Нуруу нугасны хамгийн түгээмэл 5 өвчин (тэдгээрийг хэрхэн эмчлэх вэ)

Сэтгэл Ханамжтай

• 1. Ивэрхий диск
• 2. Нурууны өвдөлт
• 3. Нуруу нугасны үе мөчний үрэвсэл
• 4. Ясны сийрэгжилт
• 5. Сколоз
• Эмч рүү хэзээ очих вэ
• Нуруу нугасны өвчнөөс хэрхэн урьдчилан сэргийлэх

Нуруу нугасны хамгийн нийтлэг асуудал бол нурууны өвдөлт, остеоартрит, ивэрхий диск бөгөөд ихэвчлэн насанд хүрэгчдэд нөлөөлдөг бөгөөд ажил, ядуу байдал, хөдөлгөөний дутагдал зэргээс үүдэлтэй байдаг.

Нурууны өвдөлт хүчтэй, байнгын эсвэл нуруу, гар, хөлний мэдрэхүйн мэдрэмж, түлэгдэлт, цочрол, мэдрэхүйн өөрчлөлт зэрэг шинж тэмдгүүд дагалдсан тохиолдолд ортопедист дээр очиж шинжилгээ өгөх нь чухал юм. Эмчилгээнд эм, физик эмчилгээ, заримдаа мэс заслын аргыг хэрэглэж болно.

Энд бид нуруунд нөлөөлдөг гол өвчин, түүний шинж тэмдэг, эмчилгээний хэлбэрийг зааж өгдөг.

1. Ивэрхий диск

Түүнчлэн "тотьны хушуу" гэж нэрлэгддэг ивэрхий диск нь мэс засал шаарддаг ноцтой эмгэг байж болзошгүй юм. Гэсэн хэдий ч олон өвчтөн ивэрхийтэй ямар ч өвдөлтгүйгээр амьдрах чадвартай байдаг. Ихэвчлэн ивэрхий диск нь байрлаж буй хэсэгтээ өвдөлт үүсгэдэг бөгөөд үүнээс гадна гар, хөлөнд түлэгдэх, цочрох, сулрах мэдрэмж төрдөг. Учир нь intervertebral disc нь нугасыг түлхэхэд мэдрэлийн төгсгөлүүд нөлөөлж, эдгээр шинж тэмдгүүдийг үүсгэдэг. Илүү дэлгэрэнгүйг үзнэ үү: ивэрхий дискний шинж тэмдэг.

Юу хийх вэ: Мөгөөрсөн жийргэвчийн эмчилгээг физик эмчилгээ, өвдөлт, таагүй байдлыг арилгах эм, зүү, усан эмчилгээ зэргээр хийлгэж болох боловч зарим тохиолдолд мэс засал нь хувь хүнийг эмчлэхэд хангалттай байж чадахгүй тул тохиолдол тус бүрийг сайтар эмчилж, эмч, физиотерапевт, ингэснээр эмчилгээг таны хэрэгцээнд чиглүүлнэ.

2. Нурууны өвдөлт

Нурууны өвдөлт гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь бүх насны хүмүүст нөлөөлдөг бөгөөд амьдралын аль ч шатанд гарч болно. Нурууны өвдөлт хэдэн өдөр, хэдэн сар үргэлжилж болно. Зарим тохиолдолд нурууны ёроолд өвдөлт мэдрэхээс гадна энэ нь дамжин өнгөрч буй sciatic мэдрэлд нөлөөлдөг тул sciatica гэгддэг нэг буюу хоёр хөлөнд (ялангуяа нуруундаа) түлэгдэх, цочрох мэдрэмж төрүүлдэг. бүс нутаг.

Юу хийх вэ: Түүний эмчилгээг RPG товчлолоор мэддэг физик эмчилгээний хуралдаанууд ба дэлхийн постураль боловсролыг ашиглан хийж болно. Гэрийн сайн эмчилгээ бол сунгалтын дасгал хийж, өвдөлт намдаах хэсэгт дулаан иллэг хийх явдал юм.

Нурууны өвдөлтийг намдаахын тулд юу хийж болохыг дараахь видеоноос үзээрэй.

3. Нуруу нугасны үе мөчний үрэвсэл

Ахмад настнуудад илүү түгээмэл тохиолддог боловч нугасны артроз нь залуу хүмүүст бас нөлөөлдөг. Энэ нь осол аваар, хэт их биеийн тамирын дасгал, хэт их жин өргөх зэргээс үүдэлтэй байж болох боловч үүнтэй холбоотой генетикийн хүчин зүйлүүд бас бий. Нурууны үе мөчний үрэвсэл нь нурууны хүчтэй өвдөлт, орноосоо босоход бэрхшээлтэй болох зэрэг шинж тэмдгүүдийг үүсгэдэг ноцтой өвчин байж болно.

Юу хийх вэ: Түүний эмчилгээг өвдөлт намдаах эм, физик эмчилгээний эмчилгээ, зарим тохиолдолд мэс заслын аргаар хийж болно. Ерөнхийдөө нуруундаа остеоартрит өвчтэй хүмүүс биеийн бусад үе мөчний остеоартрит өвчнөөр өвддөг. Дэлгэрэнгүй мэдээллийг дараахаас авна уу: Нуруу нугасны артрозын эмчилгээ.

