Архинд донтсон хүнд хэрхэн туслах вэ

Сэтгэл Ханамжтай

• Архи согтууруулах ундааны хэрэглээгээ алдсан хүнд хэрхэн хандах вэ
• Алхам 1. Архины хэрэглээний эмгэгийн талаар олж мэдэх
• Алхам 2. Хэлэх гэж байгаа зүйлээ хэрэгжүүл
• Алхам 3: Зөв цаг хугацаа, газрыг сонго
• Алхам 4: Шударга, энэрэнгүй байдлаар хандаж, сонс
• Алхам 5: Таны дэмжлэгийг санал болго
• Алхам 6: хөндлөнгөөс оролцох
• Хайртай хүнээ аяллаар нь хэрхэн дэмжих вэ
• Байхгүй
  
• Өөртөө зориулж тусламж аваарай
• Хамтран ажиллахгүй байх
• Авах
• Дэмжих зөвлөмжүүд
  

Үүнийг хэзээ архидалт гэж үздэг вэ?

Архи, согтууруулах ундаа хэрэглэсэн өвчтэй гэр бүлийн гишүүн, найз эсвэл хамт ажиллагсдаа үзэхэд хэцүү байдаг. Нөхцөл байдлыг өөрчлөхийн тулд та юу хийж чадах вэ, тэр хүн таны тусламжийг хүсч байгаа эсэх талаар та гайхаж магадгүй юм.

Архидан согтуурах гэдэг нь согтууруулах ундааны хэрэглээний эмгэгтэй хүнийг тодорхойлоход хэрэглэгддэг нэр томъёо юм. Архинд донтох өвчтэй хүн архинаас бие махбодийн болон сэтгэл зүйн хувьд хамааралтай байдаг. Тэд уух зуршлаа хянахад бэрхшээлтэй байж магадгүй эсвэл асуудал үүсгэж байгаа ч үргэлжлүүлэн уухаар ​​шийддэг. Эдгээр асуудлууд нь тэдний мэргэжлийн болон нийгмийн харилцаанд, тэр ч байтугай эрүүл мэндэд нь саад учруулж болзошгүй юм.

Согтууруулах ундааны хэрэглээний эмгэг нь хөнгөн, хүнд хэлбэрийн хооронд хэлбэлздэг. Хөнгөн хэв маяг нь илүү ноцтой хүндрэлд хүргэж болзошгүй. Эрт эмчилгээ, хөндлөнгийн оролцоо нь архины хэрэглээгүй хүмүүст тусалдаг. Ухаантай аяллаа эхлүүлэх нь тухайн хүнээс хамаарна, та бас тусалж чадна. Найз, гэр бүлийн гишүүн эсвэл хайртай хүндээ туслахын тулд хийж болох зарим алхмуудын талаар уншина уу.

Архи согтууруулах ундааны хэрэглээгээ алдсан хүнд хэрхэн хандах вэ

Алхам 1. Архины хэрэглээний эмгэгийн талаар олж мэдэх

Аливаа зүйлийг хийхээс өмнө таны найз эсвэл хайртай хүн чинь архинд донтсон эсэхийг мэдэх нь чухал юм. Архины хэрэглээний эмгэг, архидалт нь үе үе хэт их уухаас илүү их зүйл юм. Заримдаа согтууруулах ундаагаа даван туулах механизм эсвэл согтууруулах ундаа нь архидалт шиг харагдаж болох боловч энэ нь ижил биш юм. Архи, согтууруулах ундаа хэрэглэдэг эмгэгтэй хүмүүс нэг л удаа ууж байна гэж хэлсэн ч хэмжээгүй уудаг. Илүү ихийг мэдэхийн тулд архидалт ба түүний шинж тэмдгүүдийн талаар уншина уу.

Түүнчлэн архины хамааралтай хүнд туслах талаархи нэмэлт мэдээлэл, мэдээллийг авах зорилгоор засгийн газрын болон хөтөлбөрийн вэбсайтууд байдаг. Донтолт, туршлагын талаар илүү ихийг мэдэхийн тулд тэдгээрийг судалж үзээрэй.

• Аль-Анон
• Нэргүй архичид
• SAMHSA
• Архидан согтуурахтай тэмцэх үндэсний хүрээлэн

Алхам 2. Хэлэх гэж байгаа зүйлээ хэрэгжүүл

Таны анхаарал халамж тавьдаг хүнд таныг бэлэн байгаа гэдгээ, мөн танд анхаарал тавьдаг гэдгээ мэдэгдээрэй. Эерэг, дэмжлэгтэй үг хэллэгийг томъёолж үзээрэй. Сөрөг, гомдмоор, хэт их зан гаргахаас зайлсхий.

