Нүүрний хамгийн сайн нарнаас хамгаалах тосыг хэрхэн сонгох вэ

Сэтгэл Ханамжтай

• Нарнаас хамгаалах тосыг юу гэж үнэлэх вэ
• Уруул өнгөлөгч түрхэх шаардлагатай юу?
• Хамгаалагчийг хэзээ хэрэглэх вэ
• Нарнаас хамгаалах тос хэрхэн ажилладаг вэ

Нарнаас хамгаалах тос нь өдөр тутмын арьс арчилгааны маш чухал хэсэг бөгөөд нарнаас ялгарах хэт ягаан туяанаас хамгаалахад тусалдаг. Эдгээр төрлийн туяа наранд байхдаа арьсанд илүү амархан хүрч ирдэг боловч үнэн хэрэгтээ арьс нь шууд бус замаар, жишээ нь байшингийн эсвэл машины цонхоор байнга өртөж байдаг.

Үүлэрхэг өдөр ч, нар хүчтэй биш байхад хэт ягаан туяаны талаас илүү хувь нь агаар мандлыг дамжин өнгөрч, арьсанд хүрч, цэлмэг өдөр ийм төрлийн гэмтэл авч байжээ. Тиймээс хамгийн тохиромжтой нь нарнаас хамгаалах тосыг өдөр бүр, ялангуяа биеийн хувцасгүй хэсэгт түрхэх явдал юм.

Эдгээр хэсгүүдийн нэг нь нүүр царай юм. Учир нь та үргэлж малгай өмсдөггүй бол таны нүүр бол хэт ягаан туяанд хамгийн их өртдөг биеийн хэсэг бөгөөд арьсны хорт хавдрын эрсдлийг нэмэгдүүлээд зогсохгүй арьсыг хөгшрүүлж, илүү хуурай, бүдүүлэг болгож өгдөг. мөн үрчлээстэй. Тиймээс нүүрэндээ нарнаас хамгаалах тосыг хэрхэн сонгохоо мэдэж, өдөр бүр хэрэглэх нь таны арьсны эрүүл мэндэд маш чухал ач холбогдолтой юм.

Нарнаас хамгаалах тосыг юу гэж үнэлэх вэ

Хамгаалагчаар үнэлэх ёстой хамгийн эхний шинж чанар бол нарнаас хамгаалах хүчин зүйл бөгөөд үүнийг SPF гэж нэрлэдэг. Энэ утга нь хамгаалагчийн эрч хүчийг илтгэдэг бөгөөд арьс нь илүү мэдрэмтгий тул нүүрний биеийн бусад хэсгээс илүү их байх ёстой.

Арьсны хорт хавдар, арьсны эмгэг судлалын хэд хэдэн байгууллагын мэдээлснээр нүүрний хамгаалалтын SPF нь 30-аас багагүй байх ёстой бөгөөд харанхуй арьстай хүмүүст энэ утгыг зааж өгдөг. Хөнгөн арьстай хүмүүсийн хувьд хамгийн тохиромжтой нь SPF буюу 40 эсвэл 50-ийг хэрэглэх явдал юм.

SPF-ээс гадна цөцгийтэй холбоотой бусад хүчин зүйлийг мэддэг байх нь чухал юм.

• Илүү их байгалийн орц найрлагатай байх ёстойхимийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдээс, жишээлбэл, оксибензон эсвэл октокриленээс илүү цайрын оксид эсвэл титаний давхар исэл гэх мэт;
• Өргөн хүрээний хамгаалалттай байх, өөрөөр хэлбэл UVA ба UVB туяанаас хамгаалах;
• Комедоген биш, ялангуяа батга эсвэл амархан цочромтгой арьстай хүмүүсийн хувьд нүх сүв бөглөрөхөөс сэргийлдэг;
• Биеийн хамгаалалтаас илүү зузаан байх ёстой, арьсанд илүү их саад тотгор учруулж, хөлсөөр амархан арилгадаггүй.

Энэ төрлийн шинж чанарыг зах зээл дээрх нарнаас хамгаалах тосны гол брэндүүдээс ажиглаж болох боловч SPF агуулсан хэд хэдэн чийгшүүлэгч нүүрний тос байдаг бөгөөд энэ нь нарнаас хамгаалах тосыг сайн орлож чаддаг. Гэхдээ өдрийн тосонд SPF ороогүй тохиолдолд эхлээд чийгшүүлэгч тос түрхээд дараа нь нүүрний нарнаас хамгаалах тосыг түрхэхээс өмнө дор хаяж 20 минут хүлээх хэрэгтэй.

Хугацаа дууссаны дараа нарнаас хамгаалах тосыг хэрэглэхгүй байх нь маш чухал юм.Учир нь эдгээр тохиолдолд хамгаалалтын хүчин зүйл хангалтгүй, арьсыг зохих ёсоор хамгаалж чадахгүй байж болзошгүй юм.

Уруул өнгөлөгч түрхэх шаардлагатай юу?

Нүүрний нарнаас хамгаалах тосыг нүүрний бүх арьсанд түрхэх боловч нүд, уруул гэх мэт эмзэг хэсгүүдээс зайлсхийх хэрэгтэй. Эдгээр газруудад нарны уруул өнгөлөгч, SPF нүдний тос зэрэг өөрийн бүтээгдэхүүнээ ашиглах хэрэгтэй.

Хамгаалагчийг хэзээ хэрэглэх вэ

Нүүрний нарнаас хамгаалах тосыг өглөө эрт, хамгийн тохиромжтой нь гэрээсээ гарахаас 20-30 минутын өмнө түрхэх хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр арьсыг наранд ил гаргахаас өмнө сайн шингээж авах боломжтой.

Нэмж дурдахад та боломжтой бол хамгаалагчаа хоёр цаг тутамд эсвэл далай, усан сан руу шумбах бүртээ дахин түрхэж байх хэрэгтэй. Өдөр бүр, нарнаас хамгаалах тосыг байнга түрхэхэд төвөгтэй байдаг тул 10-7 цагийн хооронд малгай өмсөж, хамгийн халуухан цагийг өнгөрөөх гэх мэт хэт ягаан туяанд анхаарал болгоомжтой хандах хэрэгтэй.

Нарнаас хамгаалах тос хэрхэн ажилладаг вэ

Нарнаас хамгаалах тос нь нарны хэт ягаан туяанаас арьсыг хамгаалахын тулд хоёр төрлийн найрлагыг ашиглаж болно. Эхний төрөл нь эдгээр туяаг тусгаж, арьсанд хүрэхээс сэргийлдэг найрлага бөгөөд жишээлбэл цайрын оксид ба титанын оксид орно. Хоёрдахь төрөл нь эдгээр хэт ягаан туяаг арьсанд шингээж авахаас сэргийлж шингээдэг найрлага бөгөөд энд оксибензон эсвэл октокрилен зэрэг бодис орно.

Зарим нарнаас хамгаалах тос нь эдгээр бодисын зөвхөн нэг төрлийг агуулдаг боловч ихэнх нь хоёулаа холилдсон байдаг тул нэмэлт хамгаалалт өгдөг. Гэсэн хэдий ч зөвхөн эдгээр төрлийн бодис агуулсан бүтээгдэхүүнийг ашиглах нь хэт ягаан туяанаас үүсэх гэмтэл бэртлээс бүрэн аюулгүй байдаг.