Ясны сийрэгжилтийн хүндрэлүүд

Сэтгэл Ханамжтай

• Остеопорозын шинж тэмдэг
• Остеопорозын хүндрэл
• Хөдөлгөөн хязгаарлагдмал
• Сэтгэлийн хямрал
• Өвдөлт
• Эмнэлэгт хэвтэх
• Ахмадын асрамжийн газар
• Остеопорозын шалтгаан ба эрсдэлт хүчин зүйлс
• Эмчилгээ ба урьдчилан сэргийлэх
• Урт хугацааны хэтийн төлөв

Тойм

Таны биеийн яс байнга задарч, шинэ яс түүнийг орлодог. Ясны сийрэгжилт гэдэг нь ясыг сольж болохоос хурдан задардаг тул нягтрал багатай, сүвэрхэг болгодог. Энэхүү хэврэг байдал нь ясыг сулруулж, хугарал, хугаралд илүү өртөмтгий болгодог.

Ясны сийрэгжилт нь таны амьдралын чанарт ихээхэн нөлөөлдөг. Амьдралын хэв маягийг тасалдуулах нь өвдөлтөөс эхлээд сэтгэлийн хямрал, урт хугацааны гэрийн эмчилгээ хүртэл үргэлжилдэг.

Остеопороз өвчтэй эсвэл түүнийг хөгжүүлэх магадлалтай хүмүүс өвчний болзошгүй хүндрэлийг мэдэж, асуудал гарахаас өмнө шийдлийг эрэлхийлэх хэрэгтэй.

Остеопорозын шинж тэмдэг

Ясны сийрэгжилтийн шинж тэмдэг байхгүй байна. Ихэнх тохиолдолд хүмүүс яс хугарахад хүрдэг уналт, уналт мэдрэхээс нааш үүнийгээ мэддэггүй. Нуруу нугас, нурууны муруйлтын үр дүнд зарим хүмүүс өндрөө алдах эсвэл бөхийх байдал мэдрэгддэг.

Остеопорозын хүндрэл

Остеопороз нь таныг завсарлага, хугаралд илүү мэдрэмтгий болгохоос гадна бусад хүндрэлд хүргэж болзошгүй юм.

Хөдөлгөөн хязгаарлагдмал

Ясны сийрэгжилт нь таны хөдөлгөөнийг идэвхгүйжүүлж, хязгаарлаж болзошгүй юм. Ажиллагааны алдагдал нь таныг жин нэмэхэд хүргэдэг. Энэ нь таны яс, ялангуяа өвдөг, ташаанд тохиолддог стрессийг нэмэгдүүлдэг. Жин нэмэх нь зүрх судасны өвчин, чихрийн шижин зэрэг бусад асуудалд орох эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.

Сэтгэлийн хямрал

Бага хөдөлгөөнтэй байх нь бие даасан байдал, тусгаарлалт алдагдахад хүргэдэг. Таны урьд өмнө дуртай байсан үйл ажиллагаа одоо хэтэрхий шаналгаатай байж магадгүй юм. Хагарал үүсэх вий гэсэн айдаст нэмж оруулсан энэхүү алдагдал нь сэтгэлийн хямралыг авчрах болно. Сэтгэл хөдлөлийн байдал нь эрүүл мэндийн асуудлыг зохицуулахад тань саад учруулж болзошгүй юм. Аливаа эрүүл мэндийн асуудалд хандахдаа урагшаа харах эерэг хандлага тустай.

Өвдөлт

Остеопорозын улмаас үүссэн хугарал нь хүндээр өвдөж, доройтуулдаг. Нурууны хугарал нь дараахь үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм.

• өндрийн алдагдал
• бөхийх байдал
• нуруу, хүзүүний байнгын өвдөлт

Эмнэлэгт хэвтэх

Ясны сийрэгжилттэй зарим хүмүүс ясыг хугалж анзаардаггүй. Гэсэн хэдий ч ихэнх хугарсан яс эмнэлгийн тусламж шаарддаг. Энэ процедурт ихэвчлэн мэс засал хийх шаардлагатай байдаг тул эмнэлэгт удаан хугацаагаар хэвтэх, нэмэлт эмчилгээний зардал шаардагдаж магадгүй юм.

Ахмадын асрамжийн газар

Түнхний хугарал олон удаа асрамжийн газарт удаан хугацаагаар эмчлүүлэх шаардлагатай болдог. Хэрэв хүн удаан хугацааны тусламж үйлчилгээ авч байхдаа хэвтэрт орвол өндөр магадлалтай байж магадгүй юм.

• зүрх судасны хүндрэл
• халдварт өвчинд илүү өртөх
• бусад янз бүрийн хүндрэлд өртөмтгий байдал

Эдгээр болзошгүй эрсдэлт хүчин зүйлийн талаар дэлгэрэнгүй мэдээлэл авахын тулд эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ холбоо бариарай. Эдгээр нь шаардлагатай бол эмчилгээ, менежментийн төлөвлөгөөг хоёуланг нь бий болгоход туслах болно.

