Таны сарын тэмдэг ирэхээс өмнө гадагшлахгүй байх нь хэвийн үү?

Сэтгэл Ханамжтай

• Та мөчлөгийнхөө энэ үед гадагшлуулах ёстой юу?
• Хүлээгээрэй, энэ бол жирэмсний шинж тэмдэг мөн үү?
• Үүнээс өөр юу нөлөөлж болох вэ?
• Та ямар үед санаа зовох ёстой вэ?
• Жирэмсний тест хийх эсвэл эмчид хандах уу?
• Хэрэв сарын тэмдэг хүлээгдэж буй хэмжээнд хүрэхгүй бол яах вэ? Тэгээд юу гэж?
• Хэрэв сарын тэмдэг ирвэл яах вэ?
• Ирэх сард юуг анхааралтай ажиглаж байх ёстой вэ?
• Доод шугам

Сарын тэмдэг ирэхээс өмнө үтрээнээсээ гарахгүй байх нь танд түгшүүр төрүүлж магадгүй юм, гэхдээ энэ нь хэвийн үзэгдэл юм.

Умайн хүзүүний салиа гэж нэрлэгддэг үтрээний ялгадас нь хүнээс хүнд ялгаатай харагдаж байна. Энэ нь сарын тэмдгийн мөчлөгийн туршид хуурай, бараг байхгүйгээс тунгалаг, сунах хүртэл янз бүр байдаг.

Та мөчлөгийнхөө энэ үед гадагшлуулах ёстой юу?

Суперовуляциас хамаарч үтрээний ялгадасын тогтвортой байдал ба тоо хэмжээ өөрчлөгдөнө.

• Сарын тэмдэг ирэхээс өмнөх өдрүүдэд үтрээнээс гарах шингэн чинь цавуу шиг харагддаг.
• Дараа нь сарын тэмдэг ирэхийн өмнөх өдөр та ямар ч ялгадас гарахгүй байж магадгүй юм.
• Таны сарын тэмдэг ирэх үед таны сарын тэмдгийн цус салстыг бүрхэх магадлалтай.

Сарын тэмдгийн дараахь өдрүүдэд та ямар нэгэн ялгадас гарахгүй байх. Суперовуляци хийхийг хүлээж өөр өндөг боловсорч гүйцэхээс өмнө таны бие илүү их салиа үүсгэдэг бол энэ нь тохиолддог.

Эдгээр "хуурай өдрүүд" -ийг дагаж таны наалдамхай, үүлэрхэг, нойтон, гулгамтгай болох өдрүүд өнгөрнө.

Энэ бол өндөгний үржилд ороход бэлэн болсон хамгийн үржил шимтэй үе эхлэхээс өмнө болон дараах өдрүүд юм.

Умайн хүзүүний салиа нь үржил шимийг илэрхийлж болох боловч энэ нь найдвартай шинж тэмдэг биш юм. Зарим тохиолдолд хүн өндгөвчгүй бол өндөр хэмжээний эстроген агуулдаг.

Хүлээгээрэй, энэ бол жирэмсний шинж тэмдэг мөн үү?

Байх албагүй. Таны ялгаралт тогтвортой байдал өөрчлөгдөх эсвэл байхгүй мэт харагдах янз бүрийн шалтгаанууд байдаг.

Үүнээс өөр юу нөлөөлж болох вэ?

Жирэмсэн бол үтрээний ялгадасанд нөлөөлдөг цорын ганц зүйл биш юм. Бусад нөлөөлөлд дараахь зүйлс орно.

• үтрээний халдвар
• цэвэршилт
• үтрээний угаалга
• эм уусны дараа өглөө
• хөхөөр хооллох
• умайн хүзүүний мэс засал
• бэлгийн замаар дамжих халдвар (БЗДХ)

Та ямар үед санаа зовох ёстой вэ?

Хэрэв салстын тогтвортой байдал, өнгө, үнэр өөрчлөгдвөл энэ нь санаа зовох шалтгаан болно.

Жирэмсний тест хийх эсвэл эмчид хандах уу?

Хэрэв та үтрээтэй бэлгийн харьцаанд ороод удаагүй байгаа бөгөөд жирэмсэн болох боломжтой гэж бодож байгаа бол жирэмсний тест хийх нь зүйтэй болов уу.

Хэрэв шинжилгээ эерэг гарсан эсвэл халдвар гэх мэт томоохон асуудал байна гэж бодож байгаа бол эмч эсвэл бусад эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчтэй уулзахаар цаг товлоорой.

Таны үйлчилгээ үзүүлэгч таны бие махбодид юу болж байгааг бүрэн үнэлэх боломжтой бөгөөд эмчилгээ шаардлагатай бол танд мэдэгдэх болно.

Хэрэв сарын тэмдэг хүлээгдэж буй хэмжээнд хүрэхгүй бол яах вэ? Тэгээд юу гэж?

Хэрэв сарын тэмдэг хүлээгдэж буй хэмжээнд хүрэхгүй бол өөр зүйл тохиолдож магадгүй юм.

