Эпизотоми эмчилгээг хурдасгах 4 арга

Сэтгэл Ханамжтай

• 1. Ситз усанд ор
• 2. Өдөрт зөвхөн дотуур өмд, даавуун хувцас өмс
• 3. Эдгэрэх хоол хүнс идээрэй
• 4. Өдөр бүр Кегелийн дасгал хийж бай
• Эдгэрэх тосыг хэзээ хэрэглэх вэ

Эпизиотомийн бүрэн эдгэрэлт нь төрсний дараа 1 сарын дотор тохиолддог боловч ихэвчлэн биед шингэсэн эсвэл байгалиас заяасан оёдол нь эрт гарч ирдэг, ялангуяа эмэгтэй хүнд эдгэрэлтийн явцыг түргэсгэхэд анхаарал тавьдаг бол.

Гэсэн хэдий ч эпизиотоми бүхий бүх тусламж үйлчилгээ нь ялангуяа дотно эрүүл ахуйтай холбоотой чухал ач холбогдолтой гэдгийг санах нь зүйтэй.Учир нь тэд халдвар авахаас сэргийлж, өвдөлт намдаахаас гадна эдгэрэлтийг хөнгөвчилдөг. Эпизиотомийг хэрхэн яаж арчлах талаархи бүрэн гарын авлагыг үзнэ үү.

Эдгэрэлтийг хөнгөвчлөх, нөхөн сэргээх хугацааг багасгахад чиглэсэн хамгийн анхааралтай тусламж үйлчилгээнд дараахь зүйлс орно.

1. Ситз усанд ор

Ситзийн угаалга нь бэлэг эрхтний эрхтэн дэх таагүй мэдрэмжийг арилгахаас гадна эдгэрэлтийг түргэсгэх гайхалтай арга юм.

Тиймээс тэдгээрийг хүргэхээс хойш эхний 24 цагийн дараа шууд хийж болно. Үүнийг хийхийн тулд үгаалгын онгоцонд угаалгын сав эсвэл савыг хэдэн см-ийн бүлээн усаар дүүргээд дараа нь дотор нь суухад л хангалттай. Нэмж дурдахад бактерийн эсрэг ба үрэвслийн эсрэг үр нөлөөтэй тул эдгэрэлтийг хөнгөвчлөх тул давсыг усанд нэмэх боломжтой.

Ямар ч тохиолдолд эмчээс мэдэгдээгүй техникийг туршиж үзэхээс өмнө эх барих эмэгтэйчүүдийн эмчтэй зөвлөлдөх нь үргэлж чухал байдаг.

2. Өдөрт зөвхөн дотуур өмд, даавуун хувцас өмс

Хамгийн сайн дотуур өмд нь 100% хөвөн байдаг боловч энэ төрлийн даавуу нь эпизиотоми буюу үтрээний бүсэд ямар нэгэн төрлийн шархтай эмэгтэйчүүдэд илүү чухал байдаг. Учир нь хөвөн бол агаарыг эргэлдүүлж, эдгэрэлтийг удаашруулж болзошгүй мөөгөнцөр, бактерийн хөгжилд саад болдог байгалийн гаралтай материал юм.

Нэмж дурдахад, боломжтой бол гэртээ байхдаа, эсвэл бүр унтаж байхдаа дотуур өмдөө өмсөхөөс зайлсхийх хэрэгтэй. Гэхдээ үтрээнээс ямар нэгэн ялгадас гарах тохиолдолд дотуур өмдийг дэвсгэрийг барихад ашиглаж болох ба ялгадас зогссоны дараа л авах хэрэгтэй.

3. Эдгэрэх хоол хүнс идээрэй

Эпизиотомийн талбайг арчлахаас гадна эдгэрэлттэй хоол хүнс идэх нь бие махбодийг тэжээх, аливаа шархны эдгэрэлтийг түргэсгэх сайхан арга юм. Хамгийн их санал болгосон хоолонд өндөг, чанасан брокколи, гүзээлзгэнэ, жүрж, сардина, хулд, элэг, шар буурцаг, Бразил самар эсвэл манжин орно.

Видео бичлэгээс бусад жишээг үзнэ үү.

4. Өдөр бүр Кегелийн дасгал хийж бай

Кегелийн дасгал нь аарцгийн бүсийн булчинг бэхжүүлэх байгалийн гаралтай маш үр дүнтэй арга боловч тухайн хэсэгт цусны урсгалыг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг бөгөөд ингэснээр эдгэрэлтийг хөнгөвчилдөг.

Эдгээр дасгалуудыг хийхийн тулд эхлээд аарцагны булчингуудыг тодорхойлох хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд зүгээр л пийшний урсгалыг зогсоохыг оролдож дууриаж, дараа нь 10 агшилтыг дараалан хийж хэдэн секундын турш тайвширсны дараа өдөр бүр 10 агшилтын 10 багц дасгал хийж үргэлжлүүлээрэй.

Эдгэрэх тосыг хэзээ хэрэглэх вэ

Ихэнх тохиолдолд эпизиотоми эмчилгээнд эмчилгээний тос хэрэглэх шаардлагагүй байдаг. Учир нь үтрээний бүс маш их усалдаг тул маш хурдан эдгэрдэг. Гэсэн хэдий ч, эдгэрэх явц удааширсан эсвэл тухайн газарт халдвар гарсан тохиолдолд эх барих эмэгтэйчүүдийн эмч зарим тос түрхэж болохыг зааж өгч болно.

Жишээлбэл, Bepantol, Nebacetin, Avène Cicalfate эсвэл Mederma Healing Gel хамгийн түгээмэл хэрэглэгддэг эмчилгээний тос юм. Эдгээр тосыг зөвхөн эмчийн зааврын дагуу хэрэглэж болно.