөвчлөхөд маш их тустай байдаг.

Чухал зөвлөмж бол хоол хийх эсвэл амтлагч хийхэд хэрэглэсэн хэмжээг сайтар хэмжих явдал юм. Натри багатай тул илүү нарийн амттай тул хэтрүүлэн хэрэглэхэд хүргэж болзошгүй тул таны эрүүл мэндэд сөрөг нөлөө үзүүлэхгүй. Тиймээс төгс амтыг олж авах сайн санаа бол бусад байгалийн халуун ногоо, жишээлбэл, сармис, сонгино, яншуй, чинжүүтэй хослуулах явдал юм.

Ягаан давс оруулах өөр нэг арга бол аяга тавагны танилцуулга юм. Түүнчлэн хүнсний ногоо, загас, сам хорхойг бэлтгэж, үйлчилэхэд халааж болох блокуудаас олж болно.

Жинхэнэ ягаан давсыг хэрхэн таних вэ

Давс үнэн эсвэл худал эсэхийг таних хамгийн сайн арга бол ойролцоогоор 2 хоолны халбагыг нэг аяга усанд хийж хутгах явдал юм. Хэрэв ус ягаан эсвэл улаавтар өнгөтэй бол давс нь худлаа байх магадлалтай, учир нь жинхэнэ давс нь усыг зүгээр л үүлэрхэг болгож, өнгө ялгаруулдаггүй.

Хаанаас худалдаж авах вэ?

Гималайн давсыг эрүүл хүнсний дэлгүүрүүд эсвэл супермаркетуудын эрүүл хооллолтын хэсгээс олж болно. Түүний үнэ нь нэг кг нь 25-50 реалийн хооронд хэлбэлздэг боловч жижиг савлагаатай эсвэл бутлуурын хамт байдаг.