Ихрүүдийн жирэмсний үеийн арчилгаа

Сэтгэл Ханамжтай

• Хүнсний үйлчилгээ
• Биеийн тамирын дасгал хийхдээ анхаарал тавих хэрэгтэй
• Ихрүүдийн жирэмсний үеийн бусад тусламж үйлчилгээ
• Тэд хэзээ төрж, ихэр хүүхэд төрүүлэх нь ямар байна
• Жирэмсэн үед ихэр хүүхэдтэй болоход анхаарах бусад шинж тэмдгүүдийг дараах хаягаас үзнэ үү: Жирэмсний үеийн анхааруулах тэмдэг

Ихрүүд жирэмсэн байх үедээ жирэмсэн эмэгтэй зөвхөн нэг нялх хүүхдийн жирэмслэлттэй адил урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авах ёстой, жишээлбэл тэнцвэртэй хооллолт, зөв ​​дасгал хийх, их хэмжээний шингэн уух. Гэсэн хэдий ч жирэмсэн эмэгтэй хоёр хүүхэд тээж байгаа тул жирэмсний өмнөх эклампси эсвэл дутуу төрөлт гэх мэт хүндрэл гарах эрсдэл өндөр тул энэхүү тусламжийг улам бэхжүүлэх шаардлагатай.

Ийм учраас ихрүүдийн жирэмсэн үед нярай хүүхдийн өсөлт, өсөлт хөгжилтийг хянах, эрүүл мэндийн байдалд хяналт тавих, бэрхшээлийг эрт илрүүлж, эмчилгээг эхлэх боломжтой байхын тулд жирэмсний хяналтанд орох, эх барих эмэгтэйчүүдийн эмчийн үзлэгийг их хийх нь маш чухал юм. шаардлагатай.

Хүнсний үйлчилгээ

Ихрүүдийн жирэмсэн үед жирэмсэн эмэгтэй хамгийн ихдээ 20 кг жин нэмж, дараахь зүйлийг багтаасан эрүүл хооллолтыг идэх ёстой.

• -Ийн хэрэглээг нэмэгдүүлэх жимс, ногоо, үр тариа өтгөн хаталтаас урьдчилан сэргийлэх, илүү их хэмжээний витамин, эрдэс бодис авахад туслах;
• -Ийн хэрэглээг нэмэгдүүлэх фолийн хүчилээр баялаг хоол хүнсo фолийн хүчил нь нярайд хүнд өвчин тусахаас сэргийлдэг тул тахианы мах, цацагт хяруулын элэг, шар айрагны мөөгөнцөр, буурцаг, сэвэг зарам гэх мэт;
• -Ийн хэрэглээг нэмэгдүүлэх омега 3-аар баялаг хоол хүнс жишээлбэл, хулд, сардина, чиа үр, маалингын үр, самар зэрэг нь хүүхдийн тархины хөгжилд тусалдаг;
• Хийх эрүүл зууш, шинэхэн жимс, өөх тос багатай тараг, цагаан бяслаг эсвэл өөх тос багатай сонирхогчийн сэндвичээс бүрдсэн, жигнэмэг, чипс, ундаа гэх мэт хоолноос зайлсхийх;
• -Ийн хэрэглээг нэмэгдүүлэх төмрийн эх үүсвэр хоол хүнс цус багадалтын эрсдэл өндөр тул туранхай улаан мах, ногоон навчит ногоо, буурцаг зэрэг.

Энэ нь ихэр хүүхэдтэй жирэмсэн эмэгтэй зөвхөн нэг хүүхэд тээж байгаагаас хамаагүй илүү их хоол идэж, эсвэл хоёр дахин их жин нэмнэ гэсэн үг биш юм. Хамгийн гол нь эрүүл хооллох, эрүүл мэнд, нялх хүүхдэд шаардлагатай бүх шим тэжээлийг хангах явдал юм.

Дэлгэрэнгүй мэдээллийг: Жирэмсэн үед хооллох, жирэмсэн байхдаа хэдэн кг жин нэмэх боломжтой вэ?

