Варфарин ба хоолны дэглэм

Сэтгэл Ханамжтай

• Миний хоол хүнс варфаринд хэрхэн нөлөөлж болох вэ?
• Варфарин хэрэглэх үед хязгаарлах хоол хүнс
• К аминдэм багатай хоол хүнс
• Варфаринд өөр юу нөлөөлж болох вэ?
• Харилцаа холбоо
• Сөрөг нөлөө
• Эм зүйчийн зөвлөгөө

Оршил

Варфарин бол антикоагулянт буюу цус шингэлэгч бодис юм. Энэ нь таны судсанд цусны бүлэгнэл үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхэд ашиглагддаг. Түүнчлэн цусны өтгөрөлтийг томрохоос сэргийлж үүссэн бол цусны өтгөрөлтийг эмчилдэг.

Цус өтгөрөх нь бага болвол өөрсдөө уусах магадлал өндөр байдаг. Хэрэв цусны өтгөрөлтийг эмчлэхгүй бол цус харвалт, зүрхний шигдээс болон бусад ноцтой өвчинд хүргэж болзошгүй юм.

Варфариныг аль болох үр дүнтэй болгоход туслах алхамуудыг та хийж болно. "Варфарины хоолны дэглэм" гэж байдаггүй боловч зарим хоол хүнс, ундаа нь варфариныг үр дүн багатай болгодог.

Энэ нийтлэлд бид дараах зүйлийг хийх болно.

• Варфарины үр дүнтэй ажиллахад таны идэж буй хоол хүнс хэрхэн нөлөөлж болохыг хэлж өгнө
• ямар хоол хүнснээс зайлсхийх талаар танд ойлголт өгөх
• Варфарины тухай бусад чухал мэдээллийг танд хэлээрэй

Миний хоол хүнс варфаринд хэрхэн нөлөөлж болох вэ?

Варфарин нь тодорхой бүлэгнэлтийн хүчин зүйл нь таны цусыг өтгөрүүлэхэд тусалдаг. Цус бүлэгнэлтийн хүчин зүйл нь цусыг бөөгнөрүүлэхэд тусалдаг бодис юм. Хүн бүрийн цусанд байдаг.

Варфарины саад болох өтгөрөлтийн хүчин зүйлийн төрлийг витамин К-аас хамааралтай өтгөрүүлэх хүчин зүйл гэнэ. Варфарин нь таны биед агуулагдах К аминдэмийн хэмжээг бууруулж ажилладаг. К амин дэмийг хэрэглэхэд хангалттай хэмжээний витамин байхгүй бол витаминаас хамааралтай бүлэгнэлтийн хүчин зүйл нь таны цусыг ердийнх шиг өтгөрүүлэхэд тусалж чадахгүй.

Таны бие К аминдэмийг хийдэг боловч үүнийг таны идэж буй зарим хоол хүнснээс авдаг. Варфариныг хамгийн сайн ажиллуулахад туслах нэг арга бол хоол хүнсээр дамжуулан авах К аминдэмийн хэмжээ өөрчлөгдөхөөс зайлсхийх явдал юм.

Варфарин нь таны биед ихэвчлэн К аминдэмийн тогтмол хэмжээтэй байдаг тул ажилладаг. Хэрэв та хоол хүнсээр дамжуулж уудаг К аминдэмийн хэмжээг өөрчилбөл таны биед агуулагдах К аминдэмийн хэмжээг өөрчилж болно. Энэ нь варфариныг хэрхэн ашиглахад нөлөөлж болзошгүй юм.

Варфарин хэрэглэх үед хязгаарлах хоол хүнс

Хэрэв та варфарин ууж байхдаа гэнэт К аминдэм ихтэй хоол идэж эхэлбэл варфариныг үр дүн багатай болгож магадгүй юм. Хэрэв та варфарин ууж байхдаа гэнэт К аминдэм багатай хоол идэж эхэлбэл варфаринаас үүсэх гаж нөлөөг нэмэгдүүлэх магадлалтай.

К витаминаар баялаг хоолонд навчит ногоо ордог. Эдгээр нь варфариныг үр дүн багатай болгож болзошгүй юм. Жишээ нь:

• Кале
• Бууцай
• Брюссель нахиалдаг
• Яншуй
• Коллард ногоон
• Гич ногоон
• Төгсгөл
• улаан байцаа
• Ногоон шанцайны ургамал
• Chard

Та бас уухаас зайлсхийх хэрэгтэй.

• Ногоон цай
• Усан үзмийн шүүс
• Цангис жимсний шүүс
• Согтууруулах ундаа

Ногоон цай нь К аминдэм агуулдаг тул варфарины үр нөлөөг бууруулдаг. Варфаринаар эмчлэхдээ бэрсүүт жүржийн шүүс, цангис жимсний шүүс, согтууруулах ундаа уух нь цус алдах эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.

