Стрессээс ангижрах, бэлгийн амьдралаа сайжруулах 5 цэгийн массаж

Сэтгэл Ханамжтай

• Гайхалтай бэлгийн харьцаанд орох сэтгэлзүйн саадыг арилгах
• 1. DU20 дээр анхаарлаа төвлөрүүлж толгой массаж хийх
• 2. KI1, SP4, LR3 ашиглан хөл массаж хийх
• 3. KI7 ба SP6 ашиглан тугалын массаж
• 4. Рен6 дээр анхаарлаа төвлөрүүлж, гэдэс цэвэрлэнэ
• 5. ST30
• Өдөөх зөв арга байхгүй

Секс бол сэтгэлзүйн хувьд хамгийн түрүүнд тайвширцгаая.

Секс бол зүгээр л секс биш. Яаж яаж хийх нь тодорхойгүй бөгөөд энэ нь зөвхөн бэлгийн харьцаанаас илүү зүйл юм. Чухамдаа “гадна тал” бол бидний туршиж үзэх ёстой шинэ сээтэгнэх урьдчилсан тоглолт юм.

Эмэгтэй хүний ​​хувьд (таалагдахад хэцүү байдаг) секс нь надад бүжиг юм шиг санагддаг, заримдаа сайн бүжгийн хамтрагч олоход хэцүү байдаг. Үүнд хүрэх, мэдрэх, сэтгэл хөдлөлийн эмзэг байдал орно. Хүрч, мэдрэх тухайд цэгэн массаж нь тус болно. Аюулгүй, тэжээллэг орчинг эхлүүлж, улмаар таашаал авах боломжийг нэмэгдүүлэх арга техник, цэгүүд байдаг.

Хүрэх нь хүчтэй зүйл, ялангуяа таны хөгжилтэй хэсгүүдээс бусад газар юм. түншдээ бие махбодийн хувьд хүрэх үйлдэл нь дотно харилцааг бий болгож, стрессийг тайлахад тусалдаг болохыг харуулж байна. Энэ нь бэлгийн гажигтай холбоотой олон зурган дээр хүрэхэд сэтгэцийн болон сэтгэл хөдлөлийн түгжрэлийг арилгахад туслах болно гэсэн үг юм. Ялангуяа тодорхой хүлээлтийг биелүүлэх эсвэл биелүүлэхийг хүлээж байгаа эмэгтэйчүүдэд зориулсан.

Гэхдээ эцэст нь стресс нь аль аль хүйсэнд нөлөөлдөг бөгөөд унтлагын өрөөнд илүү их зугаацахад тань саад болдог зүйл юм.

Гайхалтай бэлгийн харьцаанд орох сэтгэлзүйн саадыг арилгах

Энхтайван уур амьсгалыг бий болгоход туслахын тулд LAc Эндрю Перзигиан толгойны массажнаас эхлээд хурууныхаа зөөлөвчийг толгой дээрээ дугуй хөдөлгөөнөөр дараад дараа нь хүзүүгээ доошлуулаарай гэж зөвлөж байна. Зүү, зүүний массаж, хятад ургамлын гаралтай эмийн талаар мэргэшсэн Перзигиан нь үржил шимийн чиглэлээр мэргэшсэн бөгөөд энэ нь таны төсөөлж байгаагаар хосуудад бэлгийн дур хүслээ өгөхөд нь туслах явдал юм.

"Аюулгүй, тэжээх, тайвшруулах энергийг бий болгох арга зам болгон биеийн хамгийн өндөр, хамгийн бага даралтын цэгүүд, цөмөөс хамгийн алслагдсан цэгүүд, тэнцвэрт байдал үүссэн цэгүүд рүү оч" гэж тэр хэлэв. "Мөн, хурц өнцгөөс харахад энэ нь бие махбод дахь билгийн туйлыг тэнцвэржүүлэх үр дүнтэй арга юм." Үүнийг хийхдээ болон дотно харилцааны аливаа хэлбэрийг хийхдээ хүлээлтгүйгээр, гэхдээ маш болгоомжтой, болгоомжтой хандах хэрэгтэй.

