Зохиолч: Mark Sanchez
Бий Болгох Өдөр: 1 Нэгдүгээр Сар 2021
Шинэчилэл Авах: 1 Долдугаар Сарын 2024
Anonim
2022 оны шилдэг бүх зориулалтын цэвэрлэгч - Шилдэг 5 бүх зориулалтын цэвэрлэгч тойм
Бичлэг: 2022 оны шилдэг бүх зориулалтын цэвэрлэгч - Шилдэг 5 бүх зориулалтын цэвэрлэгч тойм

Сэтгэл Ханамжтай

Өнөөгийн COVID-19 ертөнц урьд өмнө байгаагүйгээр цэвэрлэгээнд ихээхэн анхаарал хандуулж байна. (Хэдэн сарын өмнө ариутгалын алчуурыг хаанаас ч олж чадахгүй байснаа санаж байна уу?) Гэхдээ тахал өвчний үед ч гэсэн цэвэрлэх гэдэг нь химийн бодис агуулсан бүтээгдэхүүн хэрэглэх гэсэн үг биш юм. Өмнө нь шинжээчид "байгалийн" (нэг секундын дотор) цэвэрлэгч нь уламжлалт бүтээгдэхүүнээс юугаараа ялгаатай болохыг, байгалийн болон органик цэвэрлэгчийг сонгохдоо юуг анхаарах ёстойг тайлбарлаж, зарим бүтээгдэхүүнээ хуваалцдаг. (Холбоотой: Ариутгагч салфетка вирусыг устгадаг уу?)

Байгалийн цэвэрлэгээний бүтээгдэхүүнийг юу тодорхойлдог вэ?

Эхлээд зарим буруу ойлголтыг арилгая. Гоо сайхны салбарт тохиолддог шиг гэр ахуйн цэвэрлэгээний ертөнцөд бүтээгдэхүүний шошгон дээр тавигдсан янз бүрийн нэр томъёо нь ихэвчлэн зохицуулалтгүй, тодорхойлогдоогүй байдаг. Энэ нь бага зэрэг зэрлэг, зэрлэг Баруунтай төстэй бөгөөд брэндүүд хүссэнээрээ тодорхой хэлийг чөлөөтэй ашиглах боломжтой. Хэд хэдэн нийтлэг жишээ:


Байгалийн: "Бүтээгдэхүүний тодорхойлолтод" байгалийн "гэсэн үгийг ашиглах тодорхой удирдамж байдаггүй. Энэ нь бүтээгдэхүүнийг 100 хувь байгалийн гаралтай орцоор хийсэн гэсэн үг биш юм" гэж Blueland-ийн гүйцэтгэх захирал, үүсгэн байгуулагч Сара Пайжи Ю хэлэв. (Тиймээс энэ түүхийн зорилгын үүднээс тэдгээрийг "байгалийн" бүтээгдэхүүн гэж ишлэл болгон дурдаж байна.) Байгалийн гэдэг нь үргэлж аюулгүй гэсэн үг биш гэдгийг санаарай. Хүнцэл, мөнгөн ус, формальдегид нь байгалийн гаралтай бөгөөд хортой гэж Сан Диего дахь Nourish Medical Center -ийн эмч, функциональ анагаах ухааны удирдагч Жессика Пеатросс онцолжээ.

ХоргүйҮүнтэй адилаар "ногоон" цэвэрлэгээний олон бүтээгдэхүүнийг хоргүй гэж нэрлэдэг (гэхдээ тийм ээ, тэдгээр нь хүн, гэрийн тэжээвэр амьтанд хортой нөлөө үзүүлэх магадлал багатай байдаг), энэ нэр томъёо нь бага зэрэг буруу нэр томъёо юм. . Ус, хүчилтөрөгч, давс гэх мэт бүх зүйл тодорхой тунгаар хортой байж болно гэж доктор Питросс тайлбарлав. Мелисса Макер, нэвтрүүлгийн хөтлөгч CleanMySpace YouTube суваг "Хоргүй гэдэг нь бусад бүхнээс илүү маркетингийн нэр томъёо юм."