Таны сарын тэмдгийн мөчлөгт дараахь зүйлс нөлөөлж болно.

• стресс
• дасгал хөдөлгөөн нэмэгдсэн
• жингийн огцом хэлбэлзэл
• аялал
• жирэмсний хяналтын хэрэглээний өөрчлөлт
• бамбай булчирхайн асуудал
• хоол идэх эмгэг (хоолны дуршилгүй болох, булимия гэх мэт)
• өндгөвчний поликистик хам шинж (PCOS)
• мансууруулах бодис хэрэглэх

45-55 насны хүмүүсийн хувьд энэ нь мөн перименопауз буюу цэвэршилтийн шинж тэмдэг байж болох юм.

Цэвэршилтийн өмнөх үе нь хөнгөн эсвэл жигд бус байж болно. Таны сүүлийн сарын тэмдэг ирсэнээс хойш 12 сарын дараа цэвэршилт тохиолддог.

Нэмж дурдахад, бие махбодь дааврын түвшинг тэнцвэржүүлдэг тул сарын тэмдэг эхэлснээс хойш эхний хэдэн сар эсвэл хэдэн жилийн дараа сарын тэмдэг нь тогтмол бус болдог.

Сарын тэмдэг нь хүлээгдэж байсны дагуу ирэхгүй байж болох ч жирэмслэх боломжтой гэдгийг санаарай. Та санамсаргүй жирэмслэлт, бэлгийн замаар дамжих халдвараас урьдчилан сэргийлэхийн тулд жирэмсэлтээс хамгаалах, саад тотгор учруулах аргыг ашиглах хэрэгтэй.

Хэрэв сарын тэмдэг ирвэл яах вэ?

Хэрэв таны сарын тэмдэг ирэх юм бол энэ нь таны бие ямар нэгэн ялгадас гараагүй байхад сарын тэмдэг авахад бэлдэж байсан гэсэн үг юм.

Хэрэв сарын тэмдэг, урсгалын хэвийн бус байдал, таагүй байдал зэрэг ялгааг анзаарсан бол энэ нь халдвар авч болзошгүй гэх мэт өөр нэг зүйлийг илтгэнэ.

Ирэх сард юуг анхааралтай ажиглаж байх ёстой вэ?

Сарын тэмдгийн мөчлөг, бие махбодоос гарах хувийн хэвшлийг илүү сайн ойлгохын тулд Төлөвлөсөн Эцэг эх нь сарын тэмдэг ирсэн өдрөөс хойш салстын хэмжээг хянахыг зөвлөж байна.

Салстаа шалгахын тулд та ариун цэврийн цаас ашиглан шүлсээ хаяхаас өмнө үтрээгээ арчиж болно. Дараа нь та өнгө, үнэр, тогтвортой байдлыг шалгаж болно.

Та мөн үүнийг цэвэр хуруугаараа хийж болно, эсвэл дотуур хувцаснаас гарах шингэнийг ажиглаж болно.

Үтрээний бэлгийн харьцаа нь шүүрэл ялгаруулалтанд нөлөөлдөг гэдгийг санах нь чухал юм.

Зарим тохиолдолд таны бие салиа их хэмжээгээр ялгаруулдаг бөгөөд энэ нь таны салстын түвшинг хянаж байгаа тохиолдолд таны үр дүнд нөлөөлж болзошгүй юм.

Доод шугам

Таны сарын тэмдэг ирэхээс өмнө, сарын тэмдэг ирэхээс өмнө, ялгадас өөрчлөгдөж байгааг анзаарах нь хэвийн үзэгдэл юм. Таны сарын тэмдгийн мөчлөгийн туршид таны биеийн дааврын хэмжээ өөрчлөгддөг.

Хэрэв сарын тэмдэг хоцорч, салст бүрхэвч тань эрс өөрчлөгдөж, эсвэл ямар нэгэн өвдөлт, таагүй байдал, загатнах шинж тэмдэг илэрвэл эмч, эмэгтэйчүүдийн эмчтэй уулзах нь зүйтэй. Тэд физикийн шалгалт өгч, юу болж байгааг үнэлэх тест хийх боломжтой болно.

Хэрэв таны эхний шатны шинжилгээ таны шинж тэмдгүүдэд тус болохгүй бол дахин шинжилгээ хийлгээрэй.

Жен бол Healthline-ийн эрүүл мэндийн чиглэлээр ажилладаг. Тэрээр Refinery29, Byrdie, MyDomaine, bareMinerals-ийн мөрүүдийг бичсэн янз бүрийн амьдралын хэв маяг, гоо сайхны нийтлэлүүдийг бичиж, засварладаг. Бичихгүй байхдаа Женийг йогоор хичээллэх, эфирийн тосыг сарниулах, Хүнсний сүлжээг үзэх эсвэл аяга кофе уухыг олж харах боломжтой. Та түүний NYC-ийн адал явдлыг Твиттер, Инстаграм дээрээс дагаж үзэх боломжтой.