Энд та болон таны хамтрагчийн биеийг тайвшруулах, итгэлийг дэмжих, магадгүй таны таашаал авах зорилгоор туршиж болох цэгэн цэгүүд юм.

1. DU20 дээр анхаарлаа төвлөрүүлж толгой массаж хийх

Байршил: Толгойн орой орчим, чихний дээгүүр.

Хэдийгээр энэ нь биеийн хамгийн Ян (идэвхтэй) хэсэг гэж тооцогддог боловч эдгээр хэсгүүдэд массаж хийлгэх нь толгойноосоо доошоо эргээд биеийн цөм хүртэл буурахад тусалдаг. Уур бухимдалтай, бүтээмжид хөтлөгдсөн амьдралынхаа туршид бид ихэнхдээ биеийнхээ нөөцийг тархиндаа зарцуулдаг бөгөөд энэ нь урьдчилж тоглуулахад саад болдог. DU20 болон ерөнхийдөө массаж хийлгэх нь хэт их татварыг тайвшруулж, үнэт цусыг бие махбодид илүү тэнцвэртэй урсгах боломжийг олгодог.

2. KI1, SP4, LR3 ашиглан хөл массаж хийх

Байршил: Хөлийн ёроол, буух замын гуравны нэг орчим (K11); хөлний дотор, хурууны ёроолд (SP4).

Хоёр хөл дээрээ байрладаг Бөөр 1 (KI1), Дэлүү 4 (SP4) -ийг зөөлөн үрж арчина. Эдгээр нь бие махбод дахь нарийн энергийг тэнцвэржүүлэх маш хүчтэй цэг гэж тооцогддог бөгөөд нэгэн зэрэг биеийн цөм дэх цусны урсгалын өсөлтийг дэмждэг. Энэ хоёр цэг нь эрэгтэй, эмэгтэй хүний ​​нөхөн үржихүйн эрхтэнтэй шууд ба нягт холбоотой ... сайн байна уу, секси цаг!

3. KI7 ба SP6 ашиглан тугалын массаж

Байршил: Тугал дотор шагайнаас дээш хоёр хуруу байна.

Бөөр 7 (KI7) нь бие махбод дахь ян, дулааны энергийг дэлгэрүүлдэг гэж үздэг. Дэлүү 6 (SP6) нь хүний ​​билгийг тайвшруулж, энергийг тайвшруулдаг гэдэг. Эдгээр цэгүүд нь Хятадын анагаах ухаанд эрэгтэй (KI7) ба эмэгтэй (SP6) энергийн төгс дүрслэл юм. Эдгээр нь хоорондоо нягт холбоотой бөгөөд эрүүл цусны урсгалыг дэмжиж, эрүүл цусны урсгал ба сэрэл зэрэгцэн явагдах нь гайхах зүйл биш юм.

4. Рен6 дээр анхаарлаа төвлөрүүлж, гэдэс цэвэрлэнэ

Байршил: Ходоодны товчлуураас хоёр хурууны зайтай байна.

Гэдэс цэгүүд нь маш эмзэг байж болох бөгөөд эдгээр нь бидний нөхөн үржихүйн эрхтэн, бэлгийн харьцаанд хэрэглэдэг хэсгүүдэд илүү ойр байрладаг тул эдгээр цэгүүдэд иллэг хийхдээ бага зэрэг болгоомжтой, болгоомжтой хандах хэрэгтэй. Ren6 бол таны унших зүйл бөгөөд энергийг нэмэгдүүлэх чухал цэг гэж тооцогддог (эсвэл хятад хэлээр бол хий). Энэ нь зүүний бүх сувгийн хамгийн тайвшруулах цэг дээр байрладаг тул гайхалтай тэнцвэртэй цэгийг бий болгодог. Тиймээс Рен6 нь болгоомжтойгоор иллэг хийснээр дотно байдал, сэрэл мэдрэмжийг нэг дор бий болгоход тусална.