К аминдэм багатай хоол хүнс

К амин дэм багатай олон төрлийн хоол хүнс байдаг бөгөөд энэ нь тэнцвэртэй хоолны дэглэмийг бий болгож, таашаал авахад туслах болно.

К витамин багатай зарим хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ орно.

• Чихэрлэг эрдэнэшиш
• Сонгино
• Сквош
• Хаш
• Улаан лооль
• Мөөг
• Амтат төмс
• Өргөст хэмх (түүхий)
• Артишок
• Гүзээлзгэнэ
• Алим
• Тоор
• Тарвас
• Хан боргоцой
• Гадил

К витамин агуулсан хүнсний бүтээгдэхүүний дэлгэрэнгүй жагсаалтыг АНУ-ын Хөдөө аж ахуйн яамнаас авна уу.

Варфаринд өөр юу нөлөөлж болох вэ?

Варфарин хэрхэн ажиллахад хоол хүнснээс бусад бодис нөлөөлдөг. Энэ нөлөөг харилцан үйлчлэл гэж нэрлэдэг. Заримдаа эдгээр харилцан үйлчлэл нь варфаринаас үүсэх гаж нөлөөний эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.

Варфарин ууж байх үед эмч таны цусыг тогтмол шалгаж, тухайн эм хэр сайн ажиллаж байгааг харах болно.

Харилцаа холбоо

Хоол хүнснээс гадна бусад олон бодисууд варфаринтай харилцан үйлчлэлцдэг. Үүнд эм, нэмэлт тэжээл, ургамлын гаралтай бүтээгдэхүүн орно. Варфарин ууж эхлэхээсээ өмнө ууж буй бүх эмээ эмчдээ хэлээрэй.

Варфаринтай харьцаж болох зарим эмэнд дараахь зүйлс орно.

• антибиотик ципрофлоксацин эсвэл флуконазол гэх мэт
• тодорхойЖирэмснээс хамгаалах эм
• таталтын зарим эм
• үрэвслийн эсрэг эм Ибупрофен гэх мэт
• антидепрессантууд флюоксетин гэх мэт
• бусад цус шингэлэгч аспирин, клопидогрел, гепарин гэх мэт
• зарим антацид

Варфаринтай харилцан үйлчлэлцэж болох нэмэлт тэжээл, ургамлын гаралтай бүтээгдэхүүнүүдэд дараахь зүйлс орно.

• gingko biloba
• сармис
• хамтарсан фермент Q10
• John's wort

Сөрөг нөлөө

Хоол хүнс, эм, бусад бодисуудтай харилцан үйлчлэлцэх нь варфаринаас гаж нөлөө үзүүлэх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг. Варфарины хамгийн түгээмэл гаж нөлөө нь дараахь зүйлийг агуулдаг.

• харшлын урвал
• хоол боловсруулах эрхтний эмгэг
• тууралт
• Үс унах
• загатнах арьс
• жихүүдэс хүрэх
• цусны судасны үрэвсэл
• элэг, цөсний эмгэг

Варфарины зарим ноцтой гаж нөлөө нь дараахь зүйлийг агуулж болно.

• Шархнаас хэт их цус алдах.
• Таны арьсны хүчилтөрөгчийн урсгалыг саатуулдаг жижиг цусны бүлэгнэлээс үүдэлтэй арьсны эдийн үхэл. Ялангуяа таагүй мэдрэмж төрж байвал хөлийнхөө хурууг байнга шалгаж байгаарай. Хөлийн хурууны өвдөлт нь арьсны үхлийн шинж тэмдэг байж болно.

Эм зүйчийн зөвлөгөө

Та үргэлж эрүүл хоол хүнс хэрэглэж хэвшихийг хичээх хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч варфарин ууж байхдаа юу идэж, хэр их идэж байгаагаа анхаарч үзэх нь чухал юм. Дараахь эрхий хурууны дүрмүүд нь варфариныг хамгийн сайн ашиглахад тань туслах болно.

• Хоол хүнсэндээ, ялангуяа К амин дэмээр баялаг хоол хүнсэнд ямар нэгэн том өөрчлөлт хийж болохгүй.
• Ногоон цай, цангис жимсний шүүс, бэрсүүт жүржийн жүүс, согтууруулах ундаа хэрэглэхээс зайлсхий.
• Өөрийн хэрэглэдэг бусад эм, нэмэлт тэжээл, ургамлын гаралтай ургамлын талаар эмчдээ хэлээрэй.

Эдгээр зөвлөмжийг дагаж мөрдөх нь харилцан үйлчлэлээс зайлсхийх, тэжээлийн түвшинг тогтмол байлгахад тусална. Энэ нь варфариныг аль болох үр дүнтэй болгоход тусална. Энэ нь таны гаж нөлөөний эрсдлийг бууруулахад тусална.