Байгаль орчинд ээлтэй: Энэ бол үйлдвэрт суурилсан цэвэрлэгээний бүтээгдэхүүний брэнд болох ECOS-ийн инновацийн дэд ерөнхийлөгч Женна Аркины хэлснээр энэ бол салбарын хамгийн бага тодорхойлсон нэр томъёо юм. "Энэ нь юу гэсэн үг болохыг тайлбарласан зохицуулалт, хууль байхгүй" гэж тэр тэмдэглэв.

Органик: Бусад нэр томъёоноос ялгаатай нь энэ юм өндөр зохицуулалттай. "Органик" гэдэг үгийг ашиглахын тулд ямар ч Урд шошгон дээр бүтээгдэхүүн нь хамгийн багадаа 75 хувийн органик агууламжтай байх ёстой. "Баталгаажсан органик" бүтээгдэхүүн болохын тулд ашигласан найрлага нь усны агууламжийг эс тооцвол нийт найрлагын 95 -аас дээш хувийг эзлэх ёстой. Олон найрлага нь органик бодисоор ч олддоггүй учраас энэ нь бүхэлдээ дүр зургийг гаргах албагүй гэж Humble Suds-ийн үүсгэн байгуулагч Женнифер Парнелл нэмж хэлэв. Ихэнхдээ "органик" гэсэн шошгыг ашигладаг. зүгээр л хэрэглэгчдийг доромжлохын тулд гэж тэр хэлэв. Yoo: "Мэргэшсэн органик цэвэрлэгээний бүтээгдэхүүний ертөнц маш өчүүхэн бөгөөд салбарын мэргэжилтнүүд аюулгүй гэж үздэг олон гэрчилгээгүй цэвэрлэгч байдаг." (Холбогдох: Хэрхэн хадгалах вэ? Коронавирусын улмаас өөрийгөө хорио цээрийн дэглэмд хамруулсан бол гэр цэвэр, эрүүл байх болно.)


Уламжлалт ба байгалийн цэвэрлэгээний бүтээгдэхүүнүүд

Хэдийгээр энэ салбарт "ногоон угаалга" сайн хийгдэж байгаа ч цэвэрлэгээний бүтээгдэхүүний найрлагад ихээхэн ялгаа бий. Уламжлалт бодисууд нь хөөс, цайруулах, тосыг тослох, үнэрийг тээвэрлэх зориулалттай синтетик химийн бодис хэрэглэдэг гэж байгаль орчны амьдралын хэв маягийн мэргэжилтэн, зохион байгуулагч Дэнни Сео тайлбарлав. Мэдээжийн хэрэг, Дэнни Сео. "Ногоон" гэж тооцогддог бүтээгдэхүүн нь триклозан, аммиак, хлор, фталат гэх мэт химийн бодисуудаас зайлсхийхийн тулд замаасаа гардаг гэж тэр хэлэв. Эдгээр байгалийн гаралтай цэвэрлэгээний бүтээгдэхүүнүүд нь хорт бодист илүү өртөмтгий хүүхэд, тэжээвэр амьтдын эргэн тойронд хэрэглэхэд аюулгүй байхаар бүтээгдсэн гэж Аркин нэмж хэлэв. (Энэ талаар дараа дэлгэрэнгүй.)

Байгалийн гаралтай цэвэрлэгээний бүтээгдэхүүн хэрэглэхийн ашиг тус

Гэхдээ эхлээд гэр ахуйн цэвэрлэгч 101-ийн дахин нэг сесс - энэ удаад гэр ахуйн цэвэрлэгчтэй холбоотой хэд хэдэн (маш аймшигтай, батлагдсан) асуудлын талаар. "Уламжлалт цэвэрлэгээний бүтээгдэхүүнд хэрэглэгддэг олон химийн бодисууд нь биед биологийн нөлөө үзүүлж, даавар, дотоод шүүрэл, амьсгалын замын болон дархлааны системд нөлөөлдөг болохыг мэддэг" гэж натуропатик эмч, хоргүй амьд шинжээч Кристиан Гонзалес хэлэв. "Тэдгээр нь үрэвслийг үүсгэдэг ба/эсвэл таны генд нөлөөлж, хорт хавдар үүсэхэд хүргэдэг."