"Би" гэсэн үгсийг ашиглах нь буруутгах явдлыг багасгаж, хэлэлцүүлэгт идэвхтэй оролцогч болох боломжийг танд олгоно. Тодорхой асуудал гаргах нь ашигтай байж болох юм. Согтууруулах ундаа нь хүчирхийлэлтэй байдал, эдийн засгийн асуудал гэх мэт хүсээгүй үр дагаврыг бий болгосныг та дурдаж болно. “Та архичин байна, одоо тусламж авах хэрэгтэй байна” гэж хэлэхийн оронд “Би чамд хайртай, чи надад маш чухал хүн. Таныг хэр их ууж байгаад санаа зовж байгаа бөгөөд энэ нь таны эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. ”

Хариулт бүрт өөрийгөө бэлтгэ. Та ямар ч хариу үйлдэл үзүүлэхээс үл хамааран тайван байж, хүнд хүндэтгэл, дэмжлэг үзүүлдэг гэдэгтээ итгээрэй.

Алхам 3: Зөв цаг хугацаа, газрыг сонго

Энэ чухал яриаг хийх зөв цагийг сонго. Чимээгүй, хувийн нууцтай болно гэдгээ мэддэг газар яриагаа явуул. Та хоёулаа бие биенээ бүрэн анхаарч байхын тулд та ямар нэгэн саад бэрхшээлээс зайлсхийхийг хүсэх болно. Таны хүн бухимдалгүй, бусад асуудалд санаа зовохгүй байгаа эсэхийг шалгаарай. Хамгийн гол нь тэр хүн ухаантай байх ёстой.

Алхам 4: Шударга, энэрэнгүй байдлаар хандаж, сонс

Хэрэв тухайн хүн архины асуудалтай байгаа бол таны хийж чадах хамгийн сайн зүйл бол энэ талаар тэдэнтэй нээлттэй, шударга байх явдал юм. Тухайн хүн өөрөө сайжирна гэж найдаж байгаа нь нөхцөл байдлыг өөрчлөхгүй.

Хайртай хүндээ хэт их архи ууж байгаад санаа зовж байгаагаа хэлээд тэднийг дэмжихийг хүсч байгаагаа хэлээрэй. Сөрөг хариу үйлдэл үзүүлэхэд бэлэн байгаарай. Таны санал болгонд ямар ч эсэргүүцэлтэй тулгарахыг хичээ. Тухайн хүн үгүйсгэж магадгүй, тэр ч байтугай таны оролдлогод ууртай хандах болно. Үүнийг биечлэн авч болохгүй. Шударга шийдвэр гаргахад нь цаг хугацаа, орон зайг нь өгч, тэдний юу хэлэхийг сонсоорой.

Алхам 5: Таны дэмжлэгийг санал болго

Эмчилгээ хийлгэхийг хүсэхгүй байгаа хүнийг албадаж чадахгүй гэдгээ ухаар. Таны хийж чадах зүйл бол зөвхөн тусламжаа санал болгох явдал юм. Үүнийг авах эсэхийг тэд өөрсдөө л шийддэг. Шүүмжлэлгүй, өрөвдөх сэтгэлтэй, чин сэтгэлээсээ бай. Үүнтэй ижил нөхцөл байдалд байгаа, таны хариу үйлдэл юу байж болохыг төсөөлөөд үз дээ.

Таны найз эсвэл хайртай хүн чинь мөнгөө өөрөө танана гэж тангараглаж магадгүй. Гэсэн хэдий ч үйлдэл нь үг хэлэхээс илүү чухал юм. Тухайн хүнийг албан ёсны эмчилгээний хөтөлбөрт хамрагдахыг уриал. Тодорхой амлалт хүсч, дараа нь дагаж мөрдөөрэй.

Та гэр бүлийн бусад гишүүд, найз нөхөд үүнд хамрагдахыг хүсч байгаа эсэхийг мэдэхийг хүсч магадгүй юм. Энэ нь нөхцөл байдал хэр зэрэг ноцтой байгаа эсвэл тухайн хүн хэр зэрэг хувийн байж болох зэрэг хэд хэдэн хүчин зүйлээс хамаарч болно.

Алхам 6: хөндлөнгөөс оролцох

Асуудлынхаа талаар ярилцахын тулд хэн нэгэн рүү хандах нь хөндлөнгөөс оролцохоос өөр юм. Хөндлөнгийн оролцоо илүү их оролцдог. Энэ нь эмчилгээний сонголтыг төлөвлөх, үр дагавар өгөх, хуваалцах, танилцуулах явдал юм.

Тухайн хүн тусламж авахад маш тэсвэртэй бол хөндлөнгийн оролцоо нь үйл ажиллагааны чиглэл байж болно. Энэ үеэр найз нөхөд, гэр бүлийн гишүүд, хамт ажилладаг хүмүүс нь цугларч тухайн хүнтэй нүүр тулж, тэднийг эмчилгээнд уриалдаг. Мэргэжлийн зөвлөгчийн тусламжтайгаар хөндлөнгөөс оролцдог. Мэргэжлийн эмч дараахь зүйлийг хийж чадна.

• тухайн хүнийг эмчилгээнд хамруулах талаар зөвлөгөө өгөх
• эмчилгээний ямар сонголтууд байгааг тайлбарлаж өгөөрэй
• өөрийн нутаг дэвсгэр дээрх хөтөлбөрүүдийг хайж олох

Зарим агентлаг, байгууллага үнэ төлбөргүй эмчилгээ хийдэг.

