Runner's High нь мансууруулах бодисын өндөртэй адил хүчтэй байдаг

Сэтгэл Ханамжтай

• Шалгах

Тэр гүйгчийн оргилд хүрэх дуртай нэг шалтгаан бий: Хучилтыг цохиж байх үед олж авсан сэтгэлийн хөөрөл нь зөвхөн бодит төдийгүй мансууруулах бодисоос олж авсан хамгийн дээд хэмжээгээрээ сайн байдаг гэсэн хоёр шинэ судалгаа гарчээ.

Энэ нь хоёр үндсэн төрлийн опиоид рецепторуудын ачаар юм. Эхнийх нь мэрэгч амьтад болон хүний ​​аль алинд нь таашаалыг өдөөдөг химийн допаминыг ялгаруулах үүрэгтэй му-опиоид урамшууллын рецепторууд (MORs) юм. Миссури мужийн Колумбийн их сургуулийн судлаачид залхуурсан, хоёр дугуй шиг дугуйтай дугуйны шагнах төвийг судалж үзээд бямба гаригийн өглөөний эргэлтийн хичээлээ хүсч байна.Идэвхтэй бүлэг нь тархиндаа 4 дахин их MOR -тэй байсан бөгөөд хоёр бүлгийн хархнуудын тархины идэвхжилийг харьцуулсны дараа судлаачид маш сайн кардио сесс нь MOR -ийг кокаин гэх мэт хэт донтуулдаг эмүүдийг өдөөдөг болохыг тогтоожээ. Тархи: урт гүйлт.)

Яг л хархнуудын адилаар зарим хүмүүс бусдаасаа илүү MOR-тэй байдаг бөгөөд энэ нь бидний зарим нь яагаад хөлсөө сайн тайлах дуртай байдаг (эсвэл зарим нь хар тамхинд донтохтой тэмцдэг) шалтгааныг тайлбарладаг. Судалгааны тэргүүлэгч зохиолч Колумбийн Миссуригийн их сургуулийн докторант Грег Руэгсеггер. Түүнчлэн, энэхүү судалгаа нь хар тамхинд донтсон хүмүүсийг сэргээхэд тусалж чадна: Тархи нь дасгал хөдөлгөөнөөс үүдэлтэй эндорфины үерт маш хүчтэй хариу үйлдэл үзүүлдэг тул дасгал хийх нь хар тамхинд донтсон хүмүүст үр дүнтэй эмчилгээ байж магадгүй гэж судлаачид таамаглаж байна. Илүү эрүүл саруул байх тухай ярь!

Энэ бол гүйгчийн өндөрлөгт байдаг зүйл биш юм. Германы Гамбургийн их сургууль болон Хайдлебергийн их сургуулийн судлаачид өөр нэг шинэ судалгаагаар гүйх нь таны каннабиноид рецепторыг өдөөдөг химийн бодис үүсгэдэг болохыг олж мэдсэн бөгөөд энэ нь марихуанд хариу үйлдэл үзүүлдэг гэж та таамаглаж байсан байх. Судлаачид хулгана гүйх нь тэдний өвдөлтийг тэсвэрлэх чадварыг нэмэгдүүлж, сэтгэлийн түгшүүрийг бууруулдаг болохыг тогтоожээ. (Шинэ гүйгчийн өндөр: Тамхи татах нь таны гүйлтэд хэрхэн нөлөөлдөг вэ?)

Хэрэв дасгал хийх нь таны тархинд мансууруулах бодис шиг харагдаж байвал энэ нь донтуулах аюултай байж болох уу?

Руэгсэггерийн хэлснээр, тийм гэсэн хариулт өгч байна. Дасгалын донтолтыг хүртэл жагсаасан байдаг DSM, Сэтгэцийн эмгэгийн эмнэлгийн албан ёсны нэвтэрхий толь бичиг. Гэхдээ фитнессээр хичээллэдэг, дасгалын донтогч хоёрын хооронд нарийн зааг бий. Зан үйлийн донтолтын албан ёсны тодорхойлолтоор дасгалын донтолт нь хүлцэл (ижил шуугианыг мэдрэхийн тулд та миль хүртэл явах хэрэгтэй), татан буугдах (биеийн тамирын зааланд нэг өдөр хоцрох шаардлагатай бол та галзуурах), санаа зорилгын нөлөөгөөр тодорхойлогддог. чи дотны хүмүүстэйгээ өглөөний цайгаа цуцалж, биеийн тамирын заал руу явах боломжтой), хяналтгүй байдал (хүссэн ч спининг алгасаж чадахгүй). (Нэг эмэгтэй дасгалын донтолтоос хэрхэн ангижрсныг олж мэдээрэй.)

Тиймээс ямар ч байсан эрүүл гүйгчийнхээ амжилтыг мэдрээрэй. Гэхдээ хэрэв та хэдхэн миль зам туулж, есдүгээр үүлэнд хүрэхийн тулд амьдралаа түр зогсоож эхэлбэл тархи чинь донтолтын бүсэд хүрч байгаагаас болгоомжил.

Шалгах