Амьсгалын замын асуудал маш чухал тул 20 жилийн турш хийсэн судалгаагаар зарим цэвэрлэгээний бүтээгдэхүүнийг удаан хугацаагаар хэрэглэх нь өдөрт 20 ширхэг тамхи татахтай адил хортой болохыг тогтоожээ. Дээр дурдсан химийн бодисуудаас ялгарч буй утааг бүхэлд нь буруутгаарай, энэ нь таны гэрт цаг хугацааны явцад хуримтлагдаж, доторх эрүүл бус орчныг бүрдүүлж чадна гэж Сэо хэлэв. Бүтээгдэхүүний утаа цэвэрлэх нь астма өвчтэй хүмүүст халдлага үүсгэдэг гэдгийг мэддэг болсон ч эрүүл бус хүмүүст астма болон бусад амьсгалын замын өвчнийг өдөөж болно гэж доктор Пеатросс нэмж хэлэв. (Холбогдох: Энэ коронавирусаар амьсгалах арга зүй ёсны мөн үү?)

Уламжлалт цэвэрлэгээний бүтээгдэхүүнээ солих нь ямар ч эргэлзээгүй шийдэл биш бөгөөд тэр ч байтугай "ногоон" бүтээгдэхүүнийг ямар ч цэвэрлэгээний бүтээгдэхүүнтэй адил болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй гэж Seo зөвлөж байна. "Зааврыг уншиж, бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх ёстой хэлбэрээр нь, мөн аюулгүй гэж үзсэн гадаргуу дээр ашиглахаа мартуузай" гэж үйлдвэрлэгч хэлэв. Гэсэн хэдий ч шинжээчид байгалийн цэвэрлэгээний бүтээгдэхүүн нь илүү аюулгүй сонголт болохыг, ялангуяа танай гэрт хүүхэд эсвэл тэжээвэр амьтантай бол илүү сайн сонголт болохыг тэмдэглэжээ.

Хүүхдүүд хорт бодисонд илүү өртөмтгий байдаг гэдгийг санаж байна уу? "Хүүхдүүд химийн хордлогод илүү өртөмтгий байдаг, учир нь тэдний бие бүрэлдэж, хөгжиж байна. Бага насны өвчлөл улам бүр нэмэгдсээр байна. Тэдний гарал үүслийг химийн цочроогч бодисоос улбаалж байна" гэж Truce компанийг үүсгэн байгуулагч, доктор, профессор Дианн Перт тайлбарлав. хоргүй цэвэрлэгээний брэнд. Гэрийн тэжээмэл амьтад бас эрсдэлтэй; Тэд химийн бодисоор цэвэрлэсэн шинэхэн угаасан шалан дундуур алхаж байхдаа шингэнээ сарвуугаараа аваад дараа нь шууд систем рүүгээ оруулах болно.

TL; DR - Аюулгүй цэвэрлэгээний бүтээгдэхүүн хэрэглэхийн давуу тал нь та хүүхдүүд, гэрийн тэжээвэр амьтан, өөрийгөө бүх бие махбодид олон системийг эвдэж, эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлж болзошгүй химийн бодисоор хордуулдаггүй явдал юм гэж доктор Гонзалес хэлэв. (Холбогдох: Нянгийн мэргэжилтэн шиг гэр орноо цэвэрлэх 6 арга)

Байгалийн гаралтай цэвэрлэгээний бүтээгдэхүүнүүд нян, вирусын эсрэг үр дүнтэй юу?

Нэг үгээр хэлэхэд тийм ч хялбар биш ч гэсэн. Нэгдүгээрт, цэвэрлэх, халдваргүйжүүлэх (мөн эдгээр үйлдлийг хийдэг бүтээгдэхүүнүүд) нь хоёр тусдаа зүйл гэдгийг санаарай. "Цэвэрлэгчид гадаргуугаас нянг устгадаг бол ариутгагч бодис нь тэднийг устгадаг" гэж Парнелл тайлбарлав.

Гадаргууг халдваргүйжүүлэхээс өмнө үүнийг цэвэрлэх шаардлагатай гэж Өвчний хяналт, урьдчилан сэргийлэх төв (CDC) мэдээлэв. Тогтвортой, хоргүй цэвэрлэгч брэндийн Branch Basics-ийг үүсгэн байгуулагч Марили Нелсон хэлэхдээ, CDC нь зөвхөн ойр ойрхон хүрч буй гадаргуу эсвэл гэрт нь хэн нэгэн өвчтэй байгаа тохиолдолд энэхүү хоёр үе шаттай үйл явцыг хийхийг зөвлөж байна. Үгүй бол CDC нь цэвэрлэгч, тэр ч байтугай байгалийн гаралтай бодисууд нь нянгийн эсрэг хамгийн үр дүнтэй зэвсэг бөгөөд үүнийг гэрийн цэвэрлэгээнд ашиглах ёстой гэж үздэг. Учир нь тэдгээр нь шороо, тос, шороо, түүнчлэн микроб, вирус, бактерийг арилгадаг гэж тэр нэмж хэлэв.

