Хүнд багтраа өвчтэй үед гэрийн тэжээвэр амьтадтай хамт амьдрах зөвлөмж

Сэтгэл Ханамжтай

• Тодорхой "тэжээвэр амьтангүй" газруудыг тодорхойл
• Гэрээ байнга цэвэрлэж байгаарай
• Гэрийн тэжээвэр амьтдыг цэвэр байлгаарай
• Эмчилгээний төлөвлөгөөгөө тохируулаарай
• Авах талбар

Хэрэв та хүнд хэлбэрийн астматай бол хурц гэрэл нь астма-гийн уламжлалт эмэнд илүү тэсвэртэй байдаг. Энэ нь боломжтой бол таны өдөөгч хүчин зүйлээс зайлсхийх нь илүү чухал болж чадна. Гэхдээ хэрэв амьтны ноос нь таны астма-г өдөөж буй гол хүчин зүйл бол таны гэрийн тэжээвэр амьтад багтаж магадгүй юм.

Амьтны ноос нь үс, өдтэй нохой, муур болон бусад тэжээвэр амьтдын хаясан арьсны жижиг эсүүдээс бүрддэг.

Гэрийн тэжээмэл амьтны шүлс, ялгадас, шээс зэрэгт харшил өгөх боломжтой.Эдгээр нь микроскопийн тоосыг агаарт цацаж, улмаар таны астма-г өдөөж, уушгины ерөнхий үйл ажиллагааг бууруулдаг.

Хэрэв гэрийн тэжээвэр амьтад таны астма өвчнийг өдөөж байвал та дараах шинж тэмдгүүдийн аль нэгийг мэдэрч болно.

• амьсгаадах
• амьсгал давчдах
• ханиалгах
• цээж татагдах
• найтаах, хамар гоожих
• хамрын түгжрэл
• арьс, нүд загатнах

Зарим шинжээчид гэрийн тэжээвэр амьтдыг дахин гэрлүүлэх, эсвэл үрчлэхээс огт татгалзахыг зөвлөж байна.

Гэсэн хэдий ч та гэрийн тэжээвэр амьтанд шинэ байшин олох хэцүү шийдвэр гаргасан ч гэсэн хэдэн долоо, хэдэн сарын дараа үс уналтаас болж астма шинж тэмдэг илэрч магадгүй юм.

Нэмэлт урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авснаар гэрийн тэжээвэр амьтадтай хамт амьдарч байхдаа хүнд хэлбэрийн астматай тэмцэх боломжтой. Уушигны үйл ажиллагааг алдагдуулахгүйгээр үслэг үстэй хайртай хүмүүсээ хэрхэн яаж тэвэрч авахаа сур.

Тодорхой "тэжээвэр амьтангүй" газруудыг тодорхойл

Ерөнхий дүрмийн дагуу таны гэрийн тэжээвэр амьтад даавуугаар хучигдсан гадаргуугаас хол байх ёстой. Амьтны ноос нь таны гэрт ийм төрлийн гадаргуутай амархан зууралдаж чаддаг.

Эдгээрийн зарим хэсэгт дараахь зүйлс орно.

• хивс
• хивс
• тавилга
• ор хөнжил

Гэрийн тэжээвэр амьтдыг дээрх бүх гадаргуу дээр байлгахгүй байх нь хэцүү байх болно, ялангуяа таны байшин ихэвчлэн хивсэнцэртэй бол. Үүний оронд унтлагын өрөө, зочны өрөөний бүх буйдан гэх мэт өөрийн хянах боломжтой хэсэгт анхаарлаа төвлөрүүл.

Амьтны үс нь агаарт дусдаг хэвээр байгаа ч таны сууж, хэвтэж байгаа гадаргуугаас түүний оршихуйг багасгах нь таны нөлөөллийг бууруулахад тусална.

Гэрийн тэжээвэр амьтдыг унтлагын өрөө гэх мэт ихэнх цагаа өнгөрөөдөг өрөөнөөс хол байлгах нь ялангуяа чухал юм.

Нэмэлт хамгаалалт хийхийн тулд та гудас, дэрээ харшил үүсгэдэггүй бүрхүүлд хийж болно. Энэ нь агаараар дамжин тархдаг амьтны ноос эдгээр гадаргуу дээр наалдахаас урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг бөгөөд энэ нь багтраа асах магадлалыг бууруулдаг.

Гэрээ байнга цэвэрлэж байгаарай

Гэртээ "тэжээвэр амьтдын хориотой" бүсийг зааж өгөх нь тусалж болох боловч амьтны үс таны гэрт байсаар байх болно. Тиймээс гэр орноо байнга цэвэрлэж байх нь чухал, ялангуяа даавуу, зөөлөн даавуунд наалдсан зөөлөн тавилга зэргийг цэвэрлэж байх нь чухал юм.

Та дор хаяж долоо хоногт нэг удаа дараахь зүйлийг хийх ёстой.

