Рокеттүүд энэ баярын улиралд виртуал бүжгийн хичээлүүдийг үнэ төлбөргүй зааж байна

Сэтгэл Ханамжтай

• Шалгах

Хэрэв та өөрийн дотоод Rockette -ийг суваг болгохыг хүсч байсан бол одоо таны боломж юм. Коронавирус (COVID-19) -аас болж жил бүр уламжлал болгон зохион байгуулдаг Radio City Christmas Spectacular шоу нэвтрүүлгээ цуцалсны дараахан Рокеттууд инстаграм хуудсандаа үнэгүй баяр хүргэж, виртуал бүжгийн ангиудыг санал болгохоор шийджээ.

"Одоо дэлхий дээр болж буй бүх зүйлд бид сошиал медиа ертөнцөд баярын уур амьсгал оруулах хэрэгтэй болсон нь тодорхой боллоо" гэж Рокетт Данел Морган хэлэв. Хэлбэр. "Энэ жил Христийн Мэндэлсний Баярын шоу зохион байгуулаагүй ч гэсэн бид фенүүддээ баярын уур амьсгал, баяр баясгаланг бэлэглэж чадсан нь маш их ашиг тустай байсан."

Хичээлүүдийг Rockettes -ийн Instagram Live дээр Лхагва гариг ​​бүрийн 15 цагаас зохион байгуулдаг. ET ба 12 -р сарын 23 хүртэл үргэлжилнэ. Тэдний үргэлжлэх хугацаа 50-60 минут байдаг бөгөөд та анги бүрийн төгсгөлд хөгжилтэй асуулт хариултуудыг үргэлжлүүлэхийг хүсч байна. (Холбогдох: Рокеттуудын Христийн Мэндэлсний Баярын гайхамшигт франц үс засалт хэрхэн хийх вэ)

Хэрэв та Rockettes-ийн Instagram хуудсыг зоривол тэдний үндсэн мэдээллийн сувгууд дээр нийтлэгдсэн IG Live хичээлүүдийг олох болно. Та чөлөөт цагаараа дагаж болно. Морган хэлэхдээ, "Модон цэргүүдийн жагсаал", жишээ нь Рокетт Мелинда Моеллерээр удирдуулсан нь эхлэгчдэд ээлтэй байдаг, ялангуяа хэрэв та бүжиглэхэд цоо шинээр орсон бол. Морганы "Христийн Мэндэлсний Баярын Мөрөөдөл" гэх мэт бусад ангиуд техникийн болон бүжгийн туршлагын хувьд арай илүү ахисан гэж тэр тайлбарлав. (Холбоотой: Радио хотын пуужингийн нэг болохын тулд яг юу хэрэгтэй вэ)

IG Lives -ийг Rockettes -ийн гол суваг дээр хадгалдаг тул та тэдгээрийг үргэлж эргэж харж, өөрийн хэрэгцээ, бүжгийн туршлагад үндэслэн хөдөлгөөнийг өөрчлөх боломжтой гэж Морган хэлэв. "Хэрэв цохилт танд хэтэрхий өндөр санагдаж байвал түүнийг өөрийн түвшинд аваач" гэж тэр санал болгов. "Хэрвээ хэмнэл хэтэрхий хурдан юм шиг санагдвал удаашруулж, илүү хялбар болго. Аливаа зүйлийг өөрийн хэмнэлээр хийхэд буруу зүйл байхгүй гэдгийг санаарай."

Өнгөц харахад ангиуд нь бүжиг дэглэлтэд зориулагдсан мэт санагдаж болох ч сайн бэлтгэлд хамрагдахад бэлэн байгаарай. "Рокетт бүжиг дэглэлтийн гол онцлог бол үүнийг хялбархан харагдуулах нь бидний үүрэг юм, гэхдээ бодит байдал дээр тийм биш юм. t "гэж Морган хошигнов. (Рокет шиг хүчтэй, секси хөлтэй болохын нууц энд байна.)

Виртуал анги бүр 15 минутын бие халаалтаар эхэлдэг бөгөөд бүжиг дэглэлтэнд бэлтгэхэд тань туслах болно. Жишээлбэл, Морганы ангид бүжиг дэглээний ихэнх хэсэг нь ташуу булчинд чиглэсэн байдаг тул тэр халаалтдаа банзны зарим хувилбарыг оруулсан байдаг. Морган "Та бүжиглэж эхлэхээсээ өмнө хөлсөө гаргах нь гарцаагүй" гэж хэлжээ. "Бүжиг дэглэлт, нарийн ширийн зүйлийг ойлгохын тулд та бие махбодийн болон оюун санааны хувьд өөрийгөө сорих болно." (Илүү ихийг хүсч байна уу? Тэдний хамгийн эрэлт хэрэгцээтэй тоогоор өдөөгдсөн энэхүү Rockettes дасгалыг үзээрэй.)

Нэмж хэлэхэд, стрессээ тайлах, бүжиглэхээс илүү сайн арга байхгүй гэж Морган хэлэв. "Энэ бол гарцаагүй гарц" гэж тэр хуваалцжээ. "Одоо цаг үе хэцүү байна, өөртөө хором гаргах нь чухал. Та тэр баяр баясгаланг олох хэрэгтэй. Энэ нь орон сууцанд ганцаараа бүжиглэж, Рокетт дүр эсгэх гэсэн үг юм. Та оюун санааны хувьд холдож, бага зэрэг амьдрах хэрэгтэй. заримдаа." (Холбогдох: Дасгал хийх нь таныг стресст илүү тэсвэртэй болгож чадна)

Эцэст нь хэлэхэд, Морган эдгээр ангиудад суралцаж буй хүмүүс Рокетта болоход ямар санагдаж байгааг шууд мэдрэх болно гэж найдаж байгаагаа хэлэв. "Бид тэр тайзан дээр гарах бүртээ гялалзах мөч байдаг" гэж тэр хэлэв. "Хэдийгээр энэ жил тайзан дээр гараагүй ч бид Instagram Live-д байхдаа яг ийм мэдрэмжийг мэдэрсэн бөгөөд хүмүүс энэ холболтыг бага ч гэсэн мэдэрнэ гэж найдаж байна. Хичээлийн төгсгөлд хүмүүс хоорондоо холбоотой байж, өөдрөг байх болно. , дараа нь энэ ажил сайн хийгдсэн юм шиг санагдаж, үүндээ би талархаж байна."

Шалгах