Одоо өрөөнд байгаа зааны талаар ярилцъя: цэвэрлэгээний бүтээгдэхүүн үү, үгүй ​​юу битгий хатуу химийн бодисууд нь коронавирусын эсрэг үр дүнтэй байдаг. Вирус хэр шинэ бөгөөд энэ талаар төдийлөн сайн мэддэггүй тул Байгаль орчныг хамгаалах агентлаг (EPA) нь "байгалийн гаралтай" эсвэл өөр ямар найрлага, бүтээгдэхүүнээр COVID-19-ийг устгадаг болохыг тодорхойлсоор байна. Коронавирусыг ялан дийлдэг хүмүүсийн жагсаалт байнга өөрчлөгдөж байдаг ч одоогоор байгалийн гаралтай цэвэрлэгч тимол (ганга модны тосны бүрэлдэхүүн хэсэг) байгаа гэж доктор Гонзалес тэмдэглэв. Гипохлори хүчил нь бас байдаг. Гэхдээ EPA-ийн мэдээлснээр устөрөгчийн хэт исэл, цуу нь байгалийн гаралтай сайн найрлагатай боловч коронавирусын эсрэг үр дүнтэй ариутгагч гэж тооцогддоггүй. (Холбоотой: Гипохлорт хүчил нь эдгээр өдрүүдэд хэрэглэхийг хүсч буй арьс арчилгааны бүрэлдэхүүн хэсэг юм)

Бүтээгдэхүүнээс юу хайх ёстой вэ

Шошгон дээрх нэр томъёо нь тийм ч их утга агуулдаггүй бөгөөд хоол хүнснээс ялгаатай нь найрлагын шошго нь үргэлж бэлэн байдаггүй тул энэ нь жаахан төвөгтэй байж магадгүй юм. Саяхныг хүртэл үйлдвэрлэгчид цэвэрлэгээний бүтээгдэхүүнийхээ орцыг задлах шаардлагагүй байсан хаана ч, шошгон дээр хамаагүй бага гэж The Conscious Merchant-ийн үүсгэн байгуулагч, аюулгүй, хоргүй цэвэрлэгээний мэргэжилтэн Кара Армстронг тайлбарлав. 2017 онд Калифорни муж брэндүүд бүтээгдэхүүний орц найрлагыг 2020 он гэхэд вэбсайтдаа, 2021 он гэхэд савлагаа дээрээ жагсаах ёстой гэсэн хуулийг баталсан.

Нельсон хэлэхдээ, байгалийн цэвэрлэгээний бүтээгдэхүүний олон брэндүүд ихэвчлэн орц найрлагыг нь жагсаадаг. (Хэрэв тэд онлайнаар мэдээлэл олж чадахгүй эсвэл олж чадахгүй байгаа бол энэ нь тухайн бүтээгдэхүүн нь харагдаж байгаа шиг аюулгүй биш байж магадгүй юм.) Yoo мөн тухайн брэнд бүтээгдэхүүнийхээ талаар өөр ямар мэдээлэл өгч байгааг үнэлэхийг зөвлөж байна. гуравдагч талын туршилтын үр дүн гэх мэт онлайнаар.

"Хэрэв та өөртөө болон хүрээлэн буй орчинд аюулгүй бүтээгдэхүүн хэрэглэхийг үнэхээр хүсч байгаа бол гуравдагч этгээдэд найдах нь хамгийн сайн арга юм" гэж Maker зөвлөж байна. Тэрээр EPA Safer Choice шошготой бүтээгдэхүүнийг хайж олох эсвэл Байгаль орчны ажлын хэсгийн (EWG) эрүүл цэвэрлэгээний бүтээгдэхүүний жагсаалтад үндэслэн санал болгож байна.Нелсоны хэлснээр бас сайн сонголтууд байна уу? Think Dirty програмыг ашигласнаар та бүтээгдэхүүний бар кодыг уншуулж, найрлагын талаар ойлгоход хялбар мэдээлэл авахаас гадна хамгийн хатуу чанд чанар сайтай гэдгээрээ алдартай Made Safe байгууллагаас баталгаажсан бүтээгдэхүүнийг хайж олох боломжтой. аюулгүй байдлын шалгуур.

