Меган Маркл чухал шалтгааны улмаас зулбалтынхаа уй гашууг хуваалцжээ

Сэтгэл Ханамжтай

• Шалгах

Хүчирхэг эссэ бичихэд зориулав Нью Йорк Таймс, Меган Маркл 7 -р сард зулбасан гэдгээ мэдэгдэв. Тэрбээр ханхүү Харригийн 1 настай хүү Арчитэй ах дүү болох байсан хоёр дахь хүүхдээ алдах туршлагын талаар ярихдаа жирэмсний алдагдал хэр түгээмэл тохиолддог, энэ талаар маш бага яригддаг, яагаад ийм байдгийг тодруулсан юм. эдгээр туршлагын талаар ярих нь урьд өмнөхөөс илүү чухал юм.

Маркл хэлэхдээ түүний зулбасан өдөр бусад өдрүүдийн адил эхэлсэн боловч Арчигийн живхийг сольж байхдаа гэнэт "огцом таталт" мэдрэгдэхэд ямар нэгэн зүйл буруу болсныг мэдэж байсан гэжээ.

"Би түүнийг тэврээд шалан дээр унаж, бид хоёрыг тайван байлгахын тулд бүүвэйн дуу дуулж, хөгжилтэй аялгуу нь ямар нэг зүйл буруу байна гэсэн миний мэдрэмжээс эрс ялгаатай" гэж Маркл бичжээ. "Би анхны хүүхдээ тэвэрч байхдаа хоёр дахь хүүхдээ алдаж байгаагаа мэдэж байсан."

Дараа нь тэр эмнэлэгт хэвтэж байснаа санаж, хүүхдээ алдсандаа ханхүү Харриг хажууд нь эмгэнэн гашуудаж байснаа дурсав. Маркл "Хүйтэн цагаан ханыг ширтэн нүд минь бүрэлзэв" гэж Маркл бичжээ. "Бид яаж эдгэрэхийг төсөөлөхийг хичээсэн."

ICYDK, батлагдсан жирэмслэлтийн 10-20 хувь нь зулбалтанд өртдөг бөгөөд ихэнх нь эхний гурван сард тохиолддог гэж Майо клиник мэдээлэв. Нэмж дурдахад, зулбалтын уй гашуу нь алдагдсанаас хойшхи саруудад ихээхэн сэтгэлийн хямралд хүргэдэг болохыг судалгаагаар харуулж байна. (Холбогдох: Зулбах нь таны дүр төрхөд хэрхэн нөлөөлж болох вэ)

Энэ нь хичнээн түгээмэл боловч жирэмслэлт тасалдсан тухай яриа, таны сэтгэцийн эрүүл мэндэд учруулж болзошгүй хохирол нь ихэвчлэн "үндэслэлгүй" ичгүүртэй байдаг "гэж Маркл бичжээ. "Хүүхдээ алдна гэдэг олон хүний ​​амссан ч цөөхөн хүний ​​ярьдаг бараг тэвчихийн аргагүй уй гашууг үүрч байна гэсэн үг."

Тийм ч учраас олон нийтийн анхаарлын төвд байгаа эмэгтэйчүүд, тэр дундаа Маркл төдийгүй Крисси Тейген, Бейонсе, Мишель Обама зэрэг алдартнууд зулбалтын талаархи туршлагаа хуваалцах нь илүү их нөлөө үзүүлдэг. Маркл "Нэг хүн үнэнийг хэлэхэд энэ нь бид бүгдэд ижил зүйлийг хийх зөвшөөрөл өгдөг гэдгийг тэд мэдээд хаалгыг нээсэн" гэж бичжээ. "Өвдөлтөө хуваалцахыг урьснаар бид хамтдаа эдгэрэх эхний алхмуудыг хийдэг." (Холбогдох: Крисси Тейгений жирэмсний алдагдлын талаархи үнэнч данс нь миний өөрийн болон бусад хүмүүсийн аяллыг баталгаажуулсан болно)

Маркл өөрийн түүхийг 2020 оны линзээр дамжуулан ярьж байна. Энэ жил "бидний олон хүнийг эвдрэх цэгүүдэд хүргэсэн" гэж тэр бичжээ. Ковид-19-ийн нийгмийн тусгаарлалтаас эхлээд маргаантай сонгууль хүртэл Жорж Флойд, Бреонна Тэйлор (мөн цагдаа нарын гарт амиа алдсан бусад олон тооны хар арьстнууд) эмгэнэлтэйгээр шударга бусаар хөнөөгдсөнөөс 2020 он хүртэл зовж шаналж буй хүмүүст өөр нэг зовлон зүдгүүрийг нэмж өгчээ. гэнэтийн алдагдал, уй гашууг аль хэдийн мэдэрсэн. (Холбоотой: Нийгмийн алс холын үед ганцаардлыг хэрхэн яаж даван туулах вэ)

Туршлагаасаа хуваалцахдаа Маркл зүгээр л хэн нэгнээс "Та зүгээр үү?" Гэж асуухын цаад хүчийг хүмүүст сануулах гэж найдаж байгаагаа хэлжээ.

"Бид санал нийлэхгүй байгаа ч, бие махбодийн хувьд хол байсан ч энэ жил бид бие биенээсээ болон хамтдаа туулсан бүхний улмаас урьд өмнөхөөсөө илүү холбоотой болсон" гэж тэр бичжээ.

Шалгах