4. Ясны сийрэгжилт

Остеопорозын үед ясны массын бууралтаас болж нурууны яс сул, хазайлт гарч болзошгүй тул цээжний кифоз үүсэх нь элбэг байдаг. Энэ өвчин нь 50 наснаас хойш илүү их тохиолддог бөгөөд шинж тэмдэггүй чимээгүй байдаг бөгөөд зөвхөн рентген зураг, ясны денситометрийн шинжилгээ хийх үед л илрүүлдэг.

Юу хийх вэ: Эмчээс зөвлөсөн кальци, Д аминдэмийн эм ууж, наранд ил гарч, эмнэлзүйн Пилатесийн дасгалууд хийж, үргэлж биеэ зөв авч явахыг зөвлөж байна. Эдгээр стратегийн тусламжтайгаар ясны сийрэгжилтийн хүнд явцыг бууруулж, ясыг бэхжүүлж, хугарах магадлал багатай болно.

5. Сколоз

Сколиоз гэдэг нь C эсвэл S хэлбэртэй нурууны хажуугийн хазайлт бөгөөд энэ нь олон залуу хүмүүс, өсвөр насныханд нөлөөлдөг. Ихэнх тохиолдолд түүний шалтгаан нь тодорхойгүй байдаг боловч ихэнх тохиолдолд зохих эмчилгээ хийснээр нурууны байрлалыг засах боломжтой байдаг. Сколиозыг рентген зураг гэх мэт шалгалтаар оношилж болох бөгөөд энэ нь сколиозын түвшинг харуулдаг бөгөөд энэ нь аль эмчилгээг зааж байгааг тодорхойлоход чухал ач холбогдолтой юм.

Юу хийх вэ: Нуруу нугасны хазайлтын түвшингээс хамаарч физик эмчилгээ, хантааз, ортопед ашиглах, хамгийн хүнд тохиолдолд мэс засал хийхийг зөвлөж байна. Усанд сэлэх гэх мэт физик эмчилгээ, биеийн тамирын дасгалыг хамгийн энгийн тохиолдолд зааж өгдөг бөгөөд хүүхдүүд өртсөн тохиолдолд ортопедист өдөрт 23 цаг өмсөх ёстой ортопед хантааз хэрэглэхийг зөвлөж байна. Нуруу нугаснаас том хазайлт гарсан тохиолдолд түүний урагшилахаас сэргийлж, хүний ​​хөдөлгөөнийг сайжруулахын тулд мэс заслыг хамгийн ноцтой тохиолдолд хийдэг.

Дараахь видеог үзээд сколозыг арилгахад туслах гэрийн дасгал хийж сураарай.

Эмч рүү хэзээ очих вэ

Парацетамол гэх мэт өвдөлт намдаах эм, Катафлан гэх мэт тос хэрэглэвэл нуруу нугасны өвдөлт намдаагүй үед эмчийн зөвлөгөө өгөхийг зөвлөж байна. Эдгээр тохиолдлуудад хайж олох хамгийн сайн эмч бол ортопедист бөгөөд тухайн хүнийг ажиглаж, тэдний гомдлыг сонсож, оношилгоонд тус болох рентген эсвэл MRI гэх мэт тестүүдийг захиалах боломжтой тул шийдвэр гаргахад чухал ач холбогдолтой юм. хамгийн тохиромжтой эмчилгээ. Эмнэлгийн зөвлөгөөг дараахь тохиолдолд заадаг.

• Тухайн хүн нурууны хүчтэй өвдөлттэй байдаг бөгөөд энэ нь өвдөлт намдаах эм, үрэвслийн эсрэг эм хэрэглэснээр намддаггүй;
• Нурууны өвдөлтөөс болж зөв хөдлөх боломжгүй;
• Өвдөлт нь байнгын эсвэл цаг хугацааны явцад улам бүр дорддог;
• Нурууны өвдөлт нь биеийн бусад бүс нутгуудад цацраг туяа үүсгэдэг;
• Халуурах, даарах;
• Хэрэв та сүүлийн үед ямар нэгэн байдлаар осолд орсон бол;
• Хэрэв та 6 сарын хугацаанд 5 кг-аас дээш жин хассан бол ямар ч шалтгаангүйгээр;
• Шээс, ялгадсыг хянах боломжгүй;
• Булчингийн сулрал;
• Өглөө хөдлөхөд хэцүү байдаг.

Нурууны өвдөлтийн үед хайж олох эмч бол ортопедист эсвэл ревматологич юм. Тэрбээр рентген зураг эсвэл MRI гэх мэт нурууны зураг авах шалгалтыг захиалж, үр дүнг нь үзээд хамгийн сайн эмчилгээний аргыг шийднэ. Хэлэлцүүлэгт өвдөлтийн шинж чанар, эхлэх, эхлэхэд юу хийж байсан, хүндэрсэн цаг үе, нөлөөлөлд өртсөн бусад газрууд байгаа эсэхийг хэлэх нь чухал юм.

Нуруу нугасны өвчнөөс хэрхэн урьдчилан сэргийлэх

Нуруу нугасны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх боломжтой бөгөөд дасгал хөдөлгөөнийг тогтмол, мэргэжлийн удирдлаган дор хийх, суух, хэвтэх, хөдлөх үедээ биеэ зөв авч явах. Хэвлийн булчингаа чангалж, жингээ буруу өргөхөөс зайлсхийх зэрэг нурууны хамгаалалтын арга хэмжээ нь мөн нурууны эрүүл мэндийг сахихад чухал үүрэгтэй.