Эцсийн эцэст, аюулгүй байдал, гүйцэтгэл нь харилцан адилгүй гэдгийг мэдэх нь чухал гэж Аркин хэлэв: "Ногоон хими нь уламжлалт цэвэрлэгээний бүтээгдэхүүнтэй холбоотой хорт аюулгүйгээр гэр орноо үр дүнтэй цэвэрлэхийн тулд байгалийн хүчийг ашиглах шинэлэг шинэ аргуудыг ашигладаг. . " Тиймээс энэ тэмдэглэлд шилдэг мэргэжилтнүүдийн санал болгож буй есөн бүтээгдэхүүнийг үзээрэй. (Холбогдох: Гар ариутгагч нь коронавирусыг үнэхээр устгаж чадах уу?)

Хэд хэдэн аюулгүй цэвэрлэгээний бүтээгдэхүүнүүдийг туршиж үзэх нь:

Бон Ами нунтаг цэвэрлэгч (Үүнийг худалдаж аваарай, 2 доллараар 9 доллар, amazon.com): "Энэ бол 1886 оноос хойш байшинг тойрсон гайхалтай нунтаг цэвэрлэгч юм. Хатуу толбыг арилгаж, гадаргууг гэрэлтүүлэх нь гайхалтай юм. мөн шилэн дээр хэрэглэх боломжтой "гэж үйлдвэрлэгч хэлэв. Нэмж дурдахад, энэ нь EWG-ээс дээгүүр байр эзэлдэг.

Доктор Броннерийн Кастиллийн шингэн саван (худалдан ав, 2 ширхэгийг нь 35 доллар, amazon.com): Бараг бүх мэргэжилтнүүд энэхүү олон үйлдэлт тоглоомын талаар магтдаг. "Органик болон биологийн задралд хамрагдах боломжтой сертификаттай, бага зэрэг урт замыг туулдаг" гэж Сэо хэлэхдээ халуун усаар хольж шал цэвэрлэхийг санал болгож байна. Үйлдвэрлэгч нь жигд натритай хослуулан өөх тосгүй болгох зуурмаг гаргаж авдаг (гэхдээ энэ нь үүнийг онцолж өгдөг үгүй цуутай сайн холино); Гонзалес үүнийг боломжийн үнэтэй, хорт бодисгүй гэж магтдаг; Доктор Пийатрос үүнийг бүх зориулалттай цэвэрлэгчдийн нэг гэж нэрлэдэг. (Мөн үзнэ үү: Кастилийн савантай холбоотой асуудал юу вэ?)

Puracy Green Tea & Lime Байгалийн Олон Гадаргуугийн Цэвэрлэгч (Үүнийг худалдаж аваарай, 7 доллар, target.com): "Зөвхөн ургамал, усаар хийгдсэн энэхүү зөөлөн, бүх зориулалттай шүршигч нь аюулгүй бөгөөд үр дүнтэй цэвэрлэгээ хийх болно" гэж Мэйкер хэлэв. Энэхүү брендийн дагуу бүх төрлийн зориулалтаар үүнийг гэрийнхээ 250 гаруй гадаргуу дээр ашиглаж болно.

Concrobium Mold Control Spray (Үүнийг худалдаж аваарай, 10 доллар, homedepot.com): Мөөгөнцөр эсвэл хөгцтэй тэмцэх үү? Бүтээгчийн хийх ёстой зүйлд хүрээрэй. "Би энэ бүтээгдэхүүнийг олон жилийн турш шүршүүр угаах, угаалгын машины жийргэвч, цонхны тавцан гэх мэт газруудад хэрэглэж, санал болгож байсан. Энэ бүхний надад хамгийн их таалагддаг зүйл юу вэ? Үнэр алга!"