5. ST30

Байршил: Гуяны нугаснаас дээш биетэй таарч байгаа жижиг толбо.

Ходоод 30 (ST30) нь үндсэн артерийн ойролцоо байдаг бөгөөд энэ нь хүний ​​биеийн цусны урсгалыг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг. Энэ даралтын цэг дээр хэдэн секундын турш аажмаар дарж, барьж, суллана уу. Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд энэ дотно горимын үеэр хамтрагчтайгаа нүдээрээ холбоо бариарай.

Эдгээр тустай цэгүүдийг тайвшруулах чадвараар нь сонгосон бөгөөд ингэснээр илүү мэдрэмжтэй, анхааралтай урьдчилсан танилцуулга, илүү сэрэл, сэтгэл хөдлөм харилцааг бий болгодог. Халамжтай, эелдэг зөөлөн байж, эдгээр цэгүүдийг хайраар зөөлөн илж, иллэг хийх нь зөөлөн, үнсэлт шиг байх нь чухал.

Ерөнхийдөө, массажны тухай ярихад Перцигиан хүн бүр өөр өөрийн гэсэн өвөрмөц эмчилгээ шаарддаг гэж мэргэжлийн хүмүүс зөвлөж байна. Acupressure-ийн зорилго нь хэзээ ч бэлгийн сэрэл өдөөх зорилготой байгаагүй.

Өдөөх зөв арга байхгүй

Юун түрүүнд Перзигиан танд болон таны хамтрагчдад тайван орчинг бий болгохыг зөвлөж байна. "Бараг бүх сэрэл хөдлөл нь бие махбодийн бус сэтгэлзүйн асуудал байдаг" гэж Перзигиан хэлэв. Манай өнөөгийн нийгэм завгүй ачаалал, стрессийг магтан сайшаадаг тул бидний бие махбодь, оюун ухаанд уйдах мөч хэзээ ч байдаггүй. Гэхдээ уйтгартай байдал нь бидний хүний ​​оршин тогтноход чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Перзигиан нь тодорхой билэг, эсвэл тайвшрах даралтын цэгүүдэд хэрхэн анхаарлаа төвлөрүүлснээр бие махбодид "уйтгарлаж", амьдралын бүхий л галзуу байдлаас гарч чаддаг болохыг тайлбарлав.

"Энэ бол хар тамхи, порно-аас зохиомлоор нэмэгдэхийн оронд жинхэнэ бэлгийн дур хүслийг нэмэгдүүлэх үндэс суурь юм" гэж Перзигиан хэлэв. Бие махбодид уйтгартай байдлыг бий болгосноор хүмүүс илүү тайван байдалд шилжиж, оюун санаа, бие бялдрын хувьд ойр дотно болох боломжтой болно.

Бүгд, бүгдээрээ бие нь өөр бөгөөд бэлгийн амьдралаа сайжруулах хамгийн чухал талууд дотроосоо гардаг. Харилцаа холбоо, итгэлцэл, тайвшрал нь хамгийн чухал зүйл юм. Цаашилбал, одоогоор хангалттай эрдэм шинжилгээний судалгаа хараахан болоогүй байна таашаал бэлгийн харьцаанд ордог бөгөөд үүнийг хийх алтан стандарт гэж байхгүй.

Эдгээр даралтын цэгүүд нь тайван байдлыг нэмэгдүүлж, сэтгэлийн хямралыг багасгахад тусалдаг бөгөөд ингэснээр сексийн явцад таашаал, харилцаа холбоо нэмэгддэг. Эдгээр цэгүүдийг зөвхөн бэлгийн таашаал авах зорилгоор ашиглахыг зөвлөдөггүй.

Бриттани бол Сан Францискод байрладаг чөлөөт зохиолч, медиа үйлдвэрлэгч, дууны хайрлагч юм. Түүний ажил нь хувийн туршлага, ялангуяа орон нутгийн урлаг, соёлын үйл явдлын талаар төвлөрдөг. Түүний бүтээлийн талаар илүү ихийг олж болно brittanyladin.com.