Хайртай хүнээ аяллаар нь хэрхэн дэмжих вэ

Архины хэрэглээний эмгэгийг эмчлэх нь тасралтгүй үргэлжлэх процесс юм. Таны найз эсвэл гэр бүлийн гишүүн эмчилгээнд хамрагдсаны дараа өөрийнхөө хэсгийг хийсэн гэж бүү бод. Хэрэв тэд үүнд нээлттэй байгаа бол тэдэнтэй уулзалтад оролцоорой. Ажил, хүүхэд асрах, гэр бүлийн ажлууд эмчилгээнд саад болох тохиолдолд туслахыг санал болго.

Эмчилгээний явцад болон дараа нь найз эсвэл гэр бүлийн гишүүнийхээ ахиц дэвшилд нийцэх нь бас чухал юм. Жишээлбэл, согтууруулах ундаа хаа сайгүй байдаг. Эдгэрсний дараа ч гэсэн таны хүн урьдчилан таамаглаж чадахгүй нөхцөл байдалд орно. Хамт байхдаа архинаас зайлсхийх эсвэл нийгмийн нөхцөл байдалд архи уухаас татгалзахад туслах арга замууд. Тэд эмчилгээ эсвэл уулзалт дээр сурч мэдсэн шинэ стратегийн талаар асуу. Тэдний урт хугацааны нөхөн сэргээлтэд хөрөнгө оруулалт хий.

Байхгүй

• Нийгмийн нөхцөл байдалд ч хамаагүй найз эсвэл хайртай хүнээ тойрон ууж болохгүй.
• Тэдний бүх үүрэг хариуцлагыг хүлээх хэрэггүй.
• Мөнгө шууд эмчилгээнд орохгүй бол санхүүгийн дэмжлэг үзүүлэхгүй.
• Тэдэнд юу хийх, эсвэл тэдэнд хамгийн тохиромжтой юу гэж бүү хэл.

Архидан согтуурах өвчнийг эмчлэх нь тийм ч амар биш бөгөөд энэ нь үргэлж анх удаа үр дүнтэй байдаггүй. Ихэнхдээ хүн биеэ барихгүй байх талаар нэлээд удаан бодож байсан боловч биеэ дааж чадахгүй байв. Тэвчээртэй байх хэрэгтэй. Хэрэв эхний хөндлөнгийн оролцоо амжилттай болоогүй бол өөрийгөө бүү буруутга. Хамгийн амжилттай эмчилгээ нь хүн өөрчлөгдөхийг хүссэн үед тохиолддог.

Өөртөө зориулж тусламж аваарай

Өөртөө бас анхаарал тавихаа бүү мартаарай. Хайртай хүндээ сэргэлэн цовоо байхад нь туслах сэтгэлийн хөдлөл нь хүндээр тусдаг. Хэрэв та стресс, сэтгэлийн хямралд орсон бол эмчлэгч эсвэл зөвлөгчөөс тусламж хүс. Та мөн Аль-Анон гэх мэт архичдын найз нөхөд, гэр бүлийн гишүүдэд зориулсан хөтөлбөрт хамрагдах боломжтой.

Хамтран ажиллахгүй байх

Архидан согтуурах нь эхнэр / нөхөр эсвэл түншдээ нөлөөлдөг бол тэдний сайн сайхан байдалд хэт орооцолдох боломжтой байдаг. Үүнийг кодчилол гэж нэрлэдэг. Та хүнээ эрүүлжүүлэхэд нь туслахаас өөр аргагүй байдалд хүрнэ. Гэсэн хэдий ч гэр бүлийн гишүүд, найз нөхөд нь сэтгэл хөдлөлийн гүн гүнзгий холбоотой байдаг тул эмчилгээнд шаардлагатай объектив үзэл бодолтой болоход нь саад болдог.

Хэрэв та кодын хамаарлыг хянахгүй бол энэ нь хэт заналхийлэл, буруутгах, сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудал гэх мэт илүү ноцтой хүндрэлүүдэд хүргэж болзошгүй юм.

Аз болоход та зөвлөгч, дасгалжуулагч болохгүйгээр дэмжиж чаддаг хэвээр байна.

Авах

Дэмжих зөвлөмжүүд

• Хайртай хүндээ хандахдаа өрөвдөх сэтгэлтэй байгаарай.
• Асуудлын талаар шударга байж, дэмжлэгээ үзүүлээрэй.
• Ярилцах хүн хэрэгтэй бол тухайн хүнд байгаа гэдгээ мэдэгдээрэй.
• Тэднийг уулзалтад хүргэхийг санал болго.
• Өөртөө сайн анхаарал тавь.

Архи согтууруулах ундаа хэрэглэнэ гэж бодож байсан хүнд хандах зөв аргыг олох нь хэцүү байж магадгүй юм. Тэдэнтэй ярихаасаа өмнө өөрийгөө тэдний оронд тавьж үзээрэй. Хамгийн чухал зүйл бол танд санаа тавьж байгаагаа, тэдэнд таны дэмжлэг хэрэгтэй үед тэнд байх болно гэдгээ тэдэнд мэдэгдэх явдал юм.