Салбарын үндсэн ойлголт Баяжмал (Үүнийг худалдаж аваарай, 49 доллар, branchbasics.com): "Энэ нь ургамлын гаралтай, амьтан дээр туршигдаагүй, хүүхдийн эргэн тойронд аюулгүй орц найрлагыг ашигладаг. Энэ бол миний хувийн дуртай зүйл" гэж доктор Пеатросс хэлэв. Өөр нэг үр дүнтэй олон үйлдэлтэй, үүнийг шил, лангуунаас эхлээд жорлон, угаалгын газар хүртэл ашиглаж болно.ба хэр их усаар шингэлж байгаагаас хамаарч таны бие хүртэл. "Энэхүү бүгдийг нэг дор агуулсан бүтээгдэхүүн нь өндөр үр дүнтэй бөгөөд аюулгүй сертификаттай. Миний хивснээс дарс хүртэл гаргаж авдаг!" Армстронг магтаж байна.

Хатагтай Майерын цэвэр өдрийн цагаан цуутай гель зайлахгүй цэвэрлэгч (3 ширхэгийг нь 20 доллараар худалдаж аваарай, amazon.com): "Унгаалгын өрөө болон гал тогооны өрөөнд эрдэс хуримтлагдах, хатуу усны толбыг арилгадаг, цуунд суурилсан зузаан гель. "Сэо сонголтуудынхаа нэгийг хэлэв. Шагнал: зайлах шаардлагагүй.

Долоо дахь үеийн олон гадаргуутай ариутгагч нимбэгний өвс цитрус (5 доллараар худалдаж аваарай, vitacost.com): Энэ нь EPA-аар батлагдсан тул коронавирусыг устгах бүтээгдэхүүн хайж байгаа хүмүүст зориулсан сонголт юм. "Би үүнийг өнөөгийн цаг үед миний сонгосон" аюулгүй "бүтээгдэхүүн гэж бодож байна" гэж Армстронг хэлэв.

ECOSNext Liquidless угаалгын нунтаг Free & Clear (Үүнийг худалдаж аваарай, 2 доллараар 26 доллар, amazon.com): Seo энэхүү угаалгын нунтаг нь аюулгүй байдлаас гадна тогтвортой байдгаараа дуртай. "Ферментээр дүүргэсэн хуудас нь толбо, үнэрийг эвддэг. Угаалгын нунтагны гол бүрэлдэхүүн хэсэг болох ус огт байдаггүй бөгөөд энэ нь нөөцийг бүхэлд нь үрэн таран хийдэг, хуванцар хаягдал, хүнд шилийг тээвэрлэхэд түлш шаардагддаггүй" гэж тэр тайлбарлав. Тэрбээр үнэргүй хувилбарыг санал болгож байна, гэхдээ хоёр өөр үнэр байдаг.

Хайнц цэвэрлэх цуу (Үүнийг худалдаж аваарай, 13 доллар, amazon.com): "Энэ нь цуунаас хамаагүй илүү энгийн зүйл биш бөгөөд цууны хүчил өндөр хувь эзэлдэг тул энэ нь маш хүчтэй төрөл юм" гэж Мэйкер тайлбарлаж байна. Шилэн шүршүүрийн хаалган дээрх савангийн хогийг арилгахын тулд "ноцтой цохилт өгдөг" гэж тэр хэлэхдээ бээлий өмсөх, нүд рүүгээ орохоос зайлсхийх, мөн энэ нь хэр хүчтэй вэ гэдгээс болж агааржуулалт сайтай байх ёстой.

Шалгах

Зар сурталчилгаа

Сонирхолтой Нийтлэл

25 гидроксид Д аминдэмийн шинжилгээ

25 гидроксид Д аминдэмийн шинжилгээ

25 гидрокси агуулсан Д аминдэмийн шинжилгээ нь таны биед хичнээн хэмжээний Д аминдэм байгааг хэмжих хамгийн зөв арга юм.Д аминдэм нь бие махбод дахь кальци, фосфатын түвшинг хянахад тусалдаг.Цусны дээ...
Aarskog хам шинж

Aarskog хам шинж

Aar kog хам шинж нь хүний ​​өндөр, булчин, араг яс, бэлэг эрхтэн, гадаад төрх байдалд нөлөөлдөг маш ховор өвчин юм. Энэ нь гэр бүлээр дамжин өвлөгдөж болно (өвлөн авсан).Aar kog хам шинж нь X хромосом...