Биеийн тамирын дасгал хийхдээ анхаарал тавих хэрэгтэй

Ихрүүдийн жирэмслэлт, мөн дөнгөж нярай хүүхдийн жирэмслэлтийн үед эх барих эмэгтэйчүүдийн эмч, биеийн тамирын дасгалжуулагчийн удирдлагаар алхах, усанд сэлэх, йог, пилатес, усан аэробик зэрэг биеийн тамирын дасгал хийх нь хяналт тавих зэрэг олон давуу талтай байдаг. жин, ажил төрөлтийг хөнгөвчлөх, нөхөн сэргээхэд туслахаас гадна эх нялхсын эрүүл мэндийг дэмжих.

Гэсэн хэдий ч, зарим тохиолдолд жирэмсэн эх, нялх хүүхдийн эрүүл мэндийн байдал зэргээс шалтгаалан эх барих эмэгтэйчүүдийн эмч биеийн хөдөлгөөн буурч, түүнийг хориглохыг зааж болно. Нэмж дурдахад ургийн өсөлтийг дэмжих, дутуу төрөлт зэрэг хүндрэлийн эрсдлийг бууруулах зорилгоор амралтыг мөн зааж өгч болно.

Илүү ихийг мэдэхийн тулд дараахь зүйлийг үзнэ үү: Жирэмсэний хөдөлгөөн

Ихрүүдийн жирэмсний үеийн бусад тусламж үйлчилгээ

Ихрүүдтэй жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд цусны даралт ихсэх, шээсэнд уураг агуулагдах, бие хавагнах, дутуу төрөх зэргээр тодорхойлогдох преэклампси үүсэх эрсдэл өндөр байдаг тул эдгээр хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэх зарим арга хэмжээ Үүнд:

• Цусны даралтыг хэмжих тогтмол хийх давс багатай хоол, уух 2-3 литр ус өдөрт, эх барих эмэгтэйчүүдийн эмчийн заасан үлдсэнийг дагаж мөрдөх;
• Эмчилгээг авах даралтыг бууруулахын тулд эх барих эмэгтэйчүүдийн эмчийн зааж өгсөн;
• Анхааралтай байж, хэрхэн танихаа мэддэг байх preeclampsia шинж тэмдэг цусны даралт 140 х 90 ммМУБ-тай тэнцүү буюу түүнээс их, огцом жин нэмнэ. Илүү ихийг олж мэдэх: Эклампсийн өмнөх шинж тэмдэг;
• Анхааралтай байж, хэрхэн танихаа мэддэг байх дутуу төрөлтийн шинж тэмдэг жирэмсний 20-37 долоо хоногт тохиолддог 10 минутаас бага завсарлагатай умайн агшилт, желатин шүүрэл гэх мэт. Дэлгэрэнгүйг: Дутуу төрөх шинж тэмдэг.

Эх барих эмэгтэйчүүдийн эмч дутуу төрөхөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд жирэмсний 28 дахь долоо хоногоос эхлэн кортикостероид эм эсвэл окситоцин антагонистыг хэрэглэхийг жирэмсэн эмэгтэй болон нялх хүүхдийн эрүүл мэндэд тохируулан зааж өгч болно.

Тэд хэзээ төрж, ихэр хүүхэд төрүүлэх нь ямар байна

Ихрүүд ихэвчлэн жирэмсний 36 долоо хоногт, гурван ихэр 34 долоо хоногт, дөрвөн ихэр 31 долоо хоногт төрдөг. Хамгийн тохиромжтой төрөлт бол эмэгтэй, эмч хоёрын тохиролцсон төрөлт бөгөөд заавал төрөх, кесар хагалгаа хийлгэх шаардлагагүй.

Хүний төрөлтөөр ихэр хүүхэд төрөхөд үтрээний замаар төрөх боломжтой байдаг, гэхдээ нялх хүүхдийнх нь аль нэгийг нь суулгаж өгөөгүй ч гэсэн аюулгүй байдлыг хангах үүднээс кесар хагалгааг хийлгэж, эх нялхсын амьдралыг хадгалж үлдэх боломжтой байдаг. Энэ талаар эмчтэй ярилцаж, хамтдаа дүгнэлт хийх нь хамгийн зүйтэй юм.

Жирэмсэн үед ихэр хүүхэдтэй болоход анхаарах бусад шинж тэмдгүүдийг дараах хаягаас үзнэ үү: Жирэмсний үеийн анхааруулах тэмдэг