• Орны даавуугаа халуун усанд угаагаарай.
• Бүх хивс, хивсэнцэрийг тоос сорогчоор цэвэрлэ. Өндөр үр ашигтай агаар (HEPA) шүүлтүүрээр тоноглогдсон вакуум ашиглан гэрийн тэжээвэр амьтдын ноос болон бусад харшил үүсгэгчдийг илүү сайн барьж аваарай.
• Дэр, дэр зэргийг багтаасан зөөлөн тавилгыг вакуумаар соруулах.
• Хивсгүй шал, түүнчлэн суурийн хавтан, ханыг тоос шороонд дарна.
• Гэрийнхээ тавилга болон бусад гадаргууг чийгтэй даавуугаар арчина. Амьсгалын шинж тэмдгийг улам даамжруулж болзошгүй тул анхилуун үнэртэй шүршигч цэвэрлэгч хэрэглэж болохгүй.

Хүнд багтраа өвчтэй үед боломжтой бол гэрээсээ гарахдаа ойр дотны хүнээсээ тоос шороо, тоос соруулах ажлыг хийлгэх нь зүйтэй болов уу. Энэ нь цэвэрлэгээний явцад агаарт тархаж болзошгүй аливаа ноосны нөлөөг бууруулдаг.

Гэрийн тэжээвэр амьтдыг цэвэр байлгаарай

Гэрээ цэвэр байлгахаас гадна гэрийн тэжээвэр амьтдыг цэвэр байлгах замаар амьтны ноосыг багасгахад туслах болно. Энэ нь агаарт үслэг эдлэлд нөлөөлж болох илүүдэл үс, арьсны эсийг арилгахад тусалдаг.

Та долоо хоногт нэг удаа нохой, муураа угааж, угааж болно. Та шишүүхэй, шувуу, туулай болон бусад жижиг амьтдыг усанд оруулах боломжгүй байж магадгүй юм. Гэхдээ тэдний амьдрах орчныг долоо хоногт ядаж нэг удаа цэвэрлэх замаар ноосыг багасгах боломжтой.

Мөн та үслэг найзынхаа ор дэрний даавуу, тоглоомыг байнга цэвэрлэж байхыг хүсэх болно. Хамгийн тохиромжтой нь та энэ ажлыг амжуулахын тулд хайртай хүнийхээ тусламжийг авахыг хүсч болох бөгөөд ингэснээр та өртөлтийг аль болох багасгах хэрэгтэй.

Эмчилгээний төлөвлөгөөгөө тохируулаарай

Таны гэрийн тэжээвэр амьтад астма өвчний шинж тэмдгийг улам даамжруулж байгааг мэдэх цорын ганц арга бол шинжилгээ өгөх явдал юм.

Харшлын шинжилгээ нь хэрэв танд байгаа бол аль амьтанд харшилтай болох талаар ойлголт өгөх боломжтой. Гэрийн тэжээвэр амьтдын харшлыг тоосны хачиг, хөгц, цэцгийн тоос зэрэг бусад шалтгаанаар андуурах боломжтой.

Гэрийн тэжээвэр амьтан авахаасаа өмнө харшлын шинжилгээнд хамрагдах талаар бодож үзээрэй. Муур, нохой нь хамгийн их харшил үүсгэдэг боловч шувуу, мэрэгч амьтдад харшил өгөх боломжтой байдаг.

Харамсалтай нь харшил үүсгэдэггүй муур, нохой байдаггүй. Үсгүй тодорхой үүлдэр ч гэсэн ноос ялгаруулдаг.

Хэрэв таны гэрийн тэжээвэр амьтад астма өвчний дэгдэлтийг үүсгэж байгаа бол астма-ийн үйл ажиллагааны төлөвлөгөөг дагаж дээрх алхмуудыг хийж үзээрэй. Эмийнхээ зааврын дагуу ууж, эмчилгээний төлөвлөгөөндөө антигистамин эсвэл бусад эмийг нэмэх талаар эмчтэйгээ ярилцаарай.

Хэрэв та түргэн тусламжийн эмийг долоо хоногт 2-оос илүү удаа авах шаардлагатай байгаа бол эмчилгээгээ тохируулах цаг болсон байж магадгүй юм.

Хэрэв таны астма өвчний шинж тэмдэг нохойгоо алхах гэх мэт өдөр тутмын үйл ажиллагаанд саад учруулж байгаа, эсвэл шөнийн цагаар гал авалцаж байвал та эмчид хандаарай.

Авах талбар

Хүнд багтраа өвчтэй үед гэрийн тэжээвэр амьтадтай хамт амьдрах нь малын ноосонд харшилтай бол бэрхшээлтэй байдаг. Гэхдээ өртөлтийг аль болох багасгах, уушгины үйл ажиллагаанд аль болох нөлөөлөхөөс урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авах хэрэгтэй.

Гэрийн болон гэрийн тэжээвэр амьтдыг тогтмол цэвэрлэхээс гадна астма эмэнд тохируулга хийх нь тус болох эсэхийг эмчтэйгээ хамт үзээрэй.