Порно ашиглах ба сэтгэл гутралын хооронд хамааралтай юу?

Сэтгэл Ханамжтай

• Богино хариулт юу вэ?
• Порно хэрэглээ нь сэтгэлийн хямралыг өдөөж чадах уу?
• Үүний эсрэгээр юу вэ - сэтгэлийн хямралтай хүмүүс илүү их порно үздэг үү?
• Садар самуун, сэтгэлийн хямралыг хооронд нь холбодог гэсэн энэ санаа хаанаас эхтэй вэ?
• ‘Порно донтолт’ хаанаас орж ирдэг вэ?
• Таны хэрэглээ асуудалтай байгаа эсэхийг та яаж мэдэх вэ?
• Та хаанаас дэмжлэг авах боломжтой вэ?
• Доод шугам юу вэ?

Богино хариулт юу вэ?

Порнографыг үзэх нь сэтгэлийн хямралыг үүсгэдэг гэж ихэвчлэн боддог боловч үүнийг батлах нотолгоо бага байдаг. Судалгаанаас харахад порно нь сэтгэлийн хямралыг өдөөж болохыг харуулдаггүй.

Гэсэн хэдий ч, танд өөр байдлаар нөлөөлж болзошгүй - энэ нь таны хувь хүн, порно хэрхэн ашиглахаас хамаарна.

Зарим нь порнографыг дунд зэрэг эдлэх нь амархан байж болох ч зарим нь үүнийг албадан ашиглаж магадгүй юм. Зарим нь дараа нь өөрийгөө буруутгах эсвэл ичих мэдрэмж төрж магадгүй бөгөөд энэ нь тэдний сэтгэл санааны эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлнө.

Садар самуун, сэтгэлийн хямрал хоёрын хоорондох уялдаа холбоог мэдэх хэрэгтэй.

Порно хэрэглээ нь сэтгэлийн хямралыг өдөөж чадах уу?

Садар самууныг ашиглах нь сэтгэлийн хямралыг өдөөж, өдөөж болохыг нотлох баримт алга байна

Одоо байгаа судалгаануудаас 2007 оны нэгэн судалгаагаар садар самууныг илүү олон удаа үздэг хүмүүс ганцаардах хандлагатай байдаг гэсэн дүгнэлт гарсан байна.

Гэсэн хэдий ч энэхүү судалгааг 400 хүний ​​дунд явуулсан санал асуулгад үндэслэн хийсэн бөгөөд өөрөө тайлагналаа - алдаа гаргах боломж маш их байгааг харуулж байна.

2018 онд хэвлэгдсэн өөр нэг судалгаагаар 1,639 хүнээс түүвэрлэн сэтгэлийн хямрал, порнографын хэрэглээ, порнографын талаархи хүмүүсийн тодорхойлолтын хоорондын уялдаа холбоог судлав.

Судлаачид зарим хүмүүс бэлгийн агуулгыг үзэхэд өөрийгөө буруутгах, бухимдах, эсвэл өөрөөр зовж шаналах нь тогтоогджээ. Эдгээр мэдрэмжүүд нь таны сэтгэл хөдлөлийн ерөнхий байдалд нөлөөлж болзошгүй юм.

Гэхдээ бэлгийн харьцаанд орсон контент - порно эсвэл үгүй ​​нь шууд сэтгэлийн хямралыг өдөөж эсвэл өдөөж болохыг харуулсан судалгаа байдаггүй.

Үүний эсрэгээр юу вэ - сэтгэлийн хямралтай хүмүүс илүү их порно үздэг үү?

Порнографийн хэрэглээ нь сэтгэлийн хямралыг өдөөж болох эсэхийг тодорхойлоход хэцүү байдагтай адил сэтгэлийн хямрал нь таны хувийн порно хэрэглээнд нөлөөлөх эсэхийг тодорхойлоход хэцүү байдаг.

2017 оны нэгэн судалгаагаар порно хэрэглэгчид порнографыг ёс суртахууны хувьд буруу гэж үзвэл сэтгэл гутралын шинж тэмдэг илэрдэг болохыг тогтоожээ.

Порнографыг ёс суртахууны хувьд буруу гэж үздэггүй хүмүүсийн хувьд сэтгэл гутралын шинж тэмдгүүдийн өндөр түвшин нь зөвхөн порно бичлэгийг хамгийн өндөр давтамжтай үздэг хүмүүст л байдаг болохыг тогтоожээ.

Түүнчлэн, "сэтгэл гутралд орсон эрчүүд порнографын түвшинг дээшлүүлэх, ялангуяа ёс суртахуунгүй гэж үзэхгүй байх тохиолдолд порнографыг даван туулах хэрэгсэл гэж үздэг" гэж дүгнэжээ.

Өөрөөр хэлбэл, эрчүүд сэтгэлээр унасан гэсэн дүгнэлтэд хүрсэн байна магадгүй порно үзэх магадлал өндөр.

Үүнтэй ижил төстэй судалгааг эмэгтэйчүүд, хоёртын бус хүмүүс, хүйсийн тохиромжгүй хүмүүстэй хийгдээгүй байгааг тэмдэглэх нь зүйтэй.

Садар самуун, сэтгэлийн хямралыг хооронд нь холбодог гэсэн энэ санаа хаанаас эхтэй вэ?

Порнограф, секс, masturbation гэх мэт олон домог байдаг. Энэ нь зарим талаар бэлгийн зан үйлтэй холбоотой гутаан доромжлолоос үүдэлтэй юм.