Остеопорозын шалтгаан ба эрсдэлт хүчин зүйлс

Дараахь хүчин зүйлүүд нь остеопороз үүсэх эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг.

• Нас: Ерөнхийдөө нас ахих тусам эрсдэлд ордог.
• Хүйс: Эстроген дааврын хэмжээ бага байх нь ясны сулралд хүргэдэг тул эмэгтэйчүүд, ялангуяа цэвэршилтийн үеийн эмэгтэйчүүд эрчүүдээс илүү ясны сийрэгжилттэй байдаг.
• Генетик: Ясны сийрэгжилт нь удамшлаар дамждаг.
• Биеийн хэлбэр: Жижиг, нарийхан биетэй хүмүүс үүнийг хөгжүүлэх магадлал өндөр байдаг.
• Эмийн эмчилгээ: Стероид гэх мэт эмүүд нь ясны сийрэгжилттэй холбоотой гэж Майо клиникээс мэдээлэв.
• Бамбай булчирхайн асуудал: Зарим нь ясны сийрэгжилттэй холбоотой байдаг.
• Бага витамин D болон кальци түвшин: Бага түвшин нь ясны алдагдалд хүргэж болзошгүй юм.
• Хөдөлгөөний дутагдал эсвэл удаан хугацааны хэвтрийн дэглэм: Энэ хоёр нөхцөл байдал нь ясыг сулруулж болзошгүй юм.
• Тамхи, согтууруулах ундаа: Тэд мөн ясыг сулруулж чаддаг.

Эмчилгээ ба урьдчилан сэргийлэх

Ясны сийрэгжилтийг эмчлэх эм байдаггүй. Гэсэн хэдий ч өвчний явцыг удаашруулж, шинж тэмдгийг арилгахад туслах эмчилгээ хийх боломжтой. Яс нь бат бөх, эрүүл чийрэг байхын тулд кальци хэрэгтэй. Амьдралынхаа эхэн үед хангалттай кальци авахгүй байх нь хожим нь ясны сийрэгжилтэд хүргэж болзошгүй юм.

Нэмж дурдахад Д аминдэм нь таны биед кальцийг шингээхэд тусалдаг. Хоол хүнсэндээ нэмэлт тэжээл нэмэх талаар эмчтэйгээ заавал уулзахаа мартуузай.

Дунд зэргийн дасгал нь таны яс, биеийг бат бөх байхад тусална. Уналт нь олон тооны ясны хугарлыг эзэлдэг тул йог, тай хи эсвэл бусад тэнцвэржүүлэх дасгал хийх зэрэг нь уналт, хугарал үүсэхээс зайлсхийхийн тулд тэнцвэрийг сайжруулахад тусалдаг.

Эмийн эмчилгээ нь ясны сийрэгжилтэд тусалдаг. Антирезортив эм нь ясны алдагдлыг удаашруулдаг. Анаболик эм нь ясны ургалтыг нэмэгдүүлдэг.

Цэвэршилтийн үеийн эмэгтэйчүүдийн хувьд эстроген дааврын эмчилгээ нь ясыг алдахаас сэргийлж, ясыг бэхжүүлдэг. Цэвэршилтийн дараахь эмэгтэйчүүдийн хувьд бифосфонатууд нь ясны сийрэгжилтийг эмчлэх хамгийн тохиромжтой арга юм.

Урьдчилан сэргийлэх бусад аргууд нь хальтирч унахаас сэргийлж нүдний хараагаа сайжруулах, алхахдаа таяг эсвэл алхагч ашиглах явдал юм.

Урт хугацааны хэтийн төлөв

Остеопорозыг эмчлэх байнгын эмчилгээ байдаггүй ч гэсэн та дараахь зүйлийг хийж болно:

• шинж тэмдгээ эмчлэх
• бие махбодоо бэхжүүл
• өвчний явцыг удаашруулах

Шинж тэмдгээ багасгах, бусад хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэхэд анхаарлаа хандуулахыг хичээ.

Хэрэв ясны сийрэгжилт нь таны амьдралын чанарт нөлөөлсөн бол, ялангуяа сэтгэл гутралын шинж тэмдэг илэрч байгаа тохиолдолд эмчтэйгээ зөвлөлдөөрэй. Түүнчлэн гэр бүл, найз нөхдөөсөө тусламж, дэмжлэг аваарай.

Амьдралыг эерэгээр хар. Ердийн үйл ажиллагаандаа гарсан өөрчлөлтийг бие даасан байдал алдагдсан гэж үзэхгүй байхыг хичээ. Үүний оронд тэдгээрийг хийх янз бүрийн арга барилд суралцах, шинэ, таатай үйл ажиллагаануудыг судлах боломж гэж үзээрэй.