Тогтмол бус сарын тэмдэг дэх үржил шимт хугацааг хэрхэн тооцоолох вэ?

Сэтгэл Ханамжтай

• Хэрхэн тооцоолох вэ
• Өөрийгөө хэрхэн хамгаалах вэ

Тогтмол бус сарын тэмдэгтэй эмэгтэйчүүдэд үржил шимтэй байх хугацаа яг хэзээ болохыг мэдэх нь арай илүү төвөгтэй байдаг боловч сүүлийн 3 сарын тэмдэгийг харгалзан сарын хамгийн үржил шимтэй өдрүүд ямар байж болох талаар төсөөлөлтэй байх боломжтой. мөчлөг.

Үүний тулд хамгийн үржил шимтэй өдрүүдийг тооцоолохын тулд мөчлөг хэд хоногтой байгааг мэдэхийн тулд эмэгтэй хүн сарын тэмдэг ирсэн мөчлөг бүрийн өдрийг тэмдэглэж байх нь чухал юм.

Хэрхэн тооцоолох вэ

Үржил шимт хугацааг тооцоолохын тулд эмэгтэй хүн сүүлийн 3 мөчлөгийг харгалзан сарын тэмдэг ирсэн эхний өдрүүдийг тэмдэглэж, эдгээр өдрүүдийн хоорондын зайг тодорхойлж, тэдгээрийн дунджийг тооцоолно.

Жишээлбэл, хэрэв 3 үетэй харьцах хугацааны завсарлага 33 хоног, 37 хоног, 35 хоног байсан бол энэ нь дунджаар 35 хоног өгдөг бөгөөд энэ нь сарын тэмдгийн мөчлөгийн дундаж үргэлжлэх хугацаа байх болно (үүний тулд 3 өдрийн хоногийн тоог нэмэхэд л хангалттай. цикл ба 3-т хуваана.

Үүний дараа 35 нь 14 хоногийг хасах ёстой бөгөөд энэ нь 21-ийг өгдөг бөгөөд энэ нь 21 дэх өдөр өндгөвч үүсдэг гэсэн үг юм. Энэ тохиолдолд нэг сарын тэмдэгээс нөгөө сарын тэмдгийн хооронд хамгийн үржил шимтэй өдрүүд нь өндгөвчний өмнө 3 хоног, 3 хоногийн дараа, өөрөөр хэлбэл сарын тэмдэг ирсэн эхний өдрөөс хойш 18-24 хоногийн хооронд байх болно.

Тооцооллыг дараахь тооны машин дээр шалгана уу.

Өөрийгөө хэрхэн хамгаалах вэ

Жигд бус мөчлөгтэй хүмүүсийн хувьд хүсээгүй жирэмслэлтээс зайлсхийх хамгийн сайн стратеги нь бэлгийн харьцааны халдвараас өөрийгөө хамгаалахын тулд бүх харилцаанд бэлгэвч хэрэглэснийг санаж, урсгалын өдрүүдийг зохицуулах жирэмслэлтээс хамгаалах эм уух явдал юм.

Жирэмсэн болох гэж байгаа хүмүүс хамгийн үржил шимтэй өдрүүдийг бататгахын тулд эмийн сангаас өндгөвчний шинжилгээ авч, эдгээр өдрүүдэд дотно харилцаанд хөрөнгө оруулалт хийж үзээрэй. Өөр нэг боломж бол сарын турш дор хаяж 3 хоног тутамд бэлгийн харьцаанд орох, ялангуяа температурын өөрчлөлт, үтрээнд салиа ялгарах, бэлгийн дур хүсэл нэмэгдэх зэрэг үржил шимтэй байх үеийн шинж тэмдгүүдийг тодорхойлж болох өдрүүдэд юм.