Мастурбаци хийх нь алган дээрээ үс ургуулдаг гэсэн домог шиг, зарим домог хүмүүсийг ёс суртахуунгүй гэж үздэг бэлгийн зан авирыг өдөөх зорилгоор тараадаг.

Зарим хүмүүс порнографыг муу гэж үздэг тул зарим нь үүнийг сэтгэцийн эрүүл мэндийн байдалтай холбосон нь гайхах зүйл биш юм.

Энэ санаа нь порноны талаархи хэвшмэл ойлголтоос үүдэлтэй байж болох юм - үүнийг зөвхөн ганцаардаж, амьдралдаа сэтгэл хангалуун бус хүмүүс хэрэглэдэг бөгөөд аз жаргалтай хосууд хэзээ ч порно үздэггүй гэсэн үг юм.

Зарим хүмүүсийн дунд порно хэрэглээ үргэлж эрүүл бус эсвэл "донтуулдаг" гэсэн итгэл үнэмшил байдаг.

Чанартай бэлгийн боловсрол дутмаг байгаа нь олон хүмүүс порно гэж юу болох, түүнийг хэрхэн эрүүл аргаар ашиглах талаар мэдлэггүй байна гэсэн үг юм.

‘Порно донтолт’ хаанаас орж ирдэг вэ?

2015 судалгаагаар порно донтолт, шашин шүтлэг, порнографыг ёс суртахууны хувьд үл тоомсорлох хоёрын хоорондын холбоог судлав.

Шашны болон ёс суртахууны хувьд садар самууныг эсэргүүцдэг хүмүүс илүү их магадлалтай болохыг тогтоожээ бодох тэд порно хэрэглэдэг хэрнээ үл хамааран тэд порно донтдог.

Дээр дурдсантай адил тэргүүлэх судлаачтай 2015 оны өөр нэг судалгаагаар таныг порно донтох өвчтэй гэж итгэх нь сэтгэл гутралын шинж тэмдэг илэрдэг болохыг тогтоожээ.

Өөрөөр хэлбэл, хэрэв та бодох та порнодонд донтсон бол сэтгэлийн хямралд орох магадлалтай.

Порно донтох нь маргаантай ойлголт юм.

Порнографийн донтолт бол жинхэнэ донтолт гэдгийг олон нийт хүлээн зөвшөөрдөггүй. Америкийн Бэлгийн Боловсрол, Зөвлөх, Терапистуудын Холбоо (AASECT) үүнийг донтолт, сэтгэцийн эрүүл мэндийн эмгэг гэж үздэггүй.

Үүний оронд үүнийг албадан masturbation гэх мэт бусад бэлгийн албадлагын хамт албадлагын гэж ангилдаг.

Таны хэрэглээ асуудалтай байгаа эсэхийг та яаж мэдэх вэ?

Хэрэв та дараахь зүйлийг үзэх зуршилтай бол санаа зовох шалтгаан болж магадгүй юм.

• порно үзэхийн тулд маш их цаг зарцуулах нь таны ажил, гэр, сургууль эсвэл нийгмийн амьдралд нөлөөлдөг
• таашаал авах гэж биш харин "засах" гэж байгаа юм шиг үзэх "хэрэгцээгээ" биелүүлэхийн тулд порно үзэх.
• өөрийгөө тайвшруулахын тулд порно үзэх
• порно үзэх гэж өөрийгөө буруутгах эсвэл сэтгэлээр унах
• порно үзэх хүслийг эсэргүүцэх тэмцэл

Та хаанаас дэмжлэг авах боломжтой вэ?

Хэрэв та порно сайтад асуудалтай байгаа гэж бодож байвал эмчилгээг эхлэхэд тохиромжтой газар байж болох юм.

Таны эмчилгээний эмч порног тойрсон мэдрэмж, түүний үйл ажиллагаа, хэр олон удаа ашигладаг, энэ нь таны амьдралд хэрхэн нөлөөлсөн талаар асуух байх.

Та мөн орон нутгийн дэмжлэгийн бүлгийг хайж олох талаар бодож магадгүй юм.

Таны оршин суугаа газарт бэлгийн дарамт шахалт үзүүлэх эсвэл бэлгийн зан үйлийг хянах чадваргүй болоход чиглэсэн бэлгийн эрүүл мэндийг дэмжих бүлгүүдийн талаар мэддэг эсэхийг эмч, эмчээсээ асуу.

Хэрэв та орон нутагт уулзах боломжгүй бол онлайн дэмжлэг үзүүлэх бүлгүүдийг хайж болно.

Доод шугам юу вэ?

Садар самууныг ашиглах нь сэтгэлийн хямралыг өдөөж болно гэсэн санаа өргөн тархсан боловч шинжлэх ухааны ямар ч судалгаанд үндэслээгүй юм. Порнограф ашиглах нь сэтгэлийн хямралыг үүсгэдэг болохыг харуулсан судалгаа байдаггүй.

Зарим судалгаанаас харахад та өөрийгөө садар самуунд "донтсон" гэдэгт итгэдэг бол сэтгэлээр унах магадлал өндөр байдаг.

Хэрэв таны хэрэглээ таныг зовооход хүргэж байгаа бол та эмчтэй ярилцах эсвэл орон нутгийн дэмжлэг үзүүлэх бүлэгт хамрагдах нь танд тустай байж болох юм.

Сиан Фергюсон бол Өмнөд Африкийн Кейптаун хотод ажилладаг чөлөөт зохиолч, редактор юм. Түүний зохиол нь нийгмийн шударга ёс, каннабис, эрүүл мэндтэй холбоотой асуудлуудыг хамардаг. Та түүнтэй холбоо барьж болно Twitter.