Шатаж буй хамар: 6 үндсэн шалтгаан ба юу хийх вэ

Сэтгэл Ханамжтай

• 1. Цаг уурын өөрчлөлт
• 2. Харшлын ринит
• 3. Синусит
• 4. Ханиад томуу
• 5. Эм
• 6. Sjogren-ийн хам шинж
• Эмч рүү хэзээ очих вэ

Хамрын түлэгдэлт нь цаг уурын өөрчлөлт, харшлын ринит, синусит, тэр ч байтугай цэвэршилт зэрэг хэд хэдэн хүчин зүйлээс үүдэлтэй байж болно. Шатаж буй хамар нь ихэвчлэн ноцтой биш боловч тухайн хүнд таагүй байдал үүсгэдэг. Үүнээс гадна, түлэгдэх мэдрэмж нь халуурах, толгой эргэх, хамрын цус алдалт дагалддаг бол эмчид хандах нь зүйтэй бөгөөд ингэснээр зөв оношийг тогтоох боломжтой болно.

Хамар нь агаарыг халааж, шүүж, тоос шороо гэх мэт бичил биетэн, бохирдуулагч бодис орохоос урьдчилан сэргийлэх үүрэгтэй. Тиймээс хамар нь организмын хамгаалалтын нэг саадтай тохирч байгаа боловч зарим нөхцөл байдал нь хамрын салстыг хатааж, түлэгдэх, хатгах мэдрэмж төрүүлдэг. Хамар шатаах үндсэн 6 шалтгаан нь:

1. Цаг уурын өөрчлөлт

Хуурай цаг агаар нь хамар түлэгдэх гол шалтгаан болдог. Хэт хуурай эсвэл хуурай агаар амьсгалын замыг хуурайшуулдаг тул амьсгалахад хамар нь түлэгдэх мэдрэмж төрүүлдэг.

Хуурай цаг агаараас гадна агааржуулагчтай удаан хугацаанд харьцах нь салст бүрхэвчийг хатааж, хамар түлэхэд хүргэдэг.

Юу хийх вэ: Хуурай цаг агаараас болж хамар түлэгдэхээс зайлсхийх нэг арга бол агаарыг бага зэрэг чийгшүүлэхэд тусалдаг тул сав савыг өрөөнд байрлуулах явдал юм. Үүнээс гадна их хэмжээний ус ууж, 0.9% давсны уусмалаар хамар угаах нь чухал юм. Хамрын угаалгыг хэрхэн яаж хийхийг үзээрэй.

2. Харшлын ринит

Харшлын ринит гэдэг нь тоос шороо, цэцгийн тоос, амьтны үс эсвэл өд, үнэртэй ус, ариутгагч бодис гэх мэт цочроох бодисоос үүдэлтэй хамрын салстын үрэвсэл юм.Эдгээр бодисууд нь салст бүрхэвчийг цочроох, улмаар хамрын хамар, загатнах шинж тэмдэг илэрдэг. Харшлын ринит юунаас болж үүсдэг, эмчилгээг хэрхэн хийдэг талаар олж мэдэх.

Юу хийх вэ: Харшлын ринитээс зайлсхийхийн тулд байшинг сайтар цэвэрлэж, харшил үүсгэгч бодисыг тодорхойлж, үүнээс зайлсхийх хэрэгтэй. Илүү хүнд тохиолдолд харшлын эмч антигистамин эм эсвэл харшлын эсрэг вакцин хэрэглэхийг зөвлөж болно.

3. Синусит

Синусит бол хамрын синусын үрэвсэл бөгөөд толгой өвдөх, нүүрний хүнд мэдрэмж, хамар хамар, улмаар шатаж буй хамараар тодорхойлогддог. Синусит нь уг овгийн аль ч вирусын улмаас үүсч болно Томуу нянгийн хувьд эмчийн тогтоосон эмчилгээ үр дүнтэй байхын тулд халдварт бодисыг тодорхойлох нь чухал юм.

Юу хийх вэ: Синусит өвчнийг эмчлэх шалтгааныг эмч тодорхойлно: антибиотик, бактерийн гаралтай үед, эсвэл томуугийн эсрэг, вирусын гаралтай үед. Нэмж дурдахад толгойд хүндээр тусах мэдрэмжийг арилгахын тулд хамрын салстын эмийг ашиглаж болно. Синусит гэж юу болох, түүнийг хэрхэн эмчлэх талаар ойлгох.

4. Ханиад томуу

Ханиад томуу, ханиад хоёулаа амьсгалын замд вирус, найтаах, нус гоожих зэргээс болж салст бүрхэвчийг цочроосноос болж хамар түлэгдэх мэдрэмж төрүүлдэг. Томуу ба ханиадны ялгааг мэдэж аваарай.

Юу хийх вэ: Томуу, ханиадтай тэмцэхийн тулд жүүс, ус зэрэг шингэн зүйл их уухаас гадна Парацетамол зэрэг шинж тэмдгийг арилгах эм уухыг зааж өгч болно.

5. Эм

Зарим эм нь хамрын салст бүрхэвчийн хуурайшилтыг гаж нөлөө үзүүлдэг. Зарим шүрших нь хамарыг цочроодог бодис агуулдаг бөгөөд ингэснээр халдвар авах чадварыг нэмэгдүүлдэг.

Юу хийх вэ: Хэрэв хамар дээр түлэгдэх мэдрэмж нь эмийн хэрэглээтэй холбоотой бол эмийг түр зогсоох, солихын тулд эмчид хандах нь чухал юм. Хамрын салстын эмчийн хувьд эмч цочрол үүсгэдэг химийн бодисгүй нэгийг хэрэглэхийг зөвлөж байна.

6. Sjogren-ийн хам шинж

Sjogren-ийн синдром нь бие махбод дахь янз бүрийн булчирхайн үрэвслээс үүдэлтэй аутоиммун өвчин бөгөөд ам, нүд, хуурайшихад хүргэдэг. Sjogren-ийн хам шинжийг хэрхэн тодорхойлох, оношлох талаар үзнэ үү.

Юу хийх вэ: Ам хуурайших, залгихад бэрхшээлтэй болох, ярихад хэцүү болох, нүд хуурайших, гэрэлд мэдрэмтгий болох зэрэг шинж тэмдгүүд илэрмэгц ревматологичтой зөвлөлдөж оношийг баталгаажуулж эмчилгээгээ эхлэх нь чухал юм.

Эмч рүү хэзээ очих вэ

Хамар түлэгдэх нь долоо хоногоос дээш хугацаагаар үргэлжилж, бусад шинж тэмдгүүд илэрвэл эмчид хандахыг зөвлөж байна.

• Амьсгалахад хэцүү байх;
• Толгой өвдөх;
• Хоолой өвдөх;
• Хамраас цус гарах;
• Ухаан алдах;
• Толгой эргэх;
• Халуурах.

Нэмж дурдахад, ам, нүд, бэлэг эрхтэн зэрэг салст бүрхэвч хуурай байвал эмчид хандах нь зүйтэй бөгөөд энэ нь жишээлбэл Сжогрены синдром зэрэг илүү ноцтой өвчин байж болзошгүй юм.