Хөхний хагарал: Шинж тэмдэг, эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх, бусад

Сэтгэл Ханамжтай

• Шинж тэмдэг
• Шалтгаан
• Гэрийн эмчилгээ
• Тамирчдын гэрийн эмчилгээ
• Хөхөөр хооллож буй эмэгтэйчүүдийг гэртээ эмчлэх
• Хүндрэлүүд
• Тусламж хүсч байна
• Урьдчилан сэргийлэх
• Outlook

Бид уншигчдад хэрэгтэй гэж үздэг бүтээгдэхүүнийг багтаасан болно. Хэрэв та энэ хуудсан дээрх холбоосоор дамжуулан худалдан авбал бид бага хэмжээний шимтгэл авах боломжтой. Бидний үйл явц энд байна.

Хөхний хагарал гэж юу вэ?

Хөхний хагарал нь цочрох, хагарах, хөхний толгой өвдөх шинжтэй байдаг. Эдгээр нь хөхүүл эмэгтэйчүүдэд тохиолддог нийтлэг үзэгдэл юм. Олон эмэгтэйчүүд хөхний цооролтыг хөхүүлэхээ зогсоох шалтгаан болдог. Хөхний хагарлыг заримдаа гүйгчийн хөх гэж нэрлэдэг, учир нь энэ нь гүйгч, дугуй унах гэх мэт хөх цэврүүтэх хандлагатай бусад тамирчдын дунд түгээмэл байдаг.

Халдвар гарахгүй бол хөхний хагарлыг ихэвчлэн гэртээ амархан эмчилдэг.

Шинж тэмдэг

Хөхний хагарлын шинж тэмдэг нь нэг эсвэл хоёуланд нь илэрч болно. Шинж тэмдэг нь хүндийн зэрэг, үргэлжлэх хугацаанаас хамаарч өөр өөр байдаг. Хөхний хагарлын гол шинж тэмдгүүд нь дараахь зүйлийг агуулдаг.

• улайлт
• зовиур
• буталсан, хуурай төрх
• царцдас эсвэл загатнах
• гоожих
• цус алдалт
• нээлттэй хагарал, шарх
• өвдөлт, таагүй байдал

Шалтгаан

Хөхөөр хооллож буй эмэгтэйчүүдэд хөхний толгой хагарах нь ихэвчлэн сувилах үедээ буруу байрласнаас, эсвэл хөхөх, хөхөхөд бэрхшээлтэй байдаг. Тэд мөн хөхний бөглөрөлтөөс үүдэлтэй байж болно.

Тамирчдын хөхний толгой хагарах нь хөхний толгойг цайруулснаас болдог. Гүйгч, дугуйчдын хувьд цамц нь зөөлөн биш, чөлөөтэй хөдөлж, хөхний толгойг цочроодог бол энэ нь тохиолдож болно. Энэ нь бүдүүн эсвэл чийгтэй даавуугаар эсвэл хүйтэн үед хөх босох магадлалтай үед улам дорддог. Удаан хугацааны туршид цочромтгой болох нь илт шархлах, гоожих, цус алдахад хүргэдэг.

Хөхний толгой хагарах нь илүү хол зайд гүйдэг тамирчдын дунд илүү их тохиолддог болохыг олж мэдсэн. Судалгаанаас харахад долоо хоногт 65 миль (65 км) -аас дээш гүйдэг тамирчдын дунд хөхний хагарлын тохиолдол их хэмжээгээр нэмэгдсэн байна. Жоггерийн хөх нь эмэгтэйчүүдэд тохирсон, хөлс норсон цамц, эсвэл сайн тохирсон хөхний даруулга өмсдөг тамирчдад бага тохиолддог.

Серфингчдийн хувьд хөхний ан цав нь тэдний хөхний үрэлтээс болж гарч ирдэг.

Гэрийн эмчилгээ

Ихэнх тохиолдолд та хөхний хагарлыг гэртээ эмчлэх боломжтой.

Тамирчдын гэрийн эмчилгээ

Хөхний цооролт эдгэрэх үед зарим үйл ажиллагаанаас завсарлага авах шаардлагатай болж магадгүй юм. Эдгэрэхийн хэрээр хөндлөн сургалтыг анхаарч үзээрэй.

• Хөхний толгой дээрээ антисептик тос түрхээрэй. Энэ нь таны хөхний толгой эдгэрэх үед халдвараас урьдчилан сэргийлэх болно.
• Ланолин шиг жоргүй жороор (OTC) бальзамыг хөхний толгойдоо түрхэж үзээрэй.
• Нэмэлт цочрол үүсгэж болзошгүй үйл ажиллагаанаас зайлсхий.
• Цамц өмссөн байхдаа хөхний толгойгоо зөөлөн самбайгаар хучиж, илүү их цочрохоос сэргийлээрэй.
• Барзгар, маажинтай цамц өмсөхөөс зайлсхий. Хэрэв та эмэгтэй хүн бол хөхний толгой дээр оёдог хөхний даруулгаас зайлсхий.

