2020 оны шилдэг сэдэл өгөх програмууд

Сэтгэл Ханамжтай

• ThinkUp: Эерэг нотолгоо
• Гайхамшигтай: Өөртөө анхаарал тавих
• Хүсэл эрмэлзэл: Өдөр тутмын сэдэл
• Ой: Анхаарлаа төвлөрүүл
• Алхам: Зорилго ба зуршил хянагч
• Миний гайхамшигт өдрүүдийн тэмдэглэл
• Habitica: Gamified Taskmanager
• Оюун санааны зураглал - MindMeister
• Хүсэл эрмэлзэл - Өдөр тутмын ишлэл
• Үргэлж эерэг - Өдөр тутмын ишлэл
• Би байна - Эерэг нотолгоо

Зорилгодоо хүрэх сэдлийг олох нь үргэлж амар байдаггүй, ялангуяа стресс эсвэл сөрөг зүйлтэй тэмцэж байгаа бол. Гэхдээ урам зориг нь гайхалтай газруудаас, түүний дотор алган дээрээс ирдэг.

Өнөөдрийн сэдэл хөдөлгөх програмууд нь эерэг баталгаанууд, зөвлөмжүүд, ойлголтуудыг үргэлжлүүлэн урагшлах урам зоригийг өгөх зорилготой юм. Бид жилийн шилдэг програмуудыг нэгтгэж, агуулга, ерөнхий найдвартай байдал, хэрэглэгчийн тоймд үндэслэн ялагчдыг тодруулсан.

ThinkUp: Эерэг нотолгоо

iPhone үнэлгээ: 4.8 од

Androidүнэлгээ: 4.5 од

Үнэ: Апп доторх худалдан авалт үнэгүй

Өдөр тутмын урам зоригоор амжилтанд хүрэхийн тулд урам зориг, эерэг сэтгэлгээгээ олж ав. Энэхүү аппликейшн нь танд эерэг сэтгэгдлүүд, өөрийгөө ярих чадварыг өдөөх зорилгоор бүтээгдсэн бөгөөд энэ нь таны оюун ухааныг өөртөө тохируулах батлагдсан арга юм. Зорилгодоо нийцэж байгаа зүйлийг сонгоод, одоо сөрөг яриаг хэрхэн бууруулах талаар сур.

Гайхамшигтай: Өөртөө анхаарал тавих

Androidүнэлгээ: 4.5 од

Үнэ: Апп доторх худалдан авалт үнэгүй

Гайхамшигт аппликейшн нь зуршил хянахаас илүү их зүйл юм. Энэхүү нарийн мэдлэгтэй, шинжлэх ухаанд суурилсан програм нь амьдралыг өөрчлөх дадал зуршлыг бий болгоход тань туслах болно. Бүтээмж, төвлөрлийг сайжруулахад туслах өргөн цар хүрээтэй номын сан, бясалгал, алжаал тайлах эрүүл мэндийн нэгдсэн хуралдаанууд болон бусад зүйлс багтана.

Хүсэл эрмэлзэл: Өдөр тутмын сэдэл

iPhoneүнэлгээ: 4.8 од

Үнэ: Апп доторх худалдан авалт үнэгүй

Motivate-ийн зорилго бол илүү хөтөч, төвлөрсөн, сүнслэг нөлөө бүхий амьдралын эхний алхамуудыг хийхэд тань туслах явдал юм. Энэхүү аппликейшн нь дэлхийн өнцөг булан бүрт буй зөвлөгчдөөс сонгосон олон мянган сэдэл төрүүлсэн видео бичлэгийг агуулдаг. Өдөр тутмын зуршлаа бий болгохын тулд өөрчилж болох мэдэгдлийг ашиглаад өөрт тохирох зүйлийг олж мэдээрэй.

Ой: Анхаарлаа төвлөрүүл

iPhone үнэлгээ: 4.9 од

Android үнэлгээ: 4.5 од

Үнэ: IPhone дээр 1.99 доллар; Android дээр үнэгүй

Ойн аппликейшн нь утсаа доош тавьж, анхаарал сарниулах бэрхшээлийг арилгахад туслах шинэлэг аргыг санал болгодог. Илүү эерэг зуршлуудыг бий болгож төвлөрсөн мөчөө өтгөн ой болгон хувиргахын тулд програмыг ашиглаарай. Энэ бүхэн үрээс эхэлдэг.

Алхам: Зорилго ба зуршил хянагч

iPhoneүнэлгээ: 4.8 од

Үнэ: Апп доторх худалдан авалт үнэгүй

Ухаалаг гоолыг хянагчаар бүтээсэн энэхүү хэрэглэгчид ээлтэй, гоёмсог дизайн бүхий програм нь танд аливаа зүйлийг хянахад туслах болно. Зорилго, дадал зуршил, хэвшмэл байдлаа хамтдаа байлгаж, бүгдийг нь хийх ёстой энгийн зүйлсийн жагсаалтад оруулаарай. Онцлог шинж чанарууд нь хүчирхэг хяналтын самбар, сануулагч, диаграмм, тохируулах боломжтой огноо гэх мэт олон зүйлийг агуулдаг.

