Зохиолч: Bobbie Johnson
Бий Болгох Өдөр: 1 Дөрөвдүгээр Сар 2021
Шинэчилэл Авах: 14 Болох 2025
Anonim
Гуравдугаар сарын галзуурал: Цэнгэлдэх хүрээлэнгийн хэмжээтэй дасгалын тоглуулах жагсаалт - Амьдралын Хэв Маяг
Гуравдугаар сарын галзуурал: Цэнгэлдэх хүрээлэнгийн хэмжээтэй дасгалын тоглуулах жагсаалт - Амьдралын Хэв Маяг

Сэтгэл Ханамжтай

Энэ нь хэрхэн тохиолддогийг хэлэхэд хэцүү байдаг, гэхдээ хэдэн жил тутамд нэг дуу гарч ирдэг бөгөөд энэ нь зүгээр л хит дуунаас спортын цэнгэлдэх хүрээлэнгийн гол элемент болж хувирдаг. Энэхүү элит клубт эрин үе, төрөл зүйл хамаагүй бололтой. 90-ээд оны рокерууд дуртай Smash Mouth 80 -аад оны репперүүд шиг мөрөө үрэх Давс-н-Пепа мөн мянганы DJ нар дуртай Тарган хүү Слим. Хэрэв та хэзээ нэгэн цагт том тоглоомонд оролцож байсан бол эдгээр олон наст ургамлын хамт дуулсан (эсвэл хашгирсан) байж магадгүй.

Та дасгал сургуулилтаа хийж болох 10 зүйлийг энд оруулав.

Smash Mouth - All Star - 104 BPM

Уилл Смит - Gettin 'Jiggy Wit It - 108 BPM

Өвдөлтийн байшин - Үсрэх - 107 BPM

DJ Kool, Biz Markie & Doug E. Fresh - Let Me Clear My Throat (Old School Reunion Remix '96) - 105 BPM


Technotronic - Jam -ийг шахах - 123 BPM

Salt -n -Pepa - Үүнийг дарна уу - 128 BPM

Reel 2 Real & The Mad Stuntman - Би үүнийг зөөх дуртай (Radio Mix) - 125 BPM

Гари Глиттер - Рок -н -ролл (2 -р хэсэг) - 127 BPM

Fatboy Slim - The Rockafeller Skank - 152 BPM

Тагийн баг - Хөөе! (Тэнд байдаг) - 129 BPM

Илүү олон дасгалын дууг олохын тулд Run Hundred дээрх үнэгүй мэдээллийн санг үзнэ үү. Та төрөл, хэмнэл, эрин үеийг үзэж, дасгал сургуулилтаа сайжруулах хамгийн сайн дуунуудыг хайж олох боломжтой.

Бүх SHAPE тоглуулах жагсаалтыг үзэх

Шалгах

Зар сурталчилгаа

Уншихаа Мартуузай

Хурхирахыг хурдан зогсоох 8 стратеги

Хурхирахыг хурдан зогсоох 8 стратеги

Хурхирахыг зогсоох хоёр энгийн стратеги бол амьсгалыг хөнгөвчлөх, хурхиралтыг аяндаа багасгах тул үргэлж хажуу, ходоодоо унтаж, хамартаа хурхиралтын эсрэг наалт хэрэглэх явдал юм.Гэсэн хэдий ч хурхира...
7 Ганцаараа дасгал хийхдээ анхаарал тавих хэрэгтэй

7 Ганцаараа дасгал хийхдээ анхаарал тавих хэрэгтэй

Тогтмол биеийн тамирын дасгал хийх нь жингээ хянах, цусан дахь глюкозыг бууруулах, зүрх судасны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, ясны сийрэгжилтээс урьдчилан сэргийлэх, холестериныг хянах зэрэг эрүүл мэнд...