Зохиолч: Christy White
Бий Болгох Өдөр: 11 Болох 2021
Шинэчилэл Авах: 24 Зургадугаар Сар 2024
Anonim
Хөлийг өөрөө массаж хийх. Гэртээ хөл, хөлийг хэрхэн массаж хийх вэ.
Бичлэг: Хөлийг өөрөө массаж хийх. Гэртээ хөл, хөлийг хэрхэн массаж хийх вэ.

Сэтгэл Ханамжтай

Түрүү булчирхайн массаж гэдэг нь эмч буюу нарийн мэргэжлийн эмч нь түрүү булчирхайг түрүү булчирхайн суваг руу шингэн ялгаруулж өдөөх эмчилгээ юм. Түрүү булчирхай нь давсагны яг доор байрлах, эр бэлгийн эсийн найрлагад чухал шингэн ялгаруулдаг хүрэн хүрэн хэмжээтэй жижиг булчирхай юм.

Түрүү булчирхайд шууд нэвтрэх боломжгүй тул гэдэсний төгсгөлийн хэсгээр дамжуулан булчирхайн ханыг мэдрэх боломжтой тул хошногоор массаж хийлгэх шаардлагатай.

Түрүү булчирхайн массажны ашиг тусын талаар эмнэлгийн зөвшилцөл одоог хүртэл хийгдээгүй байгаа ч дараахь зүйлд туслах болно.

1. Өвдөлттэй дур тавихаас зайлсхий

Зарим эрчүүд гадагшлахдаа эсвэл гадагшлуулсныхаа дараахан маш их өвдөлт мэдэрдэг бөгөөд энэ нь эр бэлгийн эс дамжсаны дараа үрийн шингэний сувагт шингэн хуримтлагдсанаас болж тохиолддог. Түрүү булчирхайн массажны тусламжтайгаар өвдөлт намдаах суваг дахь шингэний үлдэгдлийг арилгахад тусалдаг маш хүчтэй дур тавилтыг бий болгох боломжтой.


2. Бэлгийн сулралаа сайжруулах

Түрүү булчирхай нь маш мэдрэмтгий булчирхай тул түүнийг өдөөхөд дотно холбоо барих үед таашаалын долгион мэдэгдэхүйц нэмэгддэг. Иймэрхүү өдөөлт нь эрэгтэйчүүдэд илүү хялбархан угсралтын ажлыг эхлүүлэх, хадгалах боломжийг олгодог.

Ихэнх тохиолдолд түрүү булчирхайн массажийг бусад уламжлалт эмчилгээтэй хослуулан бэлгийн сулралын эсрэг илүү сайн үр дүнд хүрдэг. Энэ асуудалд эмчилгээний ямар хэлбэрийг хамгийн их ашигладаг болохыг олж мэд.

3. Түрүү булчирхайн үрэвслийг багасгах

Түрүү булчирхайн үрэвсэл буюу простатит гэж нэрлэгддэг түрүү булчирхайн үрэвслийг түрүү булчирхайн массажны тусламжтайгаар арилгаж болно, учир нь энэхүү техникээр дамжуулан тухайн газарт цусны эргэлтийг нэмэгдүүлж, булчирхайн түгжрэлийг бууруулж, архаг простатитын үрэвсэл, өвдөлтийг намдаадаг.

4. Шээсний урсгалыг хөнгөвчлөх

Шээсийг биеэс гадагшлуулахын тулд түрүү булчирхайн доторх жижиг суваг болох шээсний сүвээр дамжин өнгөрөх шаардлагатай. Тиймээс эрэгтэй хүн түрүү булчирхайн үрэвсэлээс болж шээхэд хүндрэлтэй тохиолдолд массаж нь цусны эргэлтийг сайжруулж, орон нутгийн үрэвслийг бууруулж, шээсний сүвийг суллаж, шээсний дамжуулалтыг хөнгөвчилдөг.


5. Түрүү булчирхайн хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх

Цусны эргэлтийг сайжруулж, түрүү булчирхайн архаг үрэвслийг намдаах замаар массаж хийлгэх нь хорт хавдар тусах эрсдлийг бууруулж, гипертрофи зэрэг хүндэвтэр асуудлуудыг арилгахад тусалдаг. Нэмж дурдахад түрүү булчирхайн массаж нь булчирхайг тогтмол үнэлэх боломжийг олгодог бөгөөд энэ нь хорт хавдрын эхний тохиолдлыг тодорхойлох, тетаментог хөнгөвчлөх, эмчлэх боломжийг сайжруулдаг.

Массаж хэрхэн хийдэг

Түрүү булчирхайн өдөөлтийг хуруугаараа хийж болох бөгөөд ингэснээр эмч таагүй байдал, өвдөлтийг багасгахын тулд бээлий, тослох материал түрхдэг. Үүнийг түрүү булчирхайд илүү хялбар хүрэх зориулалттай тусгай тоног төхөөрөмж ашиглан гүйцэтгэж болно.

Гол эрсдэл нь юу вэ

Энэ төрлийн массажны гол эрсдэл нь түрүү булчирхайг хэт их өдөөхтэй холбоотой байдаг бөгөөд энэ нь шинж тэмдгүүд улам муудаж, түрүү булчирхайд шинэ асуудал гарч, гэдэс цоорсоноос болж цус алддаг.


Тиймээс хүндрэлээс зайлсхийхийн тулд түрүү булчирхайн массажийг тухайн чиглэлээр мэргэшсэн эрүүл мэндийн мэргэжилтэн хийлгэхийг зөвлөж байна. Зарим тохиолдолд, эмч эрэгтэй, эсвэл өөр хүнд бэлгийн сэрэл өдөөхөөс өмнө бэлгийн харьцаанд орохоос өмнө гэртээ сэрэл өдөөхийг зааж сургаж болно.

Түгээмэл Бичлэг

Хүний амьсгалын тогтолцооны тухай бүх зүйл

Хүний амьсгалын тогтолцооны тухай бүх зүйл

Амьсгалын систем нь хүний ​​бие дэх нүүрстөрөгчийн давхар исэл ба хүчилтөрөгчийн солилцоог хариуцдаг. Энэхүү систем нь бодисын солилцооны хаягдал бүтээгдэхүүнийг зайлуулж, рН-ийн түвшинг хэвийн хэмжээ...
Ярианы эмчилгээ гэж юу вэ?

Ярианы эмчилгээ гэж юу вэ?

Ярианы эмчилгээ нь харилцааны бэрхшээл, ярианы эмгэгийг үнэлэх, эмчлэх явдал юм. Үүнийг ярианы хэлний эмгэг судлаачид ( LP ) хийдэг бөгөөд үүнийг ихэвчлэн логопед гэж нэрлэдэг. Харилцаа холбоог сайжру...