Хөхөөр хооллож буй эмэгтэйчүүдийг гэртээ эмчлэх

Энэ өвчнийг эмчлэхийн тулд хөхүүл эмэгтэйчүүд маш олон аюулгүй зүйлийг хийж чаддаг.

• Хөхөөр хооллосны дараа хөхний толгойдоо OTC тос түрхээрэй. Ла Лече Лиг Интернэшнл, хөхөөр хооллох байгууллагаас Лансинох ланолиныг санал болгож байна. Тэр болгонд та багахан хэмжээний түрхэх шаардлагатай байдаг тул жижиг гуурс танд удаан хугацаанд үйлчлэх болно. Бүтээгдэхүүнийг хөхөөр хооллох үед хэрэглэхэд аюулгүй байдаг.
• Хооллох бүрийн дараа хөхөө бүлээн усаар угаагаарай. Нойтон, дулаан шахалтыг тухайн хэсэгт түрхэх нь мөн эдгэрэхэд тусална. Хөх, хөхний толгойд тусгайлан зориулж хийсэн дэвсгэр худалдаж авах боломжтой, эсвэл зөөлөн алчуурыг бүлээн усанд норгоод, дараа нь алчуураа хөхнийхөө толгойд түрхэж өөрөө шахаж болно. Хуурай халалтаас зайлсхийх хэрэгтэй.
• Хөх чинь бөгтийчихсөн эсвэл хөхний толгой их цочрох юм бол хөхүүлэхийнхээ өмнө сүүгээ саагаад хөхний сүүгээрээ зөөлөн илнэ. Эхийн сүү нь хөхний толгойг зөөлрүүлж, тухайн хэсэгт бактерийн эсрэг хамгаалалт өгөх болно. Илэрхийлэх нь түгжрэлийг багасгах, цочролыг арилгахад тусалдаг
• Хөхний толгойдоо гаа гаа тос түрхээрэй. Нэг жижиг нь гаа газрын тос буюу мэнтолийн эссэнц гэж нэрлэгддэг нь хөхний ан цавыг түрхэхэд эдгэрэхэд тусалдаг хөхний сүүнээс илүү үр дүнтэй болохыг тэмдэглэжээ.
• Хөхний толгой бамбайг ашиглан эдгэрэлт явагдах үед тухайн газрыг хамгаалахад тусална.
• Хөхний толгойг улам цочроож болзошгүй бүтээгдэхүүнийг арилгаж, үнэр, химийн найрлагагүй эсвэл органик саван, нойтон жин сонгох хэрэгтэй.

Хүндрэлүүд

Хөхний толгой хагарал эмчлэхгүй бол хөхний мастит буюу хөхний үрэвсэлд хүргэдэг. Мастит нь хөхний буглаа үүсгэж улмаар зүсэлт, ус зайлуулах сувгийг эмчлэх шаардлагатай болдог.

Мөөгөнцрийн улмаас хөхний халдварыг улам хүндрүүлж болно Кандида, ялангуяа хөхүүл эмэгтэйчүүд. Мөөгөнцөр нь хөхний сүүгээр үрждэг. Тиймээс та эсвэл нялх хүүхдэд нярайд ихэвчлэн тохиолддог мөөгөнцрийн халдварын түгээмэл хэлбэр болох хөөмэй өвчтэй бол хөхүүлснийхээ дараа хөхний толгойгоо бүлээн усаар зайлж илүүдэл сүүгээ аваарай. Хөөндөө хагарах, өвдөх, загатнах шинж тэмдэг илэрдэг бөгөөд энэ нь хөхний ан цавыг улам дордуулдаг.

Тусламж хүсч байна

Хэрэв хөхний хагарал эмчилгээгээ намдаахгүй, маш их өвдвөл эсвэл халдвар авсан мэт харагдаж байвал эмчид заавал очиж үзээрэй. Хэрэв та мөөгөнцрийн халдвар авсан бол гадны болон аман хэлбэрээр мөөгөнцрийн эсрэг эм шаардлагатай болно.

Хэрэв та хөхөөр хооллож байгаа бол хөхөөр хооллох эхний өдрүүдэд хөх өвдөх нь хэвийн үзэгдэл гэдгийг санаарай. Хэрэв та хөхөөр хооллоход бэрхшээлтэй байгаа бөгөөд дэмжлэг авах шаардлагатай бол эмчтэйгээ эсвэл хүүхдийнхээ хүүхдийн эмчтэй ярилцаарай. Тэд үүнийг илүү тохь тухтай болгоход туслах зөвлөмжийг санал болгож болох бөгөөд хэрэв шаардлагатай бол саалийн дасгалжуулагчийг санал болгож болно. Олон эмнэлгүүд таныг төрсний дараахан тантай хамт ажиллах чадвартай саалийн дасгалжуулагчидтай.

Урьдчилан сэргийлэх

Хэрэв таны хөхний хагарал нь даавууг зүлгэхээс үүдэлтэй бол дасгал хийж байхдаа өмсөж байсан хувцасны төрлийг өөрчлөх нь асуудлыг арилгах болно. Дасгал хийж байхдаа хийж болох цөөн хэдэн зүйлийг энд оруулав.

• Дасгал хийхээсээ өмнө, ялангуяа удаан хугацаагаар явах гэж байгаа бол ус нэвтэрдэггүй тууз эсвэл боолтыг хөхний толгой дээрээ түрхээрэй. Энэ нь үрэлт, цочролыг багасгахад тусална.
• Дасгал хөдөлгөөн хийхээсээ өмнө хөхний толгойдоо газрын тосны вазелин эсвэл үрэлтээс хамгаалах гавар түрхээрэй. Энэ нь таны хөхний толгойг зөөлрүүлж, хатахаас сэргийлж, улмаар цочрох эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг.
• Дасгал хийж байхдаа ойрхон, хөлс шингээсэн цамц өмс.
• Хэрэв та серфинг хийдэг бол бөөрөнхий самбараас хөхний толгой дээрх үрэлтийг багасгахын тулд хатуу тохирсон тууралт хамгаалагч эсвэл усны хувцас өмсөөрэй.
• Эмэгтэйчүүдийн хувьд хөхнийхөө дээгүүр оёдол бүхий хөхний даруулга өмсөхөөс зайлсхий, чөлөөтэй, чөлөөтэй спортын хөхний даруулгаас зайлсхий.

Хэрэв энэ асуудал нь хөхөөр хооллохоос үүдэлтэй бол зөв байрлал, хөхүүлэх нь туслах ёстой. Та болон нялх хүүхдийнхээ туршиж үзэх хэд хэдэн байрлал байдаг. Таны хувьд аль байрлалд илүү тохирсон байхаас үл хамааран нялх хүүхдээ хөхний толгойн өндрөөс дээш авчрах хэрэгтэй. Энэ нь хүүхдээ хөхний сүүгээ зөв хөхүүлэхэд тусалж, хөхний толгойны өвдөлтийг намдаадаг. Байршлын өөр аргуудыг туршиж үзье.

• Өөрийгөө тав тухтай байлгаарай. Биеийн байдал тайван байхын тулд нуруу, гарын түшлэгтэй байхаа мартуузай. Хөлийн дэмжлэг нь хооллох явцад хүүхдээ үймүүлж, хөдөлгөж болох донсолгоог арилгахад тусалдаг.
• Хүүхдээ хонго руугаа чиглүүлж байрлуул.
• Хөх чинь хүүхдийнхээ эрүүг дарахгүй байгаа эсэхийг шалгаарай. Тэдний эрүү чиний хөхний завсар руу орох ёстой.
• Хүүхдээ хөхнийхөө хөхийг хөхөхөд нь туслаарай, амыг нь өргөн нээж, толгойны арын оронд нурууг нь түшиж өг. Тэдний хамар таны хөхийг хөндөх буюу бараг хүрэхэд хүрэх ёстой.
• Хөхөө чөлөөтэй гараараа дэмжиж байгаарай. Энэ нь таны хүүхдийн эрүүнд жингээ багасгахад тусална.
• Хүүхэд тань хөхний толгой дээр хөхний толгойг хавчуулж ареолагийн хэсгийг оруулсан эсэхийг шалгаарай.
• Хэрэв таны хүүхдийг тохь тухтай байлгахгүй бол, эсвэл та тавгүйрхэх эсвэл өвдөх мэдрэмж төрвөл хуруугаа амандаа зөөлөн байрлуулж, байрлалыг нь өөрчил.

Outlook

Хөхний толгой хагарах нь маш их таагүй мэдрэмжийг үүсгэдэг боловч ихэвчлэн эрүүл мэндийн хувьд тийм ч ноцтой асуудал биш юм. Хэрэв таны гэрийн хөхний хагарал гэрийн эмчилгээгээр сайжрахгүй эсвэл улам дордож эхэлбэл эмчид хандана уу. Халдвар үүсгэх боломжтой.

Хэрэв та хөхөөр хооллохыг хүсч байвал эмчтэйгээ ярилцах хэрэгтэй, гэхдээ хөхний толгой хагарах нь хүүхдээ үргэлжлүүлэн асрахад хэцүү болж байна. Ихэнх тохиолдолд хүүхдээ хөхөөр хооллох үед байрлалыг нь тохируулж хөхний толгой хагарахаас сэргийлж чаддаг.