Миний гайхамшигт өдрүүдийн тэмдэглэл

iPhoneүнэлгээ: 4.7 од

Үнэ: Апп доторх худалдан авалт үнэгүй

Өөрийн бодол, мэдрэмжийг тэмдэглэж, цаг хугацаа өнгөрөх тусам хэрхэн өөрчлөгдөж байгааг харах боломжтой энгийн програм хэрэгтэй байна уу? Энэхүү аппликейшн нь өдөр бүр сэтгэл хөдлөлийг дүрсэлсэн дүрсээр дүрсжүүлж, тохиолдож буй бүх эерэг (тэр ч байтугай сөрөг) үйл явдлуудыг тэмдэглэж авахын тулд энгийн тэмдэглэл бичих боломжийг олгодог. Энэ нь аз жаргал, өсөлт хөгжилтийн бүхий л боломжийг санаж, зорилгодоо хүрэхийн тулд үргэлжлүүлэн ажиллах урам зоригийг хадгалахад тусална.

Habitica: Gamified Taskmanager

iPhoneүнэлгээ: 4.0 од

Андройд үнэлгээ: 4.3 од

Үнэ: Апп доторх худалдан авалт үнэгүй

Тогтвортой, тууштай зуршлыг бий болгох нь хэцүү байдаг. Гэхдээ юу нь хэцүү биш гэдгийг та мэдэх үү? Видео тоглоом тоглох.Таны амьдралыг дүрд тоглох тоглоом болгон хувиргаснаар энэхүү програм нь өдөр тутмын хэв маягийг бий болгоход туслах болно. Энэ нь танд өөрчлөн тохируулсан дүрүүдийн аватарыг хуваарилдаг бөгөөд та тогтоосон зорилго, хийх ажлын жагсаалт, хүссэн зуршилдаа хүрснээр та тоног төхөөрөмж, ур чадвар, даалгавар гэх мэт шагналуудыг дээшлүүлж, онгойлгох боломжтой.

Оюун санааны зураглал - MindMeister

iPhoneүнэлгээ: 4.4 од

Андройд үнэлгээ: 3.9 од

Үнэ: Апп доторх худалдан авалт үнэгүй

Зохион байгуулалттай байх хамгийн хэцүү хэсгүүдийн нэг бол таны бодол санаа, хийх ажлын жагсаалтаа цэгцлэх явдал юм. MindMeister нь таны бодол санаа, зорилго, даалгавар, захиалгын тэмдэглэл хоёрын хоорондох харааны холболтыг харуулахад туслах олон тооны өөрчлөн тохируулсан газрын зургуудыг боловсруулах боломжийг танд олгоно. Та мөн хавтас үүсгэж, оюун санааны газрын зургаа сэдвээр нь ангилж, бүх зүйлийг хянахад хялбар болгохын тулд өнгө хуваарилж болно.

Хүсэл эрмэлзэл - Өдөр тутмын ишлэл

iPhoneүнэлгээ: 4.8 од

Андройд үнэлгээ: 4.8 од

Үнэ: Апп доторх худалдан авалт үнэгүй

Үнийн санал заримдаа хошин мэт санагддаг, гэхдээ зөв цагт нь хэлсэн үг нь таны оюун санаанд байгаа бүх зүйлийг хийх, хийх зүйлсийн жагсаалтаас хасахад тань түлхэц болно. Энэхүү аппликейшн нь уйтгар гуниг, анхаарал төвлөрөл, нөхөрлөл, суралцах болон бусад олон зүйлийг багтаасан ямар ч цаг хугацаа, газар, сэтгэл санааны олон мянган эшлэлийг агуулдаг. Та ишлэлийг өөрийн захиалсан хавтас дотроо ангилж, дуртай зүйлээ хадгалах боломжтой.

Үргэлж эерэг - Өдөр тутмын ишлэл

iPhoneүнэлгээ: 4.9 од

Андройд үнэлгээ: 4.6 од

Үнэ: Үнэгүй

Толгойгоо өндийлгөхийн тулд бага зэрэг сануулга хэрэгтэй байна уу? Үргэлж эерэг зүйл нь танд өөрийгөө хамгийн сайнаар мэдрүүлж, өөрийгөө ярилцах, сэтгэх сэтгэлгээнийхээ хажуугаар сөрөг дадал зуршлаа өөрчлөхөд туслах үнийн саналтай. Зарим ишлэлүүд ердийн эх сурвалжаас ирдэг, тухайлбал түүхэн хүмүүс, гэхдээ бусадтай хуваалцах боломжтой програмын хэрэглэгчдийн анхны ишлэлүүд байдаг. Зөвхөн үүгээр дуусахгүй. Энэхүү апп нь хэрэглэгчийн хуваалцсан жор, төсөл, бусад олон анхны мэдүүлгийг агуулсан бөгөөд апп-ийн нийгэмлэгийг сонирхолтой, урам зоригтой байлгадаг.

Би байна - Эерэг нотолгоо

iPhoneүнэлгээ: 4.8 од

Андройд үнэлгээ: 4.7 од

Үнэ: Апп доторх худалдан авалт үнэгүй

Өдөржингөө эерэг сэтгэгдэл хүлээн авахаар сонгох нэмэлт алхамыг хийх нь гайхалтай сэтгэгдэл төрүүлэх болно. Энэхүү аппликейшн нь танд өдөр бүр эерэг бататгах санамжаа мэдэгдэл хэлбэрээр тохируулах боломжийг олгодог бөгөөд ямар ч төрлийн урам зориг, сэтгэл хөдлөлийн аль алинаас нь сонгох сэдэвчилсэн баталгааны том жагсаалттай байдаг.

Хэрэв та энэ жагсаалтад програмыг нэр дэвшүүлэхийг хүсвэл бидэн рүү имэйлээр